Å være gravid, er ikke syk, men krever spesiell omsorg og spesielt i tidlig graviditet, bør omsorg være enda større, fordi fosteret er i trening på dette stadiet. Det er i løpet av første kvartal at uønskede symptomer oppstår, morgenkvalme besøke deg uten å spørre om tillatelse, ukontrollert søvn midt på dagen skjer selv etter å ha sovet en natt med inteirinho lov for overtid og følsomheten av kroppen er under huden.

Det er i begynnelsen av graviditeten at kvinnen begynner å oppdage seg som en mor, begynner å se hennes kropp skifte sakte og foran speilet drømmer hun om å se magen hennes. Dette er fasen for å starte fødselspleie, start vitaminer, folsyre og mineraler som vil bidra til utvikling og dannelse av bein og i fremtiden baby tenner, sammen med dette medisinske resept vil bli gitt anbefalinger av god ernæring og hva som bør unngås hovedsakelig i denne fasen.

den god ernæring er grunnleggende å opprettholde helsen til mor og baby dager, tross alt fra nå av vil det ikke lenger være å spise for å ernære bare til henne, men hennes baby vil utvikle seg og vokse i livmoren, vokser sterkere alle vitaminer din kroppen sørger for det. Dersom mor ikke har en god ernæring, kan dette føre til anemi og påvirke fosteret, så det er egnet vitamintilskudd tidlig i svangerskapet for å hjelpe dette stadiet, siden det er så vanlig kvinner er i stand til å mate så samt på grunn av kvalme i denne perioden. Det anbefales at mor unngå fettstoffer, stekt mat, søtsaker og pasta under graviditet, fordi de er matvarer som ikke gir noen helsemessige fordeler, tvert imot hvis de blir stadig inntatt, kan det hjelpe til med overdreven vektøkning og i noen tilfeller inntil før eklampsi og høy glykemi.

Hva anbefales ikke i tidlig graviditet?

Hvis du fører et sunt liv og trener sport normalt, trenger du ikke å forlate rutinen, men du kan gjøre det på en mer avslappet måte. Tydeligvis kan du ikke gjøre det fysiske øvelser som krever fysisk enn si forstyrre livet ditt og din baby som ekstremsport. Sport ball, fysiske kamper og alle idretter som kjører risikoen for å ha en sterk innvirkning selv med bakken, er ikke anbefalt, ikke bare for tidlig i svangerskapet som til utvinning av fødselen. Sats på roligere idretter som aerobic, turgåing, i tilfelle nå øve rase, gjør lett går noen minutter.

Seksuelt liv er et annet spørsmål som velspørres av par, spesielt pavelige og førstegangsmødre. Mange helt forlate sexliv, dine ønsker i tidlig graviditet og i noen tilfeller i hele perioden av svangerskapet, med frykt og spørsmål, det vil skade barnet eller kan forårsake skade graviditet og følelsen begrenset ikke ta dine spørsmål under medisinske avtaler. Seksuell samleie anbefales ikke bare i tilfeller av risiko for abort, meget sterke sammentrekninger og blødning, og selvfølgelig i de tilfellene vil samme fødselslege informere dem om at det ikke bør praktiseres. Hvis svangerskapet går greit og sunt fordi paret ikke trenger å frata deg selv, men mange kvinner har økt sin seksuelle appetitt i løpet av denne perioden har andre helt mister sin libido under hele svangerskapet.

Et annet vanlig spørsmål i prenatal konsultasjon er i forhold til hårpleie. Ikke alt som ble brukt i ditt daglige liv, kunne bli brukt nå, hovedsakelig fargestoffer som inneholder ammoniakk, glattejern og kjemikalier generelt, spesielt i tidlig graviditet, fordi eksperter mener at produktene i kontakt med hodebunnen absorberer produktet, går rett inn i blodet, noe som kan påvirke babyen som utvikler seg. Så det er tilrådelig å vente på denne tidlige graviditeten, og fra andre trimester etter at fødselslegen din har blitt sluppet, må du begynne å bruke hårsjampoer, naturlige produkter og det gamle og godt jern for å rette håret. Vanity trenger ikke settes til side, men hvis det er andre måter å ta vare på uten fare for helsen til barnet, hvorfor ikke vente et par måneder er ikke?

Se også: Tidlig graviditet - Hva er symptomene i begynnelsen?

Foto: Stefan Pasch, Trey Matula