Hvordan håndtere tap - smerten som ikke passer
TentantesHvilken kvinne eller par som ønsker å ha barn, finner ikke seg selv å forestille seg og lage planer for sin fremtidige familie? Når hun oppdager seg gravid, er det i sekunder mulig å spore arvingens full fremtid. Navnene kommer til tankene, klær, turer, turer og til og med daglige erfaringer går som en såpeopera og vi får til og med å føle følelsene, luktene og smakerne bare forestille seg. Men ved større krefter blir drømmen avbrutt, og følelsen er at alle flyene faller ned i dreneringen og at et stykke av kroppen blir trukket ut. Dette er følelsen av de som lider av abort eller som mister et barn!
Det er en uforklarlig smerte og det er ingen kur for det, mye mindre det kan deles. Det er en dyp smerte som invaderer sjelen og får oss til å tenke på hver eneste faktor i livet vårt som genererer mange spørsmål, selv med Gud. Fordi med meg? Hvorfor med familien min? Hvorfor og hvorfor? Å håndtere tap av et barn, selv om det fortsatt er tidlig i svangerskapet, er smertefullt fordi ødelegger ikke bare drømmer og planer, men gir vei til et tomrom som ingenting kan fylle, en tomhet som bringer fysisk og psykologisk smerte og det største av alt, emosjonelt.
Men er det noen rette, eller rettere, en måte å håndtere tapet på? Og svaret er nei, men det er måter å drible og overvinne denne smerten ja! Men det samme middelet som helbreder en, kan ikke løse det andre. Dessverre er det ikke noe middel i seg selv som gjør at følelsen av tap reduseres, men å oppta hodet med nye tanker og gi vei til nye følelser.
Hvordan ansiktsfølelse og overvinne smerte?
Det første skrittet for å overvinne tap er å møte smerten og på ingen måte ignorere det eller late som det ikke er der. Feiing følelsene under teppet er aldri et sunt alternativ, siden "smuss" en time vises. Det er derfor når vi går gjennom en vanskelig tid, hører vi alltid "gråt som lindrer". virkelig å sette følelsen ut enten gjennom ord eller tårer gir trøst og større lettelse til den angsten som synes å kveles.
Ikke tving deg til å føle det du ikke føler, ikke si det, ikke dekke deg selv for å være i smerte. Ingen er tvunget til å være sterk hele tiden, når alt kommer til alt er vi mennesker og vi lider ja! Når du står overfor smerten og går gjennom prosessen, er det en del av veien til helbredelsen av følelsen, så gråt det du må gråte, la det ned og ikke frata deg for å avsløre hva som er inni deg, åpenbart ikke å gi deg lidelse og slutte å leve det er derfor. Det gamle ordtaket om at "tiden helbreder alt" virkelig er sant, men dessverre vet vi ikke riktig tid for denne smerten å passere. Siden hver person reagerer på smerte på sin egen måte og kan bli kvitt den på sin egen måte også. Ikke forvent å helt glemme denne smerten, etter alle øyeblikk som dette vil alltid bli husket av tristhet og tårer i øynene. men se etter å overvinne, og lær å håndtere dine følelser ved å gjøre dem minner og lærer. Tapet på et barn er et tomrom som aldri vil bli fylt og er en lengsel som ikke kan møtes, men ønsket om å fortsette å leve og ha en ny historie gjør det til alt verdt.
Se etter støtte i dine nærmeste venner og familie, hvis du bare vil være stille på hjemmekall for å se en film på TV eller kanskje til middag, distrahere hodet ditt med et godt selskap og ha et fanget for hvis du har lyst til å lufte hjelp og mye denne gangen. Hvis du foretrekker å gå, gå til avslappede og livlige steder som vil få deg til å glemme smerten og distrahere hodet. Finn alternativer som gjør deg mer avslappet og føler at det hjelper deg i øyeblikket. Mange kvinner og familier i smertestiden til å håndtere slik smertefullt tap, klamrer seg til troen. Det er gjennom dem at de får den trøst og sikkerhet de trenger, samt sikkerheten om at bedre dager kommer. Å tro at Gud har kontroll over alle ting og har det beste for oss, er en god grunn til å stå og fortsette å kjempe for våre drømmer, bare tro.
Støttegrupper er også en av de store hjelpemulighetene i øyeblikket av smerte, siden i dem er mennesker som har gått gjennom øyeblikk som ligner vår, og kan dypt forstå følelsen som påvirker oss i det øyeblikket. Å ha hjelp av spesialister og terapeuter er også en måte å møte det øyeblikket med større ro. Aldri tenke eller bli lei for å være søker hjelp, tvert imot å innrømme at du virkelig trenger hjelp er et stort skritt fra en sterk person.
Se også: Bekjennelse om det fristende liv - smerten i å vente
Bilder: sir5life, cherylholt