Vanligvis på nettstedet prøver jeg å være så upartisk som mulig, så jeg gjør ikke mange indikasjoner på produkter, kosthold, trening og så videre. Selv fordi jeg tror de er veldig spesielle ting å indikere. Men jeg tror bøker, er ting som jeg kan åpne et godt unntak, tross alt kan boken tjene flere mennesker, selv om de er helt forskjellige, kan de dra nytte av godt innhold i boken.

En av de viktigste faktorene i jakten på mål og også en faktor som fører mange til å gi opp akademiet er diett. Det er et bevist faktum. selv har ingen måte å endre viktigheten av dietten (Ja, det er viktig, og du må gjøre et godt kosthold hvis du vil ha gode resultater), vi kan endre måten det er gjort og la den mer velsmakende, appetittvekkende, med gode variasjoner i matlaging, og etc. . Dette er hva boken: Oppskrifter for å øke muskelmassen Kom, vis deg.

Det største problemet i følgende dietter er at de er mye styrt, for det meste er ensformig og kjedelig å gjøre, fordi når du går til en ernæringsfysiolog og den passerer du en meny, må du følge denne menyen uten å være i stand til å gjøre endringer og Over tid blir det kjedelig og uutholdelig å spise hver dag. Så å lære noen praktiske, enkle og ernæringsmessige oppskrifter er ideell. Så du kan gjøre noen substitusjoner, varierer alltid menyen din og opprettholder fortsatt kostholdet ditt.

Tenk deg en kokebok fra din bestemor, hvor det finnes flere oppskrifter for smakfulle matvarer som du liker å spise når du besøker henne. Så nå, tenk at disse oppskriftene er helt anabole og rettet mot å gjøre kroppen din alltid godt næret, få den rette makro og mikronæringsstoffer og alt. Dette er hva du finner i denne boken, oppskrifter for salt mat, søt og mangfoldig mat for å gjøre livet enklere, og du gir ikke opp et godt kosthold!

En annen god ting om denne boken er at oppskriftene ble laget og testet av ernæringseksperten Giovana Guido. Så i tillegg til å være velsmakende og enkel å lage, er de ekstremt næringsrike, og respekterer samspillet av mat, som inneholder synergistiske matvarer og favoriserer en bedre absorpsjon og en økning i muskelmasse.

Og for de som lider av dietter for mangel på søtsaker, vær rolig. Du vil lære forskjellige søte oppskrifter, som for eksempel whey kake, jordbær omelett, valle iskrem og diverse andre.

En ting jeg hører mye om dietter er: "Men jeg har ikke tid til å holde matlagingen.". Og personen går dit og slutter å tette opp kosttilskudd, uten resultater. Det jeg alltid sier er at hvis du har tid til å trene, se på TV, holde på internett, jobbe, studere, kan du sikkert finne litt tid til å lage mat og ha et sunnere diett som gir ekte resultater. Så hold unnskyld, for unnskyldninger vil bare gi deg skuffelser. Begynn å handle og se resultater i kroppen din..

Artikkelindeks:

  • Oppsummerer hva du vil lære av boken:
  • Sjekk ut noen oppskrifter fra boken:

Oppsummerer hva du vil lære av boken:

- Det er 100 oppskrifter klar, med bilder, næringsverdi, mengder proteiner, karbohydrater, lipider og kalorier;

- Du lærer å lage mat for trinn for forskjellige anabole oppskrifter, som vil tjene både ernæringen til de som søker muskelmasse og de som ønsker å miste fett.

- Rask og praktisk oppskrift å lage, som ikke tar deg mer enn 30 ~ 45 minutter på kjøkkenet;

- Triks og hemmeligheter til en av Brasiliens største sportsnæringseksperter, Giovana Guido;

- Det er også et kapittel som snakker om viktigheten av et godt utarbeidet kosthold, samt organisering, montering og generelle aspekter.

Sjekk ut noen oppskrifter fra boken:

Så hvis du likte boken og vil bli kjent med det bedre, la jeg en lenke her, så du kan gå til presentasjonen av det samme, lære mer om det, og hvis det er i din interesse, skaff deg det. Klikk her og slutte å være bare en annen på jakt etter drømmer og bli den som gjør hvor du skal nå målene.

Denne artikkelen er ikke en sponset artikkel. Det er en indikasjon på god lesning til leserne mine, da jeg tror dette er et funksjonshemning som mange mennesker kan ha.

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!