Dette kan være en annen artikkel som vil gi et vell av informasjon til kroppsbyggeren som til tross for sin store kunnskap alltid har noe å legge til i sitt praktiske ordforråd og spekter av kunnskaper. Men i møte med noen situasjoner som jeg har observert, er det klart at jeg ikke kunne være stille og gjøre noe i strid. Konfrontert med fakta som har pågått i det profesjonelle og amatører bodybuilding og fitness praksis, tror jeg praktiske pontuarmos noen feil som fortjener oppmerksomhet og er også verdt en revurdere om hva som kan gjøres for å endre dem, noe som gjør denne sporten noe som vakker, viktig for livet og gunstig, ikke bare i det fysiske, men også mentale og sosiale.

Den motiverte virkeligheten av denne artikkelen er basert på denne videoen: https://www.youtube.com/watch?v=34acOeC_kQY, som vår egen gjenspeiler mega varsel! Video som forresten, anser jeg trist og ingenting verdig til å være blant mestre av en slik fantastisk sport som er bodybuilding.

Artikkelindeks:

  • Kroppsbygning som noe grunnleggende, og det har blitt egocentrisk
  • Self-centrertness motsatt fellesskap og menneskehet
  • Problemene som genereres av egocentrism og andre grunner i bodybuilding
  • Verdien av egoet

Kroppsbygning som noe grunnleggende, og det har blitt egocentrisk

I dag styrken er kjent for fysisk praksis gjennom prinsippene fastsatt som tar sikte på et mål, som kan økes muskelmasse, redusere kroppsfett, forbedring av metabolske problemer, forbedring av krav knyttet til tidligere skader, forebygging forbedring i sosialisering og samhandling av mennesker, rehabilitering av nevromotoriske kapasiteter, forebygging av cerebral degenerasjon, blant andre.

Utvilsomt er alle disse aspektene til stede i dag, men det fysiske aspektet som er båret av estetiske problemer, er det mest ettertraktede, og er praktisk talt en hovedbil for dem som trener sporten ...

Sammen med dette må vi vurdere at det ikke er noe galt i å forbedre det fysiske, enten det er på konkurransedyktig nivå eller ikke. Imidlertid kan vi ikke mislykkes i å vurdere at mannen har en eksplisitt selvstentighet i seg selv. Noen flere, noen mindre, uavhengig av dine faktiske problemer eller ikke. Og dette er i virkeligheten noe som eksisterer på de mest primitive måter, med mannen som søkte bedre kroppslige forhold for å erobre sine partnere, senere å erobre sine koner (og andre kvinner), slik det er til og med i dag. Således, selv om noe som allerede eksisterer, går denne egocentrismen nå gjennom forskjellige konfigurasjoner og har et annet format, som også er rettet mot flere andre formål.

Det er nettopp denne egocentriske formen som gjør at sporten blir mer og mer som den er, og fra en løsning blir det et dogmatisk problem.

Self-centrertness motsatt fellesskap og menneskehet

Uten tvil er det en god side til egocentrism. Gjennom tilbedelse av vår fysiker har vi vært i stand til å forbedre detaljer, korrigere mindre feil og alltid søke det beste. Men når denne selvcentrert siviliteten blir unødig overdreven, begynner den å bringe ondskap, spesielt sosiale.

Den første av disse ondskapene er motsetningen til fellesskap med andre og menneskeheten. Det er egocentricity som er ansvarlig for at enkeltpersoner ikke skal gjøre anstrengelser for å oppnå sine suksesser, selv om det koster mangelen på menneskehet med naboen, misligholdet, mangelen på menneskehet. Vi bør tenke at selvovervinning er grunnleggende for kroppsbygging, men mer og mer dette har blitt overvunnet av problemer som angår "å være overlegen mot andre" for å lykkes.

Det ser ut til at siden gode fysikere, dårlige fysikere, alltid må være "bedre enn de andre", og i denne konkurransen og deres eget sammenstøt begynner relasjoner med andre mennesker, og genererer mange aspekter og dårlig utseende til sporten.

Hvor mange er de tidene som vanligvis hos Bodybuilding med Strongman ... Se partnerskap som eksisterer mellom utøvere og konkurrenter i Strongman ... Nå, se etter den i bodybuilding ... neppe se gode venner i denne sporten, med få unntak, og når vi se i nærheten for eksempel treningsøkter sammen, vanligvis for noen bilder eller magasiner.

Kanskje fordi det er ekstremt ensomt, tar kroppsbygging litt av "partnerskapet" og vennskapet som burde eksistere. Problemet er imidlertid ikke at det ikke er sterke partnerskap, men RIVALITY og SOM, som videoen viser. Og ondskapsfullhet fordi mangelen på respekt kan allerede godt bli vurdert.

Det ser ut til at alle i økende grad ser på sin egen bellyknapp, de tror at innsatsen bare er seg selv, at offerene var større, at engasjementet var større, at abdikasjonen også var større enn de neste. Men de glemmer å tro at bare de som vet hva som har skjedd, kan faktisk gi sin mening om noe. Så sterkt som en innsats har det ikke gitt individet rett til å vanære naboen, som er like viktig i scenen som seg selv.

Problemene som genereres av egocentrism og andre grunner i bodybuilding

Uten tvil er dette bare noen av problemene som vi kan evaluere daglig innen og utenfor gymnasiet, men det har totalt og direkte forhold til kroppsbygging. Og nettopp på grunn av dem er det en direkte forstyrrelse i det som kan kalles en løsning, og ender opp med å bli et problem.

