Mister motivasjonen og føler motet til å trene er mer vanlig enn du kanskje tror, ​​men det er ikke nok for deg å gi opp dine mål eller få den knock-og-rundt gym (den berømte "tog to uker og stoppe 3 ").

Her er 5 ting som får deg til å tenke og innse at den beste ideen om livet ditt er å fortsette å trene - uten å gi opp.

1 - Intet offer er forgjeves

På et tidspunkt under reisen din i bodybuilding, kan det virke som de ofrene er ikke verdt det, men gjør ingen feil, hver tunge treningsøkt utført under latskap og hvert måltid gjort mot sin vilje, setter deg foran alle de menneskene som gir oss hindringer og føre et felles liv..

Det vi prøver å si er at selv om offerene ikke ser ut til å produsere umiddelbare resultater i livet, blir de ikke gjort for ingenting.

I verste fall, hvis noe skjer og innsatsen din ikke gir en belønning, bør du vurdere at vi ikke bare bygger en sterkere kropp, men også et sinn, og hvert offer er et lite skritt som du går foran de fleste.

2 - Du er ikke alene

Uansett hvilket problem, vanskelighetsgrad eller hindring du for øyeblikket opplever, må du sørge for at du ikke er alene.

Det kan virke som kostholdet er for dyrt, at du ikke har noen støtte fra noen, at det ikke er verdt ofringen og mye verre ting.

Vet at det er normalt å tenke det til tider og alltid husk følgende:

Andre vanlige mennesker, med vanlige liv, vanlige vanskeligheter og mål som ligner på deg, går gjennom de samme forsøkene akkurat nå, og mange av dem lykkes i alle fall, det er ingen grunn til at du ikke kan. Du er ikke alene i dette!

3 - Det er bare det folk vil ha.

I vårt samfunn vil ethvert initiativ som går bort fra felles tenkning, bli merket som noe "negativt".

Først av alt, for å gjøre ofre slik at du kan trene og mate deg selv ordentlig i et samfunn som dyrker en ølbrent grill, er det noe fra en annen verden. Folk vil alltid forsøke å sabotere målene dine slik at du er lik dem - dette er noe som er iboende for mennesket.

For det andre, når vi har initiativ til å forbedre noe i livet vårt, er det uunngåelig "nudges" alle menneskene rundt det som er fanget i komfortsonen, og generelt hater disse menneskene det.

Det tar ikke lang tid for dem å forsøke å sabotere målet ditt, enten direkte eller indirekte, for å få deg til å tro at du er besatt, at det ikke går bra, og slike ting.

Med dette i bakhodet, hvis du føler at ikke har nok støtte eller har inntrykk av at alle prøver å sabotere dine mål, dessverre, vet at dette er den naturlige rekkefølgen av ting, og alle som er seriøse om trening gå gjennom det samme. Bare bøy ikke armen og følg planen..

Det er verdt å huske at du ikke trenger å leve ofre for å ha en kropp over det vanlige. Du kan nyte alt moderat og fremdeles gjøre fremgang. Så lenge 90% av trening og diett er riktig, vil det ikke være 10% som vil ødelegge alt.

4 - Tiden vil passere på samme måte

Trening eller ikke trening, tiden vil passere. Livet er bare ett, hvorfor ikke bruke den tiden til å være noen større, sterkere og ut av komfortsonen som de fleste er fanget ?

5 - Suksess i trening betyr suksess i livet

For å erobre en uvanlig kropp, er det nødvendig med flere personlighetsattributter som er nyttige på alle områder, men er ironisk bygget inne i treningsstudioet.

Tenk et øyeblikk, det er ingen som har bygget en respektfull kroppsbygning uten å være disiplinert, bestemt, motivert, tålmodig og fokusert. Hvis disse ikke er kvaliteter du ønsker å dyrke for livet, er du kanskje i feil sport.

Tekst fortsetter etter annonsen.

Og du, vet du noen annen grunn du vil legge til i listen? Legg igjen et svar!