Graviditet og fødsel er to av de mest gledelige opplevelsene som helt forandrer kvinners liv. Selv om kjærlighet og glede følte seg mot barnet, er det vanligvis ikke tilstede, ingen kvinne er fullt forberedt for hva som kommer og postpartum usikkerhet er nesten uunngåelig.

Følelsen av tretthet, ensomhet og andre endringer som oppstår som følge av graviditet, kan utløse mange følelser i den nye moren, og en svært vanlig følelse i dette stadiet er postpartum usikkerhet.

Hele perioden av moderskap øker ikke bare tvilsfølelsen og postpartum-usikkerheten, men også usikkerheten i deres evner.

Det berømte Puerperiumet

Puerperiet er perioden fra utvisning av placenta til 6 til 8 uker postpartum med retur av kroppen til sin normale tilstand. Det er perioden hvor kroppen gjennomgår en rekke endringer for å gå tilbake til sin pre-graviditetstilstand.

Under puerperiet gjennomgår kvinnens kropp dype fysiske og følelsesmessige endringer på kort tid. Mens sakte gjenopprette fra fødsel og endringer som oppstår gjennom hele graviditeten.

Du må også tilpasse mors funksjon, det vil si å produsere melk. Alle disse endringene kan ha stor innflytelse på humøret og gjøre deg mer følsom og sårbar.

Sammen bidrar disse egenskapene til å øke den postpartum usikkerhet som mor har i forhold til ta vare på barnets helse og seg selv på dette tidlige stadiet av moderskap.

Slutten av Puerperium

Oppsigelsestidspunktet er upresent, generelt aksepterer at det slutter når kvinnen vender tilbake til eggløsning og reproduktiv funksjon. Hos kvinner som ikke ammer, kan den første eggløsningen oppstå etter 6 til 8 ukers levering.

Ved amming er det nesten umulig å si når eggløsning kommer tilbake. Det kan ta opptil 6 til 8 måneder, avhengig av hyppigheten av matingen. Dette krever blant annet vedtakelsen av en egnet prevensjonsmetode.

Selv om fødsel av et barn er en enestående hendelse, er utfordringene langt større enn noen spenning. Amning på etterspørsel, søvnløshet, bekymring for andre barn, fysiske og følelsesmessige forandringer er svært krevende, og utvilsomt forårsaker mye postpartum-usikkerhet.

Fysisk utmattelse, søvnløshet, nedsatt libido, nød, oscillasjon mellom tilstander av stemning med intens lykke og enorm tristhet, angst eller postpartum depresjon er noen konsekvenser av dette kravet.

Symptomer på postpartum depresjon?

Det er viktig å forstå at alle symptomer på postpartum depresjon også vises i baby blues, det som er forskjellig fra hverandre er hvor lang tid de varer.

Barnet blues varer maksimalt 15 dager, derfra hvis kvinnen fortsatt føler seg usikker, gråter mye, føler ikke bra, er det viktig å søke hjelp fra legen.

Nøkkeltegn

Hovedklart at noe ikke går bra:

sinne: sinne og irritabilitet er førsteklasses tegn på at noe er galt. Postpartum usikkerhet er vanlig på dette stadiet, men føler seg sint eller irritert med din baby, partner eller eldre barn på et nivå du aldri har følt før, kan få alvorlige konsekvenser.

Du vil kanskje rope på alle rundt deg, eller til og med kaste ting. Noen kvinner føler at de ikke bør være så sint hele tiden, men de kan ikke hjelpe det..

Hjernen tåke: Hjernen virker ikke bra når vi har denne postpartum usikkerhet. Det er en viss vanskelighet med å huske noen ting, bruke de riktige ordene eller vite hvordan du kan uttrykke deg selv om hva du føler. Det er praktisk talt umulig å gjøre flere oppgaver, akkurat som vi gjorde før.

Skremmende tanker: de fleste kvinner med postpartum depresjon eller angst føler at de ikke er i full kontroll over sine tanker. Jeg ante ikke at vårt sinn kunne tenke noe vi ikke ville ha.

Ofte begynner disse tankene med uttrykket "hva hvis", "hva om jeg gjorde dette til babyen min?" Eller, "Hva om den fryktelige tingen skjedde?" Det er som å ha mini mareritt hele tiden. Intrusive tanker er et tegn på postpartum usikkerhet, angst og OCD, og ​​nei, de betyr ikke at du har blitt til et fryktelig monster.

tom: hvis du tror at kvinner med depresjon eller postpartum angst er fulle av sterke følelser. De er triste og gråter hele tiden, og i stedet føler du ingenting, er det mulig å bli overrasket. Noen kvinner sier at de bare føler tomheten.

De går gjennom denne fasen og gjør de tingene de burde gjøre, men føler ingen følelser i det hele tatt. Som om de var slått på automatisk. Hvis du ikke har samme bekymringer, pleide du å ha og føle deg ute av kroppen din og se på livet ditt ovenfra. Du føler at du ikke lenger er en del av det, det er verdt å snakke med legen din. Dette er ikke hvordan en nylig mor burde føle seg.

søvnløshet: Alle sier å sove når barnet sover. Men hva om du ikke kan? Det er ganske forstyrrende for en ny mor å føle seg så utmattet i sin rutine og ikke i stand til å sove.

Noen ganger er tretthet så mye at kroppen, sinnet ikke kan hvile og som en konsekvens, vi lider av søvnløshet. Hvis du ikke kan sove når du har muligheten, kan dette være et tegn på depresjon eller postpartum angst..

Fysiske symptomer: de fleste kvinner finner at postpartum depresjon, angst eller usikkerhet kan påvirke bare sinnet, påvirke hvordan de føler. Men for noen, PPD manifesterer seg med fysiske symptomer. Hodepine, ryggsmerter, opprørt mage, kvalme eller til og med panikkanfall.

Hvis du opplever smerter som ikke ser ut til å være forårsaket av influensa, matforgiftning eller annen sykdom, kan de være symptomer på postpartum depresjon eller angst.

Som alltid er det beste å gjøre med å se legen din dersom du har disse eller andre symptomer. Postpartum usikkerhet er svært vanlig, men det er ikke normalt å føle seg dårlig hele tiden. Med hjelp er det effektive behandlinger som kan være gode på vei til utvinning.

Se også: Dameklær etter levering
Bilder: trestletech