Vi er ikke alltid villige til å gjøre vårt beste i treningsstudioet, men når det er motivasjon, kan situasjonen forandre seg fra vann til vin. Derfor er det viktig å ha opplæring og kosthold kontinuerlig selv i nærvær av de mest varierte hindringene.

Kilde # 1: Firma

Hvis du ikke gjør det Det er positive og motiverte mennesker rundt deg, så du må se etter en bedre klasse. Å være omgitt av denne typen energi er noe magnetisk. Det er et bevist faktum at du vil bli noen mer positiv og motivert hvis dette er den typen mennesker som bor rundt deg.

Hvis du ikke har slike mennesker nær deg og fortsatt er omgitt av negative og pessimistiske mennesker, må du eliminere dem fra livet ditt. Unngå å snakke og få venner med den typen person. De er sløsing med tiden din og vil bare ta deg ned sammen med dem. Så mye som dette ser ut som et kvinnemagasinetips, kan denne enkle forandringen gi en stor innvirkning på livet ditt og maksimere resultatene dine i treningsstudioet..

Kilde # 2: Se på dokumentarfilmer og filmer

Å se på dokumentarer av vellykkede mennesker og motiverende filmer er en enkel og praktisk måte å være motivert på. Selv Arnold har uttalt at han alltid lette etter motiverende materiale for ikke å miste fokus.

Materialet i spørsmålet vil sikkert være individuelt, siden det som motiverer en person, ikke kan motivere en annen. Det er folk som er motivert av å se Rocky filmer og selv som en oppdiktet historie, likevel klarer de å trekke noe positivt fra trening og kamper av Rocky Balboa. Det viktigste er å opprettholde et motivert mentalt miljø, uansett hva du bruker.

Se dette utsnittet fra Rockys siste film, som etter min mening er et motivasjonslag i ansiktet til mange mennesker:


Direkte link: http://www.youtube.com/watch?v=SqbCoHSvC3k

Kilde # 3: Bruk Fear

Frykt kan være en av de beste "anabolske" for å oppnå dine mål. Og vi snakker ikke om frykten for fiasko, for enhver vellykket person må ha mislyktes flere ganger til han får det han vil, nettopp fordi han ikke har gitt opp det første hinderet. Frykten vi snakker om er frykt for døden.

Frykten for å kaste bort tid og til slutt dø, ha et liv uten hensikt. Se tilbake og se at du gjorde absolutt ingenting annerledes, hadde et vanlig liv, aldri forlatt komfortsonen og klarte selv å oppnå sine mål. Når du er "der på slutten", er det ingen måte å få båndet tilbake. Du savnet din sjanse ... .

Akkurat som de siste 10 årene har gått fort, vil de neste 10 passere, og det kan være for sent. Hva du skal gjøre i mellomtiden, avhenger av deg. Tenk på det.