Academy Quotes and Phrases kan være en uutforsket kilde til motivasjon, slik at du kan overskride dine grenser i trening.

det er.

Og vi snakker ikke om de cliché motiverende bodybuilding setningene som "tung trening eller ikke forlate huset" eller "du må alltid være bedre enn i går".

Ærlig, disse tingene er åpenbare. Hvis du er en person som tar trening på alvor, er disse grunnleggende lærene sannsynligvis allerede en del av essensen din.

Det vi skal håndtere i denne teksten, er motiverende uttrykk for trening som har innflytelse, noe som gir erfaring og informasjon om kroppsbygging, mens det inspirerer.

Kommer fra mennesker som har eller har vært i samme kamp som du er i dag, vil læren legge opp i livet ditt og kan brukes på en eller annen måte for å bidra til målet ditt.

Denne typen informasjon vil aldri skade, og det er ingen grunn til ikke å gi det en sjanse.

I tillegg er ingen immune fra å miste motivasjon fra tid til annen.

Alle, selv toppsporter, går gjennom dette.

Poenget er at vi alltid kan trekke motivasjon fra et sted, å ønske bruk kilden og direkte til målet ditt.

Så denne teksten.

Akademiske setninger

1 - "Hvis du vil ha noe du aldri har hatt, må du være villig til å gjøre noe du aldri har gjort" - Thomas Jefferson

2 - "Hvis du ikke lærer av dine egne feil, vil de bli angrepet" - John Cena

3 - "Blod, svette og respekt. De to første du gir, og den siste får du i retur "- The Rock

4 - "For å være en vinner, først og fremst må du begynne å handle som en. Ha en tapt holdning, og du vil bli en taper FOREVER "- Lou Ferrigno

5 - "De vanskeligste tingene i livet er de som folk gjør minst, men de lever mest" - Greg Plitt

6 - "Jeg spiser ikke etter smak, som for mitt formål" - Jay Cutler

7 - "Akademiet kan gi det mest dyrebare verktøyet for å møte utfordringene i livet: utholdenhet" - The Rock

8 - "Hvis en fyr sier at han ikke trener tungt fordi han er redd for å vokse for mye, kan han være sikker på at hans testikler er fjernet" - Paul Carter

Tekst fortsetter etter annonsen.

9 - "Har ikke en treningsstart som koster $ 500 og en trening som koster $ 0,10" - Ukjent

10 - "Hvis du ikke kan forklare essensen av treningen din til en 3-årig på 60 sekunder, er det for komplisert. Jeg trente med olympiske medaljere, og jeg kan forsikre deg om at de ikke gjør noe mirakuløst, de gjør de samme øvelsene som oss, men bedre. "- Maik Weidenbach

11 - "Overtraining eksisterer ikke, hva er det er feil ernæring og mangel på hvile" - Barbarian Brothers

12 - "Gaten til ingensteds er brolagt med mange unnskyldninger" - Mark Bell

13 - "Noen mennesker liker å leve uten å risikere for mye. De er tilfreds med å ha en sikker eksistens, og denne holdningen infiltrerer også deres mål. Allerede vellykkede mennesker elsker å ta risiko ved å ta beregnede risikoer. Og du trenger det også. Spesielt i kroppsbygging når du hakker med 230 kg på ryggen, og du har det vanskelig å gjøre en replay, men gjør 10. Nesen din begynner å bløde med trykket, du faller til bakken, og dette er bare den første serien "- Tom Platz

14 - "Jeg blir ekstremt mistenksom når noen sier at de trenger å fjerne fruktene fra kostholdet fordi det letter fettforsterkning. Noen som fikk fat, ble født fordi han satt foran TV-en og spiste 32 epler. "- Shelby Starnes

15 - "Disciplin er å gjøre noe du hater, men gjør det fortsatt som om du er tilbe." - Mike Tyson

16 - "Den største feilen som nybegynnere gjør i trening, er å sette 100% av fokuset på den positive fasen av bevegelsen i øvelsene, mens du helt ignorerer bevegelsens negative fase (nedstigning)" - Dorian Yates

17 - "De fleste vinnere vinner ikke fordi de trener, men fordi de trener hver dag" - Dan John

18 - "Det er mye mer til liv enn å gjøre kroppsbygging, men kroppsbygging kom sikkert til å legge i livet ditt" - Brooks Kubik

19 - "Treningspectoral, deltoid, triceps og biceps vil rekruttere ca 15% av kroppen din. Alltid tog med jevne løft eller gratis hekking, vil fungere 70% av kroppen din. Hvem fokuserer du på? "- Ukjent

20 - "Tro aldri at du ikke har noe å tape. Det er alltid noe å gå tapt. Ingenting er aldri gratis, ikke engang opplevelse. "- Paul Carter

21 - "I tillegg til gratis squats, ikke skade knærne, bekrefter enhver legitim forskning om emnet at knebøy kan styrke knærne og forhindre skader" - Charles Poliquin

22 - "Hvis du ikke liker det du ser i speilet, hvorfor bryr du deg hva skalaen sier?" - Vince Gironde

23 - "Hvis du alltid trener hardt og på kanten, vil noe alltid skade. Dette er normalt og du er ikke laget av glass "- Ukjent