Styrken i den kliniske omgivelser, har fordeler av bedre helse, lindre mange sykdommer, forebygge skader, forhindre for tidlig aldring og redusere aldring, noe som sikrer en bedre livskvalitet, har evnen til å rehabilitere og forebygge skader, kan du forbedre nivåer av kroppsfett i et individ, metabolske problemer, blant annet faktafakta. Fortsatt i form av livskvalitet kan den forbedre sosialisering, øke kroppens fysiske kapasitet, øke selvtillit, selvtillit, blant endeløse andre punkter.

Men la oss innse at det er utallige følger av det vi kaller kroppsbygging. Ikke bare det kliniske miljøet kan være gunstig, men også det estetiske miljøet, som direkte eller indirekte også forvandler det sosiale miljøet, fordi vi har å gjøre med aspekter av selvtillit, visjon om det neste, etc. Men i tillegg til kliniske aspekter ved dårlig opplæring i kroppsbygging, kan det føre til mild til alvorlig skade, når vi bruker vektopplæring til estetikk på en utilstrekkelig måte, gir vi også ulike problemer. Og en av dem er egocentrisme, som er vårt fokus.

Sikkert, en kroppsbygger, eller til og med en kroppsbygger (profesjonell idrettsutøver), blir sett på som et fag som i sin fysiske kapasitet har noe som ikke interiør i hans intelligens. Med andre ord, er det musculador (pumpes som måten ovenfor) i de fleste tilfeller sees som et emne som er koblet til brutale, fiendtlighet, uhøflighet og mangel på intellekt, vinne sammen med styrke og muskelstørrelse. Klart, dette er galt sosial visjon vertskap for flere diskusjoner, og sannheten skal sies, i midten av bodybuilding er det folk sånn, men som i alle andre måter også, om sportslige eller ikke, noe som gjør den konklusjon at dette ikke er en funksjon av muskulaturen. Disse blikkene gjør at det allerede er refutation av muskulaturens bilde, som ender direkte eller indirekte med noen form for fordommer noen.

Situasjonen ytterligere forverres når han ikke fortjener disse etikettene. På grunn av egocentrisme, mange mennesker som selv har en viss grad av intellekt, gjør et bilde som ikke er det vi vil vise sporten. Men sant eller klart de kan være, de ender med å gjøre og formidle konsepter på helt feil måte! Og snakke om ernæringsmessige konsepter, narkotika konsepter, begreper relatert til fysisk trening ... med et forsøk på å egenreklame (i hans selvopptatthet), er det lett å spre informasjon som høres like sjokkerende og revolusjonerende, særlig i en globalisert system der vi bor og informasjon kan formidles utrolig raskt. Men etikk og ansvar for å tenke at mange tenåringer, mange barn vil også ha tilgang til disse ordene.

Denne egocentriciteten fører til at idretten omdannes til en verden av pseudo-sannheter som maskerer det, på den ene side, som gir flere adepter til slike uansvarligheter, derimot, fremmedgjørende mennesker som kan øke kraftig.

Det er et stort problem i å vite at FAME OG SUCCESS ER IKKE ALT. Imidlertid er disse "minutes of fame" verdt høyere, i et sosialt nettverk enn overlevelse av noe rettferdig, og det er ikke begrenset til denne populariteten. Kast bort noe som er bygget i årevis, men det er en del av mannen siden den eksisterer. ja, kaste deg ut på kroppsbygging.

Verdien av egoet

Når vi håndterer en sport som handler direkte om estetiske spørsmål, snakker vi også om psykologiske og sosiale aspekter, som allerede nevnt. Det er derfor kroppsbygging har en stor positiv eller negativ innvirkning på folks liv, i henhold til hvordan den brukes.

Hvis på den ene siden medietes innflytelse tvinger folk til å følge stier som kanskje ikke er ideelle, derimot selve kampen, til seg selv utfyller den enden. Det knytter seg til viljen for å oppnå noe med mirakuløse løfter. Resultatet? Kanskje en ond syklus, fordi denne personen kan prøve å få gode resultater, spre den samme informasjonen til flere mennesker, men hvor mange er de som måler konsekvensene dette kan føre til? Hvor mange er de som forestiller seg hva disse handlingene i dag vil gjenspeile i fremtiden. Har vi stoppet for å tenke på det? Er disse "øyeblikkene" verdt livet? Det er opp til deg å svare ...

Det er viktig å vite hvem du er, hvor du ønsker å gå, og hva som egentlig er nødvendig for å bli frisk hvis du virkelig ønsker ekte, solid og etiske resultater!

konklusjon:

Stilt overfor en sosio-kulturelle, psykologiske og også filosofisk refleksjon, kan vi konkludere med at vekttrening, til tross for sine endeløse og utvilsomme fordeler, påvirker direkte de psykologiske og sosiale spørsmål i et individ som kan betraktes god eller dårlig i henhold som de blir forstått og behandlet for hver.

Fordi det er en tøff sport, og sport er en som omhandler direkte med estetikk, som jeg, har vekten ofte blitt brukt som en form for egenreklame og få rask og billig berømmelse gjennom formidling av informasjon og begreper som ofte , så vel som feilaktig. Imidlertid gjenspeiler denne uansvarligheten i et nåværende problem som degrerer bildet av sporten og idrettsutøveren.

Derfor er det grunnleggende at vi alltid kan søke ikke bare nøyaktig men etisk og sann informasjon. I tillegg må vi ha klart i vårt sinn hva vi søker med slik praksis og hvor vi vil gå for å riktig definere hva som vil være midler for å komme seg dit.

Det er viktig å ha et sinn fast på jakten på høyre, på flukten av den falske og tilsynelatende kjekke.

Vær fast i dine valg! Ikke la bodybuilding, god løsning og stor alliert i livet ditt, passere til et ødeleggende problem og plage.

Gode ​​treningsøkter!

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!