Den som kjemper mot skalaene, er i stand til å konsumere enhver form for medisin som lover å jobbe mirakler, men mirakler eksisterer ikke. den Garcinia Cambogia er et supplement av naturlig opprinnelse, som kombinert med engasjementet av de som tar, sikrer gode resultater for de som ønsker å gå ned i vekt.

Garcinia Cambogia er svært effektiv i ferd med slanking, og dermed fremmer en bedre livskvalitet for de som forbruker. I tillegg er forbruket av denne frukten knyttet til flere helsemessige fordeler. Fortsett å lese og finn ut hva disse fordelene er.

I denne artikkelen har vi forberedt for deg en super Guide til Garcinia Cambogia: hva fordelene, bivirkningene, kontraindikasjoner, hvordan å ta og mer. Alt du trenger å vite før du bruker frukten eller kosttilskudd.

Artikkelindeks:

  • Hva er?
  • Hva er det for?
  • Hva er fordelene sine??
  • Garcinia Cambogia slims virkelig?
  • Hvordan ta?
  • Hvem bør ikke ta?
  • Hva er bivirkningene??
  • Det er verdt å supplere Garcinia Cambogia?
  • Hvor å kjøpe Garcinia Cambogia?
  • Praktisk Garcinia Cambogia Tea Oppskrift
  • konklusjon

Hva er?

den Garcinia Cambogia er også kjent som Malabar Tamarindo eller Goraka. Det er et tre fra skogene i Kambodsja, som ligger i Sør-Afrika og også i Polynesia. De innfødte i disse regionene bruker sine frukter som krydder til fremstilling av mat, smak og til og med for å spare mat.

Garcinia Cambogia frukt ser ut som et gresskar av arten moranga, bare det er størrelsen på en oransje og fargen er grønn. Den brukes til ulike formål som er til nytte for helsen, og i 1991 begynte dets ekstrakt å bli markedsført med henblikk på vekttap.

Her i Brasil er verdien dessverre høy, dette gjør forbruket av kosttilskudd til bunnen av denne planten mye mer forbruket på grunn av sin mye rimeligere pris.

Hva er det for?

Brukes til hemmer appetitt, den Garcinia Cambogia er kjent for å være a allierte i kampen mot skalaene, fordi når de konsumeres regelmessig, føler personen seg mindre sulten og konsumerer dermed mindre mengde kalorier. Vanligvis oppstår dens effekter fra noen få ukers bruk.

Hun har antioksidant og anti-inflammatoriske funksjoner, i tillegg til å generere mer energi for å møte daglige aktiviteter.

Den som gjør regelmessig forbruk av Garcinia Cambogia også forbedring i immunforsvaret.

MØTE >>> Synephrine, en naturlig stimulant for fett tap!

Her er like mange fordeler som denne planten fremmer.

Hva er fordelene sine??

Bli kjent med mer om fordelene som Garcinia Cambogia er i stand til å markedsføre. Blant de viktigste fordelene kan vi markere følgende:

  • Hjelper i vekttap
  • Effektiv i behandlingen mot sår;
  • Fremmer bedre fordøyelse av mat;
  • Lindrer smerte
  • Forbedrer stoffskiftet;
  • Reduksjon av dårlig kolesterol (LDL);
  • Forbedrer blodstrømmen;
  • Hjelper kontrollblødning;

Til tross for alle disse fordelene, er Garcinia Cambogia kjent for sine vekttapseffekter. Men er det virkelig effektivt? La oss bedre forstå hvordan denne prosessen fungerer og forstå hvorfor det er så ettertraktet av de som klager over deres ekstra pund.

Garcinia Cambogia slims virkelig?

Barken av Garcinia Cambogia inneholder en god mengde sitronsyre, kjent som HCA (hydroksysyre). Denne organiske syren er blant annet ansvarlig for å redusere appetitten. Dette skyldes serotonin (nevrotransmitter som er ansvarlig for å generere følelsen av matfett) økes. I tillegg fungerer HCA i kontrollen av stoffskiftet, gjør en korrekt absorpsjon av fett og karbohydrater, og forhindrer overskudd.

En annen interessant faktor for Garcinia Cambogia, og som favoriserer vekttap, er at HCA tilstede i sin bark forhindrer glukose (sukker) i kroppen fra å slå fett ved å blokkere enzymet som kalles citrat lyase. På denne måten gjenbruker kroppen sukkeret kjøpt fra måltider som en energikilde.

LÆR >>> Ernæringsstrategier for å optimalisere vekttap

Men resultatene av vekttap vil ikke være så signifikante at du ikke forene forbruket av Garcinia Cambogia med fysiske aktiviteter. Det er ikke bruk du bare bruker Garcinia Cambogia og sitter på sofaen og forventer et mirakel.

Hvordan ta?

Vanligvis forbruket av Garcinia Cambogia  det er gjort mer eller mindre, 30 minutter før måltider, og forbruket kan være gjennom te eller kapsler, som er den mest brukte måten blant brasilianere.

Mengden kapsler som skal inntas per dag, kan variere etter produsent. Noen merker anbefaler 3 kapsler 3 ganger om dagen. Ved te er mengden ganger ikke endret, noe som vil være 3 kopper om dagen.

