For bedre resultater når det gjelder ytelse og hypertrofi, bruker mange mennesker stoffer. Se i denne artikkelen en omfattende vurdering av DHEA (dehydroepiandrosteron).


Forbedret hormon metabolisme problemer blir raskt absorbert av kroppen og resultatene av bodybuilding trening er potensialisert.

På jakt etter livskvalitet, ytelse og bedre resultater i kroppsbyggingstrening, er det påkrevd å påvirke denne stoffskiftet positivt, uten fysiologisk skade.

Derfor er DHEA en av de viktigste satsene i det farmasøytiske markedet. Vi i masteropplæringen gjorde en komplett artikkel om dette stoffet for å bedre veilede deg.

Se nå hvordan det fungerer, hva det gjør, og de negative og positive punktene av bruken.

Indeks - Hoved DHEA-elementer i denne artikkelen:

Innholdet i denne artikkelen

  • 1 DHEA, hvordan det virker i kroppen vår?
  • 2 fordeler med DHEA
  • 3 DHEA, hva sier vitenskapen om det?
  • 4 DHEA og bodybuilding
  • 5 bivirkninger av DHEA
  • 6 Kontraindikasjoner
  • 7 DHEA-fett?
  • 8 Hvordan ta DHEA
  • 9 (Video) Dr. Gustavo Otto klargjør litt mer tvil om DHEA:
  • 10 Rapport fra før og etter hvem som brukte

DHEA, hvordan det virker i kroppen vår?

Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et anabole steroidhormon, som produseres av binyrene eller binyrene, fra kolesterol.

DHEA er forløperen til et hormon som kalles androstenedion, som igjen er en forløper for testosteron og andre kvinnelige kjønnshormoner.

DHEA er steroidhormonforløper nesten rett frem fra testosteron og østradiol, selv om det er i mindre mengder enn noen andre hormoner.

Men utskillelsen av DHEA er ikke lineær i livet, som nesten alle hormoner knyttet til det seksuelle problemet.

 Gjennom hele vårt liv økes produksjonen av kortisol gjennom binyrene. Omvendt har hormoner som DHEA, GH og melatonin deres sekresjoner redusert.

Derfor forbedres en rekke faktorer med økt utskillelse av DHEA, slik som:

Fordeler med DHEA

  • Forbedring av libido;
  • Større layout;
  • Økt proteinsyntese og anabole mekanismer;
  • Forbedring av insulinfunksjonen;
  • Økt muskelstyrke;
  • Reduksjon av degenerative sykdommer som osteoporose;
  • Ved behandling av psykiske lidelser som skizofreni.

Alt dette gjorde at DHEA ble vurdert som et hormon av "ungdommen".

Det er logisk at disse nevnte fordelene kommer fra gode anvendelser, i de riktige dosene og settes inn i en egnet sammenheng.

Det vil ikke gjøre noe godt å bruke kosttilskudd som stimulerer produksjonen av DHEA og forventer at resultatene faller fra himmelen.

Les også: GH, det grunnleggende hormonet for hypertrofi og definisjon

I tillegg er det indikasjoner på at misbruk av kosttilskudd som øker produksjonen av DHEA, kan gi betydelige bivirkninger.

Se nå, noen studier om bruken av DHEA.

DHEA, hva forteller vitenskapen om det?

I en studie av Rhoden (2004) ble effekten av DHEA-tilskudd hos rotter under virkningen av spermogenese verifisert. Signifikante økninger ble funnet hos rotter etter bruk i 8 uker.

Forfatteren selv er imidlertid enig i papiret om at spørsmålet om økt spermaproduksjon kan påvirkes av en rekke faktorer, og at det vil være behov for videre studier.

I en studie av Siqueira Filho (2008) ble spørsmålet om effektene av DHEA på regulering av mekanismer knyttet til sarkopi (betydelig tap av magert masse) hos rotter vurdert. Merk at dette er en mye mer spesifikk studie enn den forrige, og resultatet gir mye mer interessante effekter.

I denne studien ble eldre rotter brukt, siden målet var å verifisere ikke bare DHEAs virkninger på sarkopi, men også dets påvirkning på insulin, et viktig anabole hormon.

Etter bruk av DHEA i 12 uker, økte bruken av insulin og dermed reduksjon av sarkopi og fedme.

I en studie av Carvalho (2005) ble effekten av DHEA på regulering av insulinutnyttelse.

Rotter ble også brukt i denne studien, og det var mulig å verifisere en forbedring av insulinutskillelsen etter bruk av DHEA i 16 uker.

