Det er ikke vanskelig å finne folk som klager på noe fett som ikke forsvinner for ingenting. den yohimbin er et stoff av naturlig opprinnelse som har blitt mye studert, og dens gunstige handlinger i bekjempe fett er stadig mer kjent.

den yohimbin var tidligere for avrodisiakum og for å øke seksuell ytelse av menn. Flere undersøkelser har funnet ut at dette naturlige stoffet også er veldig kraftig for andre funksjoner, noe som gjorde det svært populært over hele verden.

I denne artikkelen, komplett guide til Ioimbine: hvordan det fungerer i vekttap, hvorfor det er svært etterspurt for økt libido (seksuell appetitt), hvordan man tar bivirkninger og mer. Forstå bedre hvordan yohimbine fungerer, og hvordan det kan være kritisk for deg.

Artikkelindeks:

  • Hva er Ioimbine?
  • Hvordan yohimbine fungerer i kroppen?
  • Hva er det for?
  • Fordeler med å bruke yohimbine
  • Yohimbine for fettforbrenning
  • Yohimbine for muskelhypertrofi
  • Hvordan ta?
  • Yohimbine te oppskrift
  • Bivirkninger
  • Ioimbin har kontraindikasjoner?
  • Det er verdt å supplere med yohimbine?
  • Hvor å finne og hva er prisen på yohimbine?
  • konklusjon

Hva er Ioimbine?

den yohimbin, eller Yohimbe som det også er kjent, er et tre som ligger i Sentral-Afrika som har det vitenskapelige navnet på Pausinystalia johimbe. Stoffet kalles Yohimbin er hentet fra barken på dette treet, som tidligere bare var kjent som et afrodisiakum, og i dag har det vist sin effektivitet i kamp ulike helseproblemer.

Det finnes to typer yohimbin som finnes i markedet, den Yohimbine bark, enn det ekstraktet som er gjort fra skrapingen av barken på treet, og yohimbin HCL, som er molekylet kombinert med saltsyre, også kjent som yohimbinhydroklorid.

Den mest funnet form er gjennom kapsler av kosttilskudd eller i formelen av andre kosttilskudd, som termogenics.

Hvordan yohimbine fungerer i kroppen?

Yohimbine bidrar til å blokkere alfa-reseptorer og samtidig fremmer aktiveringen av beta-reseptorer. Med andre ord, ACT alfa-reseptorene lagring av fett i celler, på den annen side, beta-reseptorer er ansvarlig for fjerning av dette fettet og forvandler den til energikilde (studie av koblingen).

Og det er det hun gjør så bra! Det gjør at kroppen bruker det lagrede fettet for å generere mer energi, og dermed har du en tendens til å gå ned i vekt og gå ned i vekt. Denne prosessen skjer ved frigjøring av katekolaminer, noe som gjør at kroppen øker temperaturen.

En av de mest kjente effektene er dilatasjon av blodkar, som fremmer bedre blodsirkulasjon i både mannlige og kvinnelige deler av kroppen.

Hva er det for?

Mange er dens effekter og helsemessige fordeler. Kanskje den mest populære av dem i idrettsverdenen er deres Effektivitet i fettforbrenning og for muskelhypertrofi. La oss forklare hvordan denne prosessen fungerer som du leser.

Som vi har sett, var yohimbine opprinnelig brukt som et afrodisiakum. Det øker østradiolnivåene og reduserer kortisolnivåene, noe som fører til økt libido (seksuell appetitt) for både menn og kvinner.

Hvorfor det fremmer dilatasjon av blodkar, Blodstrømmen i kjønsorganer blir mye større. Derfor er det yohimbin er effektiv for å bekjempe mannlig erektil dysfunksjon, og sikrer også en lengre ereksjonstid.

En annen funksjon, når det gjelder menn, er økt testosteronproduksjon, allerede hos kvinner, forblir testosteronnivået regulert.