Det riktige er å vite det for å få effekten av vekttap du bør konsumere 1 til 3 g frukt per dag, enten i kapsler eller dehydrert, i te.

Fortsatt i denne lesningen finner du en superoppskrift for å lage din egen te fra Garcinia Cambogia.

Hvem bør ikke ta?

Som nesten alle stimulanttilskudd, enten av naturlig opprinnelse eller ikke, har kontraindikasjoner, er Garcinia Cambogia ikke annerledes. Det er en gruppe profiler som ikke bør forbruke, for eksempel:

  • Gravide kvinner;
  • Kvinner i ammingsfasen;
  • diabetikere;
  • Personer med demensproblemer;
  • Alzheimers bærere.

Hvis du er interessert i å lage Garcinia Cambogia og bruker allerede medisin og / eller supplement, er det nødvendig å spørre legenes mening som foreskrev deg, ellers ikke benytte seg av denne planten.

Hva er bivirkningene??

Selv om Garcinia Cambogia er en naturlig forekommende substans, er det nødvendig for folk som velger å bruke den til å ta vare på å unngå mulige bivirkninger. Så, til tross for tipsene om hvordan du bruker det, prøv å finne en ernæringsfysiolog for å fortelle deg hva doseringen er..

Bivirkningene som denne planten kan forårsake er imidlertid ikke så alvorlige at de fører til mer alvorlige helseproblemer. De mulige bivirkningene er:

  • hodepine;
  • Tørrhet i munnregionen;
  • kvalme;
  • Mage ubehag;
  • Hudflekker eller støt.

I verste fall kan forbruket utover kontoen til Garcinia Cambogia føre til forgiftning, noe som kan føre til andre problemer. Selv om bivirkningene er "milde", er det nødvendig å suspendere bruken og søke medisinsk hjelp, fordi du kan få litt allergi mot denne planten.

Det er verdt å supplere Garcinia Cambogia?

Svaret på dette spørsmålet er alltid: det avhenger av det! For alt vil avhenge av hvilket mål du vil oppnå med denne naturlige frukten.

Hvis du bare vil bli bedre i helsen din, kontrollere kolesterol, forbedre matfordøyelsen og så videre, er svaret ikke verdt supplementet, fordi du kan få disse resultatene med bruk av garcinia te. Tilskudd i dette tilfellet er bare gyldig hvis du har problemer med å drikke te (liker ikke smaken og etc.).

Nå hvis du vil få resultater i vekttap, hemming av aptittitt og alt annet, det er nødvendig å supplere med Garcinia, siden å nå 3g av frukten gjennom te, er det praktisk talt umulig. Så i dette tilfellet er tilskudd ganske viktig.

Hvor å kjøpe Garcinia Cambogia?

Det er to måter å konsumere Garcinia Cambogia som er ved hjelp av kapsler eller te fra sin dehydrerte frukt, som lett finnes i butikker som spesialiserer seg på medisinske urter, naturlige produkter eller internett. Omtrent 100 gram av denne frukten koster i gjennomsnitt R $ 50,00.

Når det gjelder kapsler, kan du finne dem i manipulasjonsapotek som produserer det spesifikke beløpet for dine behov og individualiteter, eller i tilleggsbutikken. En av fordelene med å konsumere kapselen er den mye rimeligere verdien. I virtuelle manipulasjonsbutikker finner du Garcinia Cambogia i kapsler på 500 mg for R $ 28,50, som inneholder 60 kapsler potten.

Praktisk Garcinia Cambogia Tea Oppskrift

Det er de som ikke gir opp med å gjøre sine behandlinger gjennom teen. For dette har vi utarbeidet en veldig praktisk oppskrift på Garcinia Cambogia te som kan gjøres av noen. Hold deg oppdatert til trinnvis.

ingredienser:

  • 1 liter vann;
  • 1 ss Garcinia Cambogia dehydrert.

Fremgangsmåte for fremstilling:

  1. I en kasserolle, kok vann
  2. Når du kokker, legg til Garcinia Cambogia;
  3. La i noen minutter til vannet absorberer det og slår av ilden;
  4. La det kjøle seg litt (eller ikke) og gjøre forbruket.

Se hvor enkelt og praktisk er det? Legg bare hånden din i deigen og nyt alt fordeler som Garcinia Cambogia fremmer, enten for vekttap eller for helsen din.

konklusjon

den Garcinia Cambogia er et produkt av naturlig opprinnelse som har et rykte om effektivt å bekjempe overvekt. Men det tjener også for så mange andre fordeler, som går utover estetikk. Det er folk som bruker denne frukten for å hjelpe reduksjon av kolesterol, for å bekjempe sår og gastritt og til og med å bekjempe blødning.

Vi har sett at det er en stor fordel i forbruket av Garcinia Cambogia ved hjelp av kapsler, som er den laveste prisen. I tillegg er det mye mer praktisk å svelge bare en kapsel enn å måtte forberede teen til å drikke.

Hold øye med mengden du bruker og hvis det virkelig er behov for å gjøre forbruket, for å unngå de "milde" men uønskede bivirkningene som vi sitater i artikkelen.

Godt tilskudd!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!