Hvis det er noe veldig "mer eller mindre" eller noe veldig typisk for brasiliansk er den berømte "vei til alt". Kulturelt kjent for alltid å melde situasjoner og skape nye alternativer, Den brasilianske begynte også å anvende denne teorien (som faktisk blir en teknikk) i bodybuilding. Men virker det virkelig i midten? bodybuilding utøveren?

Noen ting i livet, eller rettere de fleste, trenger en viss fleksibilitet. I dag er det praktisk talt umulig å leve som et sveitsisk klokke eller å følge alt til brevet. For det første, fordi enkeltpersoner som forsøker å gjøre dette, vanligvis er marginalisert fra det moderne samfunn og betraktes som "charter" eller forældet. For det andre, fordi den enkelte som velger dette, vil lide visse konsekvenser, siden vi lever i en gjensidig avhengighet, og vi ender opp med å trenge de andre også, direkte eller ikke. Og tredje og sist men ikke minst, fordi verden har blitt stadig mer frenetisk og omgitt av implisitte og eksplisitte regler, og hindrer oss i å gjøre det vi vil ha når vi vil, mesteparten av tiden.

Men hvis vi søker gode resultater i de mest forskjellige aspekter av livet, må vi behandle og fordøye all denne informasjonen og kombinere den med en liten disiplin (eller mye, avhengig av hva det er, selvfølgelig). Jeg vet ikke om vellykkede mennesker som ikke har brukt minst noen av deres innsats og tid til å nå noe nivå, uansett hva det er. Sannsynligvis en medisinsk student fra et føderalt universitet eller til og med en kvalitet privatperson tilbrakte litt tid på å studere og deretter gå på høgskoleksamen eksamener. En stor ingeniør tok timer å nå sin status og bli betraktet som denne flotte ingeniøren. Og vi, ingeniører av vår egen kropp, arkitekter og også murere, er ikke forskjellige: vi dedikerer også tid, penger, innsats og mange andre ting. Og det er ikke fordi vi snakker om en sport eller til og med a Hobbie, den innsatsen og engasjementet er ikke nødvendig.

Selvfølgelig, hvis vi snakker om en flott pianist, for eksempel, kommer vi til å tenke på hvilke timer som ble gitt, slik at han kunne forbedre hans teknikker, komponere sangene hans, lage rytmer og så videre. Hvis vi snakker om en fysiker, så har timer vært viet til beregninger, studier, bøker og til og med opprettelsen av mulige teorier. Hvis vi snakker om en kirurg, måtte også timer på en høyskole, etter et sykehus, være reist. Men så hvorfor devaluere en person som har en kropp verdig applaus eller til og med diskreditere ham? Realiteten er at kulturelt (i hvert fall i moderne samfunn) ingen ønsker å ha en kropp utenfor standarder for skjønnhet, men paradoksalt nok er det få som velger å følge en sti teoretisk vanskeligere, men det vil ta dem der. Det er som å gå med beina uten å flytte fjær, du forstår?

Vær en hobby, det være seg en lidenskap eller et yrke, innenfor bodybuilding det er også nødvendig engasjement, fokus, disiplin.

Men fordi denne hele historien?

Dessverre i dag, når vi går inn i et treningsstudio i Brasil, er enkelte scener og noen hendelser typiske og vanlige. Og du vil innse at dette er ekte.

Neste gang du går inn i treningsstudioet, se deg rundt. Hvor mange mennesker er der og egentlig har en vakker kropp? Hvor mange mennesker er der og faktisk gjør ting å vite hva de gjør og med et visst fokus, uansett hva det er? Ok, du skal fortelle meg at noen er der av helsemessige grunner og ikke for å bygge en vakker kroppsbygning, og jeg burde til og med være enig i det. Men er det at selv å søke helse er de å vite hva de gjør eller blir indusert av en halvtallers treningsøkt? Ah ... Det er en vakker forskjell, ikke sant??

Hvis du vil gå videre, spør deg selv hvor mange folk har fortalt deg at de trente alvorlig i en periode og deretter stoppet for en annen periode, startet på nytt, deretter stoppet og så videre. Jeg har i det minste hørt flere av disse historiene, og nesten daglig ser jeg noe om.

Flere og flere mennesker vil ha raske resultater, de kan ikke, de blir frustrert og de gjemmer seg bak den første vanskeligheten eller det første påskuddet, ikke å følge opp på den reisen.

Det ville være litt skeptisk å tro at alle skulle fungere som idrettsutøvere og dømme folk for det. Sikkert, 99% vil ikke være en idrettsutøver eller til og med leve sporten. Og de må respekteres. Faktisk er jeg sikker på at mange av leserne til denne teksten også ikke har noen profesjonelle pretensjoner til sporten og bruker den som en hobby eller bare lidenskap. Men det er ikke fordi det er en hobby som vi vil gjøre feil gjort! Det er ikke fordi det er en hobby at vi skal devaluere ting eller ha middelmådige holdninger.

Hvis du bruker på helse, mat, kosttilskudd, men samtidig ikke la ånden, ikke stor rumpe av sigarett, ikke la nettene, spise hva du føler hele tiden, og mer, så du gjør ting helt i halvparten. Og det er en stor forskjell mellom å nyte livet og glede av det og utføre din hobby på en verdig og ærverdig måte, og bare å gjøre unnskyldninger for alt (og fortsatt klage på mangelen på resultater). Den triste virkeligheten er at du må velge å gjøre alt du vil, eller bare gjøre noen ting du vil og redde deg selv fra andre til et mål.

Hvis vi snakker om bodybuilding (Som kan være både svært takknemlig når godt gjort eller en sport av de mest utakknemlige når du er ferdig sport, men med halvparten) på en eller annen måte, bør vi være klar over at for å få resultater, kontinuerlig arbeid og progressive er mer enn nødvendig, det er kritisk. Dette skyldes at et arbeid med å bygge en kropp tar en viss tid, og det er alltid noe som skal justeres og / eller forbedres, ellers ville vi bli "innviet". Å søke kontinuerlig fremgang er viktig..

Alltid forsøke å gjøre ting godt. Alltid forsøke å fullføre planene dine og bruke deg til det maksimale. Sett mål, lag prioriteringer, fokus på målene dine. Du vil se hvordan motløshet og ting stoppet, vil forsvinne på kort tid!

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!