på metabolisme av de forskjellige levende vesener til stede på jorden, vanligvis en reaksjon eller en kaskade av reaksjoner absurd gode tider for å oppstå, er at hvis det var mulig at de skjedde uten noen faktorer som stimulerer.

Klokt, disse stoffskiftene har skapt måter å katalysere eller akselerere denne prosessen, tross alt, forestill deg hvordan det ville være levende organismer hvis de i et øyeblikk med pustevennlighet, eller til og med energiforsyning, måtte vente dager, måneder eller til og med år for at det skulle skje reaksjoner ... Sikkert ville det ikke være noe liv. Denne form for hovedkatalyse i dag er kjent som Enzyme.

Et enzym er a modifisert protein, Vanligvis av tertiær karakter som har en annen konformasjon som gjør det mulig for visse reaksjoner å skje på en ekstremt spesifikk måte for hvert substrat (stoff hvor enzymet virker). På grunn av deres spesifisitet er det derfor vanskelig å finne enzymer som virker på det samme substratet. Hun er i utgangspunktet ansvarlig for hele fremdriften av metabolisme. den enzymet har i utgangspunktet effektivitet i sitt aktive område, det vil si den delen av enzymet som faktisk passer med substratet, slik at reaksjonen kan skje.

Videre er et enzym som har en forholdsvis interessant aktivitet, er det nødvendig at det er under ideelle betingelser for pH og temperatur, å unngå at det inaktiveres eller denaturert, slik at den mister sin effektivitet.

Et enzym kan moduleres positivt eller negativt i dets allosteriske område, såfremt de negative faktorene vil hemme sin virkning og de positive, vil forbedre sin virkning. I tillegg kan vi vurdere enzymatisk aktivitet i henhold til konsentrasjonen av substratet, da jo mer enzymer jo bedre reaksjonen er, jo bedre er tilfellene.

En av de store problemene som vi kroppsbyggere vi står overfor er selv dietten. Uten en skygge av tvil, og hvis vi gjør en undersøkelse, vil de fleste idrettsutøvere si at den mest stormfulle delen av muskelbyggingsprosessen er til og med dietten. Tenk at det å spise noe velsmakende for mye, fordi allerede en ekstremt stor ubehag (Vise feijoada av helgen, eller pizza fredag ​​kveld, for eksempel).

Og det er fordi vi snakker om bare ett måltid. Nå, tenk å måtte spise, utrolig nok, 8 eller 12 ganger om dagen noe ekstremt funksjonell og ofte usmakelig og i store mengder. Og ja, perioder med faste er noe fysiologisk viktig, men ofte ikke til at bodybuilder har råd til, søker en anabole miljø i kroppen din. Resultatet er selv infernal ubehag i mage-tarmkanalen. I tillegg gjør denne overbefolkningen hvert måltid mer stormfullt. Allied til dette, vi har fortsatt den jævla mage dilatasjon, reflux (spesielt de som lider av dette problemet), vekt, gjæring, døsighet ...

Hvis vi slutter å tenke minst, snakker vi om enzymet, Det kan forstås at i noen tilfeller overbefolkning eller "dårlig fordøyelse" kan skje bare på grunn av det høyere forholdet mellom substratkonsentrasjon og mengden enzym. Tydeligvis er en tarmtømming vanskelig, og derfor en rask fordøyelse hvis vi har problemer med å katalysere reaksjonene fremdeles i magen, det er ikke engang?

Vel, når vi spiser mat, er enzymer, som i nesten alle prosesser som skjer i kroppen, en grunnleggende faktor. Fortsatt i munnen, den amylase (enzym) er ansvarlig for å begynne å katalysere reaksjonene som vil fordøye stivelsen.

Imidlertid er den inaktivert så snart den når magen, av miljøets egen pH. Mage på, kan andre enzymer som produseres av forskjellige organer, slik som bukspyttkjertelen begynner å delta i prosessen med fordøyelsen, men nå, ikke bare stivelse, men andre næringsstoffer. Som de viktigste enzymene i mage-tarmkanalen, kan vi nevne proteaser som pepsin, trypsin (Chymotrypsin), karboksyeptidase a og b (Ansvarlig for fordøyelse av proteiner med forskjellige proteiner, lipase for fordøyelse av lipider og carboxylases, for fordøyelse av karbohydrater og et bredt område, for derved å muliggjøre absorpsjon av næringsstoffer i enterocyttene, med unntak av visse næringsstoffer som overstiger mageveggene, for eksempel).

Dermed, som allerede Jo større strømmen av mat og jo høyere dette beløpet, desto mer tilbøyelige vil være det inverse forholdet mellom enzymatisk konsentrasjon og konsentrasjon av substrater, noe som gjør fordøyelsen vanskelig.

Forresten, for en tid siden oppdaget jeg at dette i praksis gjorde så stor forskjell at det ville forstyrre direkte i resultatene. Med en diett som nærmer seg 6000Kcal, var det flere og flere vekttap som var vanlig. Den mer overfylte magefølelsen ved hvert måltid var deprimerende og begrensende faktor for matinntaket. Det var virkelig helvete, for å fortelle deg sannheten. Eksaminer ble gjort og ingenting relatert til diabetes eller mangel på insulin, testet positivt.

Det var der en gammel nutritionistisk venn foreslo bruk av enzymer, pancreatin, En enzymatisk forbindelse av fordøyelse av proteiner, karbohydrater og lipider (nåværende lipaser, proteaser og amylaser). Ved siden av produktet ble også noen få milligram dimetikon tilsatt. Dosen, selvfølgelig, vil ikke gjøre det klart at det ikke er noen innflytelse, men det har 8X maksimal anbefalt dose av produsenten av produktet. Brutal? Nei, fordi det løst!

Inntrykket man hadde etter å spise var at magen var fornøyd. Verken sulten eller overfylt. Vekten endelig stabilisert,.

Det er alltid viktig å se en lege før du bruker noen eksogen forbindelse, både fordi dette produktet i Brasil ikke lenger er på apotek, og kan være effektivt når det er på en eller annen måte svekket. Rådfør deg med legen din og, hvis dette er tilfelle, aldri forsømmer. Selvfølgelig vil dette gjøre en forskjell.!

under manipulering og selvfølgelig med inntekter. Men der ute (for en endring) er dette frihandel og for en pris 4 eller 5X billigere enn i Brasil (for en endring også).

Betydningen av å ha fordøyelse er ekstremt viktig..

Gode ​​treningsøkter og gode måltider uten ubehag.

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!