Kanskje du lurer på hvorfor vi sa spesielt studier som brukte mus som forskningskilde. Vel, årsakene er utallige

. Generelt har rotter et stoffskifte som ligner på vårt, et faktum som gjør at vitenskapen bruker dem som marsvin.

I tillegg er studier som vurderer problemer relatert til dypere hormonsekresjoner, ikke kompatible med menneskelige studier. Derfor er den store utbredelsen av disse studiene hos rotter.

Men det er studier som evaluerer effekten av DHEA hos mennesker.

 En studie fra 2002, som ble utgitt i Chinese Medical Journal, rapporterte at etter en seks måneders behandling hadde 44 menn med varierende grader av osteoporose en signifikant økning i bein tetthet sammenlignet med kontrollgruppen sammenlignet med kontrollgruppen.

Allerede i en studie fra 2003, som ble publisert i General Psychiatry Archives, var det mulig å finne reduksjoner i symptomene på angst og depresjon hos personer med schizofreni gjennom behandlinger for å øke nivåene av DHEA.

DHEA og bodybuilding

Spesielt for de som trener kroppsbygging og forbedrer resultater, kan den vel brukte DHEA være veldig interessant.

For det første fordi DHEA er et prehormon testosteron, en av de viktigste anabole hormonene i kroppen vår.

I tillegg har den en sterk ytelse på bruk av insulin, noe som resulterer i bedre proteinsyntese og økt bruk av fett som energikilde.

Les også: Testosteron - Øk din naturlige produksjon og har gode gevinster i muskelmasse

De langsiktige effektene er ennå ikke klare, så det er interessant å bruke DHEA i sykluser.

I tillegg, som nevnt i begynnelsen av artikkelen, bør bruk av DHEA alltid gjøres med medisinsk oppfølging og vi av masteropplæringen, vi indikerer ikke bruken uten denne undersøkelsen.  

Bivirkninger av DHEA

  • Men misbruk av DHEA kan også ha skadelige effekter, for eksempel:
  • Økt kolesterolnivå
  • Redusert libido (rebound effekt);
  • akne, tretthet, søvnløshet, fet hud;
  • Magesmerter, håravfall, nesestop, økte kolesterolnivåer;
  • Rapid eller uregelmessig hjerterytme og hjertebank, noe som kan føre til arytmi.

kontraindikasjoner

Bruk av DHEA med andre legemidler skal angis og overvåkes av en lege..

Folk som behandler mot:

  • kreft;
  • HIV;
  • kolesterol;
  • hormoner enten med testosteron eller østrogen;
  • bruk av prevensjonsmidler;
  • benzodiazepiner;
  • kortikosteroider og insulin.

Ikke bruk DHEA!

Derfor bør DHEA alltid brukes sammen med en god lege, siden det ikke er noen oppskrift på optimale mengder bruk som ikke har bivirkninger.

I tillegg er naturlige metoder for å øke DHEA og andre hormoner (hvile, fysisk aktivitet, balansert spising) fortsatt de beste måtene å holde seg aktiv og sunn.!

DHEA-fett?

Det er foreløpig ingen rapporter eller studier som indikerer at DHEA alene kan føre til overdreven vektøkning og opphopning av fett.

Tydeligvis kan forbruket uten faglig veiledning føre til uønskede effekter enda mer når de konsumeres med andre skadelige stoffer og uten å utøve noen fysisk aktivitet. 

Hvordan ta DHEA

Det anbefales på det sterkeste at du konsulterer legen din før du begynner å bruke DHEA, enten for hypertrofi, for å forbedre libido, anti-aging behandling eller bedre disposisjon.

Kun en utdannet profesjonell kan være i stand til å indikere riktig dosering. Hvert produkt har mengden som er angitt for å ta i emballasjen i henhold til sammensetningen. Gode ​​treningsøkter! 

(Video) Dr. Gustavo Otto klargjør noe mer tvil om DHEA:

Før og etter rapport om hvem som brukte

Hjelp de neste leserne med rapporten å snakke om resultatene ved bruk av DHEA, som det var ditt før og etter, og annen informasjon du synes relevant.

Vennligst bruk kommentarfeltet nedenfor for å forlate din anbefaling.

referanser:
RODHEN, E.L. Effekter av kronisk bruk av DHEA på testosteron og spermatogenese nivåer. UFRGS, 2004.
CARVALHO, C.R.O. Densidruppiandrosteron og insulinvirkning: regulering av insulinsekresjon, tidlige stadier av insulinvirkning, pdk-1 transkripsjonsfaktor og GLUT2-uttrykk i øyer. USP, 2007.
SIQUEIRA FILHO, M. Skjelettmuskulatur og aldring: Effekter av DHEA på sarkopi hos rotter. USP 2008.