24 - "Aldri bedømme hva du kunne ha oppnådd i livet, men hva du kunne ha oppnådd med det du har nå" - John Wooden

25 - "Ingenting kan stoppe mannen med riktig mental holdning, og ingenting i verden kan hjelpe mannen med feil mental holdning" - Thomas Jefferson

26 - "Stimulere musklene, ikke utslett dem" - Lee Haney

27 - "Hvis du leter etter enkle snarveier for å få noe, er det startet feil" - Mark Rippetoe

28 - "Kjenn menneske natur: ignorere grunnleggende og gråt da fremover ikke virker" - Martin Rooney

29 - Å ha en kul kropp er flott, men hvis du savner en mulighet til å møte noen eller noe nytt å trene, fortjener du å fange mandag til søndag. Akademiet vil alltid være der for deg, men de unike mulighetene i livet, ikke "- Ukjent

30 - "Gjør knep med 20 repetisjoner, og til et tidspunkt til Jesus kommer til å dukke opp og be om å vende om" - Mark Rippetoe

31 - "Har du noen gang lagt merke til at de som liker å kritisere de sterke er alltid mislykkede mennesker i livet? Og at den sterkeste eller mest suksessfulle dommer eller fordømmer de svake? "- Louie Simmons

32 - "De fleste bruker for mye tid på å trene små muskler i stedet for store, og de klager fortsatt på at de ikke blir store. Oras baller, de store musklene er at de er ... store "- Ukjent

33 Det spiller ingen rolle hvor tung du er, men hvor tung du ser ut til å være. Bodybuilding er en visuell og ikke vektkonkurranse "- Ukjent

34 - "De kan lage vitser. De kan mocke, analysere og kritisere alt jeg gjør. Men jeg lever livet mitt og erobrer mine ting, og du? "- Kai Greene

35 - "På internett sier alle at de gjør knep, men i treningsstudioet er knebøyet alltid tomt. Merkelig, ikke sant? "- Steve Shaw

"Noe forteller meg at hvis familien din ble truet med døden hvis du ikke fikk resultater i treningsstudioet, ville du kunne få resultater raskt. Dette gjør oss i tvil om vi virkelig gjør alt som er mulig for å generere fremgang "- Ukjent

37 - "Spørsmålet er ikke om noen vil tillate meg å gjøre noe, men hvem kommer til å kunne stoppe meg" - Ayn Rand

38 - "Bodybuilding er en livsstil, trene som om det ikke var noen målstrekk" - Ukjent

39 - "For meg skal livet være kontinuerlig sulten. Livets mening er ikke bare å eksistere, for å overleve, men å bevege seg fremover, å stige, for å oppnå, å erobre. " - Arnold Schwarzenegger

40 - "Mot betyr ikke alltid å brøl som en løve. Noen ganger er modet den rolige og tankefulle stemmen på slutten av dagen, og sier: Jeg skal prøve igjen i morgen "- Mary Anne Radmacher

41 - "Lukk og trene. Akademiet er ikke et sted for comadre-chat. Trener er ikke en far for helgen, heller ikke en psykolog "- Waldemar Guimarães

42 - "Fra det øyeblikket du hakker med 180 kg, vil armer og skuldre følge samme vei på jakt etter balanse. Hvis du vil ha store armer og skuldre, har du først og fremst å sørge for at beina, hofte og rygg har nok struktur. "- Stuart McRobert

43 - "Bare de svake prøver å gjøre noe de allerede vet de kan" - Stella Juarez

44 - "Livet har allerede mange hindringer, ikke la deg bli en" - Ukjent

45 - "Den største glede i livet er å gjøre noe som folk tror du ikke kan" - Walter Gagehot

46 - "Den vise mannen er den første som gjør hva dåren gjør sist" - Ukjent

47 - "Årsaken til at folk flest ikke klarer å nå sine mål, er fordi de ikke definerer eller mener at de er ekte eller oppnåelige. Vinnerne kan fortelle hvor de skal, hva de skal gjøre på vei og hvem vil dele eventyret med dem "- Denis Watley

48 - "Begynn med å gjøre det som er nødvendig, så hva som er mulig, og plutselig vil du gjøre det umulige" - Francis of Assisi

49 - "Vi ville vinne så mange ting hvis vi ikke trodde så mye at de var umulige" - C. Malesherbes

50 - "For å lykkes må du akseptere alle utfordringene. Du kan ikke bare godta de du liker. "- Mike Gafka

51 - "Du må gjøre akkurat det du tror du ikke kan gjøre" - Eleanor Roosevelt

52 - Det tar flere år å gjøre "over natten" suksess. "- Eddie Cantor

53 - "Utholdenhet er å gjøre noe med å huske på at du må prøve 99 ganger for å vinne bare i 100." - Ukjent

54 - "Føl deg elendig eller motiver deg selv. På slutten av historien er valget alltid ditt. "- Wayne Dyer

Siste ord

Motivasjon kan komme fra hvor som helst, selv fra enkle treningsfraser. Det viktigste er å vite hvordan du bruker dette til din fordel..

For å fullføre, når du trenger ekstra trykk, se dette (du vil ikke angre på det):