Whey Protein er mor til alle proteiner, den mest berømte og mest brukte av bodybuilders. Lær hvorfor du bør bruke dette tillegget i dag for å øke gevinsten i muskelmasse.

1 - Whey Protein er et naturlig komplett protein, det vil si, det inneholder alle essensielle aminosyrer kroppen trenger i løpet av dagen.

2 - Whey Protein er en kilde rik på BCAAs, som inneholder de høyeste nivåene av en hvilken som helst annen kilde. BCAA er viktige for idrettsutøvere, da de metaboliseres direkte inn i muskelvevet og er de første som rekrutteres av kroppen i perioder med muskuløs innsats og utholdenhet.

3 - Whey Protein er en utmerket kilde til leucin, en essensiell aminosyre. Leucin er viktig for enhver idrettsutøver, og spiller en viktig rolle i proteinsyntese og muskelvekst. Forskning har vist at individer som har spist en diett rik på leucin, har fått mer magert masse enn andre med lavere nivåer.

4 - Whey Protein er løselig, lett å fordøye og lett absorbert av kroppen. Det er kjent som et hurtigabsorberende protein nettopp på grunn av disse egenskapene.

5 - Whey Protein Isolate, er den reneste formen av Whey tilgjengelig i markedet. I prosessen med rensing fjernes all laktose, fett, kolesterol og karbohydrater av Whey, noe som gjør den perfekt for de som ønsker å gå ned i vekt.

6 - Whey Protein bidrar til å stabilisere mengden sukker i blodet, reduserer hastigheten at glukose slippes ut i blodet. Dette gjør insulinnivåene stabile, noe som gjør det lettere å brenne fett.

7 - Whey Protein er et godt valg for personer som har diabetes fordi det ikke forårsaker en drastisk spike av insulin.

8 - Whey Protein kan brukes av mennesker i alle aldre.

9 - Whey Protein hjelper til med å bygge benmasse i kroppen, folk med problemer som osteoporose eller eldre kan dra nytte av bruken.

10 - Whey Protein som inneholder Glutamine, kan bidra til å forbedre immunforsvaret til idrettsutøvere og unngå katabolisme etter trening.