Fordeler med å bruke yohimbine

La oss se på noen flere fordeler som yohimbin kan fremme for både fysisk aktivitet utøvere og vanlige individer.

  • Regulerer blodtrykk;
  • Bekjempe depresjon
  • Bekjemp stress;
  • Antioksidantvirkning;
  • Øker libido;
  • Fremmer fettforbrenning;
  • Hjelper i muskelhypertrofi;
  • Gir mer energi til kroppen.

den yohimbin kan være svært effektiv når det brukes riktig. Så, søk hjelp fra en profesjonell før du bruker det, enten det gjelder vekttap eller noe annet formål.

Yohimbine for fettforbrenning

I Brasil er det anbefalt for de som ønsker å brenne disse irriterende fett, som ikke forsvinner i det hele tatt, vanligvis konsentrert i magen, rumpe og lår. Effektiviteten av dette stoffet er så flott at noen merker av thermogenics inkluderer det i sammensetningene.

Studier viser (lenke til studien) som yohimbin virker ved å fjerne fettene som finnes i kroppene i kroppen vår og omdanne dem til energikilde. Det er, i tillegg til å eliminere fettene som finnes i steder som er vanskelige å eliminere, garanterer fortsatt en ytelse i mange flere trening, noe som gir mer tilfredsstillende resultater.

En annen interessant ting å vite før du bruker, er at denne naturlige thermogenic er ideell for personer som allerede har en prosentandel av lav-fett, det vil si, er det ikke anbefalt at en overvektig person til å bruke dette stoffet, fordi det fungerer bare i kjemper mot vanskeligere fettstoffer.

Det er forbudt for en person med høy fettprosent gjøre bruk av dette stoffet, men å få noen resultater bruken er nødt til å være mye lenger, som til slutt ikke så interessant som det kan være gjenstand for noen bivirkninger forårsaket av overdreven bruk av yohimbin.

Det er viktig å huske på at det alene ikke vil brenne uønsket fett, det vil si, det er ikke noe å bruke yohimbin og sitte på sofaen. Hva det gjør er å stimulere denne prosessen gjennom trening og et balansert kosthold kombinert med tilskuddene.

Yohimbine for muskelhypertrofi

den yohimbin er ikke direkte knyttet til muskelmasseforsterkning eller hypertrofi, men bruken kan bidra til noen aspekter som kan bidra til å forbedre hypertrofi.

Den første er økningen i energi og disposisjon, noe som gjør at du får bedre og mer intense treningsøkter. Dette alene er allerede noe som vil hjelpe deg med å få muskler, forutsatt at du er på en diett som er fokusert på det målet.

En annen faktor er at ved å forbedre dilatasjonen av blodkar, vil dette tillate flere næringsstoffer å nå muskelen din, favoriserer muskeløkning og muskelgjenoppretting etter kroppsbyggingstrening.

Hvordan ta?

Først av alt er det veldig viktig å vite at yohimbin vil bare være effektive i virkningene av å brenne fett hvis konsumert i fastende, fordi tilstedeværelsen av insulin i kroppen hemmer sin virkning. Derfor anbefales det at personen er minst 8 (åtte) timer uten å innta noe (eller kosttilskudd).

Siden du ikke spiser noe, anbefales det ikke å trenge treningsøkter og rask aerob treningsøkt (lettere). For å gi tid til at cellene absorberer yohimbin, anbefales det å fortsette å spise minst to timer etter trening.

I gjennomsnitt er dosen som anbefales av fagpersoner 0,2 mg per kilo (kg) kroppsvekt. For eksempel bør en person som veier 70 kg, konsumere 14 mg yohimbin per dag. For de som begynner å ta denne naturlige termogen, anbefales det å forbruke halvparten av denne doseringen.

Vi vet at hver organisme reagerer på en måte mot bestemte stoffer. Derfor, før du bruker det, se etter en profesjonell som veileder deg hvordan du gjør riktig bruk i henhold til dine individualiteter.

