Noen forsiktighet bør tas under graviditet, men ikke alt de sier er sant! Gravide kvinner er noen ganger forbudt av venner og slektninger. Men kan gravide kvinner kjøre? Kan gravide kvinner fargestille håret sitt? Har neglelakk noen skade for babyen?? Jeg inviterer deg til å løse noen myter av hva gravide kan og ikke kan gjøre, så la oss gå!

Myter og sannheter

Gravide kvinner er mer sensitive for deres hormoner, men ingenting hindrer dem i å ha en normalt liv hvis graviditeten er sunn, selvfølgelig. Det store flertallet av kvinner har en tendens til å ta mer omsorg i de tidlige stadiene av graviditeten, og selvfølgelig er ekstra omsorg ikke dårlig. Men ikke frata deg selv å gjøre absolutt alt. La oss starte med listen over hva gravide kvinner kan gjøre:

Å rette - Gravide kvinner kan kjøre normalt og til syvende måned av svangerskapet. Bare sett på sikkerhetsbelte. Dette bør passere i underlivet for ikke å knuse amniotasken og dermed barnet. Ved kollisjon vil beltet hente opp i en del som ikke utgjør noen risiko for barnet. Unngå å kjøre når du er døsig, men bortsett fra det, kan graviden perfekt komme og gå trygt.

Sykle - Gravide kvinner kan sykle til sjette måned av svangerskapet. Bare vær klar over fall og utfør kun øvelsen hvis du er vant til det på daglig basis, og hvis legen din tillater det.

Å svømme - Hydro gymnastikk og svømming er gode fysiske øvelser fordi de har liten innvirkning. Men doktorens påtegningsregel for dette gjelder også. Snakk med fødselslegen din, hvis han tillater det, trener og masser av svømming! Det hjelper mye for leveringstid også. En av fordelene med denne øvelsen er å styrke bekkenbunnen.

Å male neglene - Gravide kvinner kan faktisk male sine negler! Bare pass på å trekke ut kutikk. Hvis du har skikken til å lage negler i manikyr, foretrekker du å ta settet av tang, tannplukkere og spatler. Denne forebyggingen er viktig å vite at ingen andre brukte materialet ditt og unngår kontakt med dårlig steriliserte materialer.

Bruk medisiner - Den gravide kan bruke medisiner. Forutsatt at disse er foreskrevet av legen. Gynekologen vet det sikreste for din tilstand, inkludert bruk av passende antibiotika.

Ta et bad - Gravide kvinner kan faktisk ta et bad. Men denne tillatelsen gjelder for kvinner som ikke har problemer med hypertensjon eller hypotensjon. For andre gravide, bør vannet i badekaret ikke overstige 38 grader, fordi varmtvannet kan senke trykket fra den gravide kvinnen. Unngå å forlate rommet lukket helt. Et åpent vindu eller dørkar, forhindrer at ventilasjonen blir begrenset i omgivelsene.

Lymfatisk avløp - Dette er et følsomt problem. Noen leger rådgiver mot øvelsen, men siden det er viktig å redusere hevelse, bør du ha godkjenning fra legen din. Men klinikker har vanligvis lignende prosedyrer for gravide som ikke er så aggressive. I dette tilfellet er risikoen på grunn av vaskulær skade, så det bør bare gjøres av en fysioterapeut.

Pave Nicholas - Gravide kvinner kan bli pave nicholas, forutsatt at prosedyren for fjerning av sekresjonen er utført av en gynekolog.

Havbad - Ja, den gravide kan ta et bad. Det er bare tilrådelig å ta bølgen direkte på magen av den kraften de har. Idealet er å bade i rolige farvann og som når maksimalt inntil høyden på lårbenet (lårene).

Reise med fly - Før den 7. måned er det ingen problemer med å fly. Forutsatt at kvinnen ikke har problemer med høyt blodtrykk og har legens tillatelse. Reise bør unngås på slutten av graviditeten på grunn av trykk på flyet. Ved 8 måneders attestasjon kreves, og i den niende måneden er det kun bil- og busstur tillatt.

Spise pepper og krydder - Ja, så lenge det ikke bringer ubehag til den gravide kvinnen som gass og halsbrann. I begynnelsen av svangerskapet er det tilrådelig å unngå bruk av kanel, teoretisk ville det føre til livmor sammentrekninger.

Hvilke gravide kvinner anbefales ikke å gjøre

Og hva anbefaler leger at gravide kvinner gjør, eller gjør det i moderasjon? Her er en kort liste over prosedyrer overvåket av gynekologer.

Ikke anbefalt i graviditet

Røyking og annen avhengighet - Gravide kvinner bør forlate sigarettavhengighet så snart de oppdager graviditeten. For øvrig bør enhver avhengighet som alkoholholdige drikkevarer eller stoffer avskaffes i dette stadiet av en kvinnes liv. Røyking bringer risiko for mors graviditet og liv på leveringstidspunktet. Gir en baby med lav vekt og med nevrologisk mangel, fordi lav oksygenering når morkaken og forårsaker skader.

Kontakt med Cat Feces - Hvis du har et kjæledyr, trenger du ikke å bli kvitt det. Men du bør være veldig forsiktig med avføring. Kvinner som gjør tester av toxoplasmose og ikke har immunitet (Igm), bør ikke gjøre hygienen til søppelkassen av katter. Be noen andre til å gjøre dette. Kontakten med avføringen av dyret medfører alvorlig risiko for toxoplasmose som når barnet og forårsaker at han har dårlig formasjon.

Mal håret - Noen kvinner vil fortsette fargingen av ledningene under graviditet, men det er ikke tilrådelig ifølge leger. Kjemien som brukes er sterk og kan trenge gjennom hodebunnen. Idealet er å spørre legenes tillatelse og også å bruke formler som ikke inneholder ammoniakk og likevel ikke lene seg til roten.

Motorsykkel ridning - Fare for fall er veldig høy i disse tilfellene. Uansett graviditetsalder, er det ikke tilrådelig å bruke denne typen kjøretøy. Bruk av offentlig transport er også viktig for å motta noen varsler fra gravide. Vær veldig forsiktig når du går kollektivt på grunn av risikoen for å treffe magen i noen uventet bremsing som kan føre til plasentabrudd eller tidlig arbeidskraft.

Laser hårfjerning - Bytt laser hårfjerning ved voksing eller voksing. Hårfjerning kan gjøres, men laseren har ingen godkjenning av fagfolk fordi de ikke er sikre på om de ville føre til større problemer for babyen.

sjømat - Man bør unngå maksimal sjømat på grunn av risikoen for å utløse allergi eller ha matforgiftning. Det er også tilrådelig å unngå rå eller undercooked kjøtt og fisk på grunn av risikoen for bakterier og salmonella. Matforgiftning i svangerskapet er en risikofylt tilstand, så unngå disse matvarene.

Noen ting bør unngås, for eksempel å gå i høye hæler sent i svangerskapet, risikoen for lordose og også med vekt. Selvfølgelig må alt gjøres med stor moderasjon. Uansett ditt spørsmål, snakk med gynekologen din. Han vil sikkert ta dem trygt.

Se også: Hva å ha på seg i barselkoffert?

Foto: Laurence Vagner, Arthur.Pan