den Whey protein er et av kosttilskuddene mest kjent for fysisk aktivitet utøvere. Dette tilskuddet er i utgangspunktet ekstraksjonen og forskjellige former for filtrering av serumet av kumelk melk, noe som gir en meget høy biologisk verdi til dette proteinet, som allerede er et superprotein. I tillegg, med de forskjellige filtreringsformene, tillater vi en mye bedre og mye raskere absorpsjon i mage-tarmkanalen.

Nylig har næringer vært predigestion (delvis eller fullstendig hydrolyserende proteiner, som resulterer i peptider eller aminosyrer) eller tilsetning av proteolytiske enzymer for å akselerere fordøyelses- og absorpsjonsprosessen.

den Whey protein brukes ikke bare i idrett, men i flere tilfeller der individer trenger protein i kostholdet, og kan skyldes spesifikke diettpatologier eller behov. Faktisk, mer enn et supplement, selv, WP er ansett av mange rett og slett som en mat.

Faktum er at i Brasil er Whey Protein synonymt med dyrt produkt. Og fra det begynte mange merker å lage proteiner lav eller lavere kvalitet råvarer, vel som ikke veldig praktiske prosedyrer, og gir en relativ verdi av produktet. I tillegg er naturligvis proteinutvinningen og mikrofiltreringsteknologien til noen selskaper bedre enn i andre. Resultatet kan observeres i wheyer fra R $ 40,00 til R $ 220,00.

I møte med en slik situasjon begynte brasilianere å bli med proteiner direkte fra deres råmateriale, fra forskjellige merker som Glanbia, Hilmar og andre. Dette innebærer grovt at det som er konsumert, er whey uten industrielle prosesser, det vil si uten å tilsette vitaminer uten spesifikke filtreringer uten tilsetning av enzymer uten tilsetning av mineraler, fortykningsmidler, søtningsmidler eller noe annet. Det er selve råvaren. Men har denne myselen samme kvalitet av industrialiserte produkter?

Tydeligvis ikke! Selv om disse selskapene egentlig er råmaterialeleverandører for store WP-produksjonsfirmaer, som Optimum, Universal og andre, må vi være forsiktige. Den første faktoren vi må ta hensyn til er forfalskninger som oppstår fra disse produktene, som selvsagt skjer mye lettere og ofte. Wheys som burde ha konsentrasjoner på 80% kan til og med ha 15% eller 20% konsentrasjon, som i MILK selv. Den andre faktoren er tilsetning av andre midler til produktet, som tidligere nevnt. Og sist men ikke minst, hygieniske hygieneproblemer som ikke respekteres med disse produktene. Vi ser enkeltpersoner som bagging disse produktene som, men hygienisk, er fortsatt langt fra lovens standarder. Håndtering er ikke kontrollert og mye mindre gjort i akkreditert laboratorier.

I tillegg viser ulike spekulasjoner og analyser at andre forbindelser blir tilsatt i dette mediet, alt fra melkepulver til til og med FLOUR. JA, MOR vi pleide å lage kaker og andre oppskrifter.

Våkn opp! Selv melk som har et superhøyt kvalifikasjonsbehov og forbruk er så høyt av befolkningen, det kunne forfalskes med CAUSTIC SODA (skadelig for helsen) på et senere tidspunkt uten å selv kunne oppleve ved første øyekast. Hvem vil si da et protein som ønsker å ha poster og går gjennom de mest forskjellige hender, ikke sant??

Ut, hva og transportbetingelsene for dette proteinet? Og forholdene potting, emballasje ... følger de ANVISA-standarder? Nei, absolutt ikke!

Resultatet av alt dette er virkelig et produkt med ¼ av verdien av et butikkprodukt, men med høye sjanser for forurensning av mikroorganismer, patogener, kjemiske midler, fysiske forurensninger og andre ulemper. I tillegg mister du plutselig kvaliteten på hurtigabsorberende protein, nettopp fordi det ikke finnes teknologi som i bedrifter.

Men hvis du fortsatt spørsmålet om prisen, hva med å spare opp med ulike aspekter av liv og sport? Jeg ser at folk tetter opp fra dyre pre-trening og ren placebo og investerer i denne typen protein. Eller verre, ved å investere i ulike kosttilskudd som er en flott placebo til en skremmende pris ...

Jeg kan ikke tenke ideen om individer som bruker en formue på kosttilskudd som grunnlag for markedsføring og deretter rettferdiggjøre seg selv og sier at de ikke har penger for å opprettholde en konsistent diett og et anstendig grunnleggende tilskudd. Kan noen fortelle meg begrunnelsen for å gi $ 200,00 i to pre-treningsøkter for 1 til 1 og 1/2 måneder og bruk valle råmateriale og ikke holde et godt kosthold? Beklager, men viktigere enn en etikett, er protein i seg selv mye viktigere. Og dette styrker enda mer hvis du bruker det på best mulig måte.

Best: Hva med å la pengene fra SDS spørre litt mer til side og i slutten av måneden gjør et godt kjøp? Husk at ingenting kommer uten et lite offer og krefter! Jeg ser ikke behov for å gå ut og bruke en formue på alkohol og vil fortsatt investere i et billig tillegg. Hvis så, tilbringer alt som du foretrekker og vær glad, i stedet for å miste penger som ønsker å kjøre etter din.

Du skjønner, jeg sier ikke at bare dyre, isolerte og hydrolyserte whey er gode, og at de bare gir resultater, men at vi skal ha konsistens med typen produkt som vi bruker, enten det er konsentrert, isolert, hydrolysert, 3W, 4W, 5W, 6W eller hva som helst ... Vi må være klar over kilden til hva vi bruker, så vi vil ikke fortsette å bli så lurt.

Kort fortalt Whey råmateriale, av noe merke, er ikke et trygt alternativ eller praktisk for forbrukerne. For dette, gå til butikker med sertifiserte produkter og alltid sertifisert. Ikke bli båret bort av denne typen fad!

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!