Ser det komme og ingenting bedre og mer forfriskende enn en frap? frukt eller is eller en fruktcocktail. Ideell drink for barn som har motstand i å spise frukt, eller til og med en ren enkel naturlig juice. Sunt alternativ for å være alliert til dagens juice og et alternativ som vil la soda i tøffelen! Mine gremlins elsker det! Hvilken frukt er du? vurdere mer forfriskende? Jeg bruker druer, jordbær, mango, lidenskapsfrukt?, Appelsiner, mandariner, cupua? U, acerola, ananas, sitron og annen frisk naturlig frukt eller pulp. Det er så enkle oppskrifter som gir på? selv å lære barnet å gjøre det alene.

Jeg liker virkelig å kjøpe disse pakkene i supermarkedet, men jeg har også vane med å fryse modne frukter for å lage disse oppskriftene. Tenk deg å lage juice med en iskrem tekstur? Jeg elsker det! La oss gå til frap? av frukt. Å gjøre frap? og jeg trenger noen ingredienser, bare velg favorittfrukten og sett den! Jeg elsker FRAP? banan og barna vil da også være? Dette er hovedbestanddelen. Bare husk at du? kan erstatte enhver annen smak siden det ikke er så trivielt fordi, spesielt jeg tror det ikke samsvarer mye.

  • 5 modne bananer (frossen eller ikke)
  • 1 ma ?? (dette i alle varianter av oppskriften)
  • Lime kalk (for ikke å forlate duften mørk)
  • 4 kopper melk (ku eller soya)
  • Halvkanne av lys kondensert melk
  • is til vilje

Bare slå alt i blenderen og du er ferdig.! Enkel enkel, sunn og mega yummy. Du kan også erstatte kondensert melk med sukker, eller til og med sukker, det kan være lettere. Et godt valg for å erstatte kondensert melk? naturlig yoghurt, blir den lettere som.

For cocktail? samme prinsipp, frisk frukt, frossen masse eller til og med frossen frukt hjemme som er? timas! Jeg lager den cocktailen uten melk vanligvis bruker? Vann med g? S for å bli mer forfriskende og? Jeg trenger bare disse ingrediensene:

  • 2 frosne fruktige ansikter eller 3 pakker med masse etter eget valg (jeg elsker røde bær med drue)
  • Halvgrense, dette på alle inntektsvariasjoner
  • En halv liters sirup med vann med halvflate av sukker (bare tilsett varmt vann til sukkeret og rør godt for å smelte)
  • 1 flaske vann med gs, 250 ml
  • Is til vilje

Smør sirupen med fruktene i blenderen og isen. Legg et halvt glass av fruktblandingen og fyll med vann med gass og mer is. Det er bare perfekt.! Anbefales for varme sommerdager!

tips: å være mer attraktiv for barnet, gran mer? mysteriet. En pen halm, et glass dekorert med issirup og et glass vakrere enn det de er vant til, blir nyhet og første spise med øynene etterpå vil elske å smake. Det gode gamle stykket sitron eller appelsin, frukt fast i glassets hjørner, ser ut til å være kliché, men det vil gjøre presentasjonen enda vakrere. Bruk kreativitet!

Og har du familieoppskrifter som er sunne og bruker for barn å spise frukt og grønnsaker? Så du kan sende meg, jeg legger inn det her, og jeg gir deg kreditter for deg! Jeg håper du har hatt det! På? neste fredag ​​med oppskrifter fra Bytte i kjøkkenet!

Foto: яalexbrn