Yohimbine te oppskrift

Hvis du ikke liker å bruke kosttilskudd eller inntak av kapsler, kan du velge å konsumere denne naturlige termogene gjennom te! Jeg vil forlate en ganske enkel oppskrift på yohimbine te!

ingredienser:

  • 3 ss yohimbin skall;
  • 1 kopp vann.

Fremgangsmåte for fremstilling:

  1. Kok vannet sammen med peeling i 10 minutter;
  2. Etter koking, sluk varmen og dekk panelen;
  3. La i 15 minutter til vannet absorberer stoffet;
  4. Coe og drikke neste.

Denne teen skal tilberedes hver dag og skal inntas, maksimalt 4 kopper om dagen.

Bivirkninger

Yohimbine er et naturlig stoff med en rekke påviste fordeler. Men til tross for å være av naturlig opprinnelse, kan forbruket på noen måte og uten faglig orientering forårsake noen bivirkninger, for eksempel:

  • Angst angrep;
  • svimmelhet;
  • søvnløshet;
  • skjelvinger,
  • kvalme;
  • hodepine;
  • allergi.

I verste fall kan bivirkningene være alvorligere og utløse symptomer som:

  • Hjerteinfarkt;
  • anfall;
  • Nyresvikt
  • Pustevansker;
  • Økt blodtrykk.

Det er å unngå disse fryktede bivirkningene som vi alltid anbefaler å konsultere med en profesjonell, og dermed bare nyte fordelene som dette stoffet kan gi deg.

Ioimbin har kontraindikasjoner?

Noen mennesker bør ikke på noen måte gjøre bruk av yohimbin, selv under faglig veiledning, for eksempel:

  • barn;
  • Gravide kvinner;
  • Kvinner i ammingsfasen;
  • Menn med prostata problemer;
  • Hjerte mennesker;
  • Personer med nyreproblemer (i nyrene);
  • Personer med leverproblemer;
  • diabetikere.

Folk som allerede bruker medisin mot hypertoni, bør ikke ta med yohimbin. I tillegg, hvis du trenger noen form for operasjon, bør yohimbin avbrytes minst en måned før.

Det er verdt å supplere med yohimbine?

Hvis du vil få alle fordelene vi snakket om ovenfor, spesielt fettforbrenning, svaret er ja! Dessverre vil du ikke finne en annen måte så effektiv som tilskudd enten med det nødvendige beløpet per dag eller fordi skallekstraktet ikke er like effektivt som dette.

Så for å få fordelene du trenger å bruke yohimbine HCL, og det vil bare bli oppnådd gjennom tilskudd!

Hvis du ikke liker å supplere eller innta kapsler fordi du tror de er "rettsmidler", så dessverre kan du ikke bruke denne naturlige forbindelsen for å få resultatene. Se etter andre forbindelser hvor te vil være like gunstig som kapseltilskudd som grønn te eller ingefær.

Hvor å finne og hva er prisen på yohimbine?

Du kan enkelt finne yohimbine i apotek, apotek, spesialforretninger eller spesialiteter.

den yohimbin er mer vanlig å bli markedsført gjennom kapsler, som koster i gjennomsnitt fra $ 26,00 til $ 59,00, avhengig av mengden kapsler per gryte.

Bare vær oppmerksom på, som Yohimbine bark ekstrakt er ikke like effektivt når yohimbin HCL, så når du kjøper din, velge HCL!

konklusjon

den yohimbin er et stoff av naturlig opprinnelse som har fått mer og mer plass i idrettsverdenen, både for sin handling av lokal fettforbrenning og for bedre resultater for hypertrofi.

I tillegg til disse fordelene, som er det som interesserer oss, fremmer det en betydelig økning i libido og seksuell ytelse av menn, samt noen andre helsemessige fordeler.

Selv med sin påviste effektivitet, anbefales det alltid å søke en helsepersonell før du bruker det, da du kan ha noen kontraindikasjoner som hindrer deg i å benytte disse fordelene.

God vekttap!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!