Sport er noe som forandrer verden og også mennesket. Absolutt ingen menneske liker en enkelt sport, selv om han bor i en sport. For eksempel, hvem liker ikke å se et godt spill med fotball, volleyball eller basketball? Hvem liker ikke å trene, enten i treningsstudioet, en kamp, ​​svømming, løping, fotturer? Disse er de mest kjente, men det er fortsatt mange andre, for eksempel poker (ja det er sport), sjakk og så videre. Idrettsverdenen er mye bredere enn vi forestiller oss og mye mer sammenkoblet også.

Det ser ut til at det er en stor rivalisering mellom de ulike sportsmodaliteter, hovedsakelig de som involverer en viss grad av cetiscism, som egen kroppsbygging eller egen fotball. Det ser ut som at disse og andre former inngår i en slags kamp og kritikk av hverandre, og glemmer betydningen av sammenkoblingen mellom ulike idretter og direkte eller indirekte samspillet mellom dem. Mer enn denne enkle kritikken, forlater de Fair Play ånden til side og gir større betydning for forskjellene deres, og forårsaker mye av det å gå tapt fra det sportslige målet, enten det er sosialt, moralsk, intellektuelt eller til og med fysisk nivå, utrolig det ser ut som.

Og dette er hva vi kort vil diskutere i denne artikkelen. Hvordan kan sport samhandle med hverandre respektfullt og lønnsomt? Hva er den reelle betydningen at man kan trene til den andre og hvordan dette kan påvirke sine utøvere på en positiv eller negativ måte?

Artikkelindeks:

  • Rivaliteten mellom sport
  • Bruk ulike sportsartefakter

Rivaliteten mellom sport

Hvis i stedet for "slag" og rivalisering, ble klarhet ansett for integrering at det er eller kan være mellom ulike idrettspraksis, ville mye mer kunne dra nytte av sporten, i alle sine aspekter.

Et klassisk eksempel er å se kroppsbyggere, respektløst, "shoving" powerlifters for deres høye prosentandel av fett og treningstypen de gjør. Uten å vite målene og grunnleggende til denne modaliteten, begynner disse menneskene å observere kraftløfteren som om den motsatte seg det samme som kroppsbygging, når det faktisk ikke er objektivt. Likeledes forestille seg når idrettsutøvere begynner å kritisere sport som sjakk eller formel 1, og sier at disse ikke idretter for "ikke å utøve fysiske grunner", når det også er en unreality. Tenk deg også når en svømmer blir kritisert av en poolspiller som sier at "minst hans sport ikke styres av ergogeniske stoffer, men av intelligens" ...

Vel, som du kan se, er disse og andre kritikk hyppige, kanskje på grunn av mangel på kunnskap om utenlandsk modalitet. Denne uvitenhet som setter sporten og den enkelte til å miste. Dette er fordi han ikke lenger har mulighet til å utnytte prinsippene om den andre modaliteten som kan være fordelaktig for ham. Hva mener du?

Tenk deg om en kroppsbygger riktig kan forstå prinsippene for kraftløfting og utnytte noen av sine aspekter ved å sette dem inn i deres rutine. Selvfølgelig kan gevinster i styrke, teknikk, utvikling av fleksibilitet, utvikling av forsterkede ledd og leddbånd være noen evaluerbare fordeler.

På denne måten oppfatter vi at en sport kan være nyttig for den andre, forutsatt at det er noen forhold.

Bruk ulike sportsartefakter

En god utøver, på noen måte, implementerer på sine rutinemessige måter å bistå i sin utvikling og øke sin ytelse. Som nevnt, er en kroppsbygger som søker noen kraftløftende enheter, IKKE ute etter å være en powerlifter, men bruker teknikk som er nyttig for ham som for å øke styrken. På samme måte kan en bodybuilder implementere utholdenhetssporter i sin rutine for å forbedre sitt hjerte-systemet.

Men det ser ut til at det er mye lettere å dømme den andre veien, bare fordi det er annerledes enn vårt. Det er veldig enkelt å kritisere det som ikke er kjent. Det verste er når de fortsatt krever respekt i sin sport, når, hvis du vil ha sporten til den neste, uansett hva den er. Hvis du vil ha respekt, må du først respektere. Å forestille seg så egoistisk at du har det bedre for X eller Y, er bare å begrense det.

Hvor mange ganger og hvor mange ganger ser vi fotball- eller volleyballspillere som trenger bodybuilding for å forbedre ytelsen eller til og med å rehabilitere seg fra skader? Hvor ofte ser vi profesjonelle bodybuilding-idrettsutøvere som trenger strekkjobber for å forbedre et poeng svekket av en skade eller i rehabilitering av en skade? Ja ... Det virker som at denne foreningen bare er realisert når "callus strammer".

En av sportene som har vist mer vekst i nyere tid, er den såkalte "CrossFit", som knytter seg til mange modaliteter med ulike mål. Men gjett hva, denne kom til å bli kritisert av den innførte modismen, uten å se bort fra de grunnleggende grunnene til sporten selv. Det skaper en fordom eller et PRE-BEGREP, og bare ikke klarer å kjenne og få fordeler av denne foreningen.

Det er viktig å være åpen for å kunne basere vår sport med de maksimale fordelene. Det er ingen mening å være skeptisk nok til å tro at en enkelt modalitet er trolig å gjøre alt for alle. Vi må vurdere individualiteten til hver enkelt av dem og vurdere våre personlige individualiteter for å definere de beste oppfølgingene.

En artikkel som snakker om innsetting av en sport innen bodybuilding: https://dicasdemusculacao.org/exercicios-de-weightlifting-sao-interessantes-para-o-bodybuilder/

konklusjon:

Det er mulig å observere en reell nødvendighet av ikke eksisterende fordommer med ulike sportslige modaliteter. Hver av dem har unike fordeler som kan settes inn på en helt annen måte. Så lenge det er godt organisert, kan disse interaksjonene i stor grad gi helse- og ytelsesfordeler, og kan hjelpe og levere stadig mer robuste og raske resultater..

Ingen modalitet er fullstendig av seg selv og ingen modalitet slutter å være avhengig. Respekt for å bli respektert!

Gode ​​treningsøkter!

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!