Vi brasilianere har vane til å tro at jo dyrere et produkt, desto bedre blir det. Og så er det med hydrolysert valle. Da han kom til Brasil, lovende en ekstremt høy absorpsjon, kom det til en super ublu pris og fra det folk begynte å ta så sant at dette var den beste whey protein for å spise, uavhengig av tid og behov, hydrolysat var best av alt.

SE OGSÅ:

vET: Den mest kraftige Pre-Workout Supplement på markedet og få Great Muscle Mass Gain!

oppdage: 04 feil som hindrer deg i å oppnå muskelhypertrofi og lære å eliminere dem!

oppdage: Hva ingen forteller deg om å få muskler stort og definert i få uker!

vET: Hvordan bygge en diett og personlig trening, tenker på dine behov og individualiteter!

Etter noen år, og etter en artikkel jeg skrev (https://dicasdemusculacao.org/whey-concentrado-isolado-e-hidrolisado-qual-o-melhor/), har vi den oppfatningen at denne "absolutte sannhet" ikke det var så sant. Vasslehydrolysatet er en god whey ja, men med sine spesifikasjoner, akkurat som de andre. I denne artikkelen vil vi avdekke litt mer om denne myten om hydrolysert myseprotein som er det beste blant de tre.

Artikkelindeks:

  • Forstå typer vassle
  • På grunn av dette aspektet blir hydrolysatet det beste blant dem?

Forstå typer vassle

Whey protein er et supplement oppnådd gjennom filtrering av myse. Ved å fjerne rundt 20% av råvaren fra maten, passerer den deretter gjennom industrielle prosesser som relaterer seg til tid, temperatur og andre aspekter, for eksempel den viktige filtreringen for å oppnå forskjellige produkter. Fra disse industrielle prosessene har vi den store forskjellen mellom et produkt og et annet. Blant de vanligste former for myseprotein som finnes i dag, hydrolyseres, konsentreres og isoleres.

Myseproteinkonsentrat er 80% i gjennomsnitt rik på proteiner, det vil si, i en dose på 30 g 20-22g det har et gjennomsnitt på proteiner, og disse proteinene kan oppvise forskjellige grader av kvalitet sammenlignet med de prosesser som kan oppstå. Det har vanligvis lite laktose, fett og andre "urenheter" som kommer fra råmaterialet.

Whey protein alene er den rene formen av whey, med minst 95% av proteinkonsentrasjonen, med minimal eller ingen laktose, fett og andre urenheter..

Endelig er hydrolysert myseprotein en som, i tillegg til å gjennomgå en vakker mikrofiltrering, også gjennomgår hydrolyseminatiske prosesser. Ikke nødvendigvis det er den mest rene, men det er det som har den raskeste absorpsjon på grunn av hydrolyse prosessen må skje i produktet og ikke kroppen. Ved inntak av myseprotein-hydrolysat, annet enn det som forekommer med isolert og konsentrert versjon, passerer hydrolysert protein gjennom mage-tarmkanalen uten stort behov for fordøyelse, og så snart absorbert og frigjøres i blodstrømmen. Det er mot denne høyteknologien at prisene på disse produktene vanligvis er så høye, og det er i disse aspektene som utarbeider ekstravagante markedsstrategier.

Forstå flere detaljer om hver type valle: https://dicasdemusculacao.org/whey-concentrado-isolado-e-hidrolisado-qual-o-melhor/

På grunn av dette aspektet blir hydrolysatet det beste blant dem?

Den myseprotein-hydrolysat kan være fordelaktig å bare bruke frem til umiddelbart før trening, hvor behovet er høyt magetømming, eller personer som ikke tåler melkeprotein, med det forbehold hydrolysert protein har en bruks kø.

Det er viktig å huske at IKKE ALL HYDROLYED PROTEIN ER FRITT FOR FORSIKTIGHETER, OG SOM LAKTAKER OGSÅ. Faktisk, de fleste av de hydrolyserte produktene som for tiden markedsføres i Brasil, har en noe suggestiv formel. Dette er tilfelle av BNRG, som gir et protein av meget fin kvalitet, men dessverre lagt til med SACAROSE og FRUTOSE, noe noe når det ikke er forståelig.

Det blir snart klart at hydrolysert valle ikke er best av alt, og er ikke egnet for alle tider av dagen. Ikke bli lurt av prisen, ikke alt som er dyrt er bra. Det er ikke nødvendig å investere elver i penger med hydrolyserte proteiner hvis det ikke er noe reelt behov som de som er nevnt ovenfor. Det er mye mer fordelaktig å bruke et protein av stor kvalitet og investere resten i kosttilskudd med stor effektivitet, i tillegg til å investere på en trofast måte i kostholdet for å kunne bruke de beste kjærekildene.

konklusjon

Hvis du er smart nok, vil du legge merke til at bruken av det hydrolyserte valleproteinet til kroppsbyggeren er relativt lavt når vi snakker om friske personer uten patogener. Imidlertid blir mange forbrukere lurt og til slutt velger dyrere produkter, som ofte ikke vil generere de samme resultatene av produkter av god kvalitet, men med en bedre pris.

Ikke la deg lure! Forskning, spør, studere og teste. Lær at ikke alt som er dyrere er det beste. Noen ganger er det bare prisen på markedsføring.

Så mye oppmerksomhet!

Godt tilskudd!

SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker

GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!

vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!

LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!