I forrige uke fikk jeg fra CorpoPerfeito den termogene LipoBio X til å gjøre i tillegg til anmeldelser, en konto for leserne til bloggen vår.
Så jeg legger dette innlegget fast for å rapportere over hele bruksperioden, alle effekter.

La oss snakke litt om LipoBio X.
Produsenten (Cimed) informerer om emballasjen og beskrivelsen av produktet på sin hjemmeside, og dette har jeg allerede regnet som et positivt punkt, da de bruker begrepet for å beskrive produktet: Støttende i vekttap dietter. Det vil si, det er ikke en mirakelannonsering, og siterer det virkelige at produktet er et supplement til hjelp i vekttap. For folk som ikke tenker at de vil ta produktet, fortsetter å spise mye skit og vil ha gode resultater. Kort sagt, jeg tar produktet, men jeg har allerede regulert kostholdet mitt og trening for dette formålet, senk min BF, og slik må det være.

LipoBio X-formelen fungerer som følger, de er to kapsler, en kapsel i den andre (Caps in Caps). Teknologi kjent som flerfaset. Den første kapselen, er den ytre væske som inneholder linolje med rask absorpsjon, for de uvitende, tilhører linolje til den gruppe av flerumettede fettsyrer, som er rike på omega-3 hva som hjelper til å bryte ned fett "dårlig". I denne artikkelen diskuterer vi matvarer som bidrar til å gå ned i vekt, vi snakker om hvordan omega 3 bidrar til vekttap. Også verdt å lese er artikkelen om lipider.

Når man går tilbake til Lipobio X, inneholder den første kapselen linolje og i den andre kapselen, den indre, den har vannfri koffein, som har langvarig utløsning i kroppen. Hva får den termogene effekten av koffein til å vare mye lenger.

Nedenfor er en video som forklarer i detalj operasjonen av Lipobio X, og under følger den min rapport.


Mine viktigste tiltak er nå:
182 cm høy
94 kg
Midje: 85 cm
BF: 14%

I hele rapporten vil jeg si om jeg mistet tiltak av arm, ben, pectoral ... etc. Og hvis du droppet min vekt eller BF. Hvis du vil, legger jeg også kostholdet mitt etterpå..

Min nåværende opplæring er ABCD:
Sekd og skulder
Ter. Rygg og trapeze
Kvarts. 1 time aerobic og abdominal øvelser
Quin. Ben og kalver
Fr. Biceps og Triceps
Lør 1 time aerobic og abdominal øvelser.

Når det gjelder trening, vil jeg bare redusere belastningen, siden jeg vil redusere godt forbruket av karbohydrater som skal synke min energi godt. Som repetisjonene vil være det samme, rundt 8 til 12, tror jeg ikke på definisjonstrening og flere repetisjoner, som allerede sagt her i bloggen. For meg, hva senker BF er kalorisk reduksjon diett og aerobic.

Dag 1
Anbefalt bruk er i utgangspunktet 2 kapsler og kan få opptil 4 kapsler per dag.
Fordi jeg trener i morgen. Jeg tok min kaffe tidlig, ventet 1 time, tok jeg 2 kapsler Lipobio X og etter ca 30 minutter gikk jeg på tog. Som jeg allerede har en stor pique å trene, har jeg allerede tatt på treningsstudioet, jeg kan ikke si da at produktet allerede allerede første gang, ga meg under trening, men noe jeg la merke til etter lunsj (som vanligvis gir meg en latskap), er det i dag i full sekund, jeg var ikke søvnig ... haha, det er sikkert på grunn av koffein av produktet, og nå forstår jeg hvorfor produsenten sier at han ikke skal ta 5 timer før senga. Ellers er alt normalt, jeg følte ikke en økning i hjertefrekvensen og ingen annen bivirkning. Jeg legger dagen som den er.

2. dag
Samme som i går, våknet jeg opp, spiste frokost og etter 40 minutter jeg 2 kapsler Lipobio x, jeg savnet ca 30 minutter og gikk for å trene, gjedde var som vanlig, bare i dag følte jeg at jeg svettet mer enn det normale og rart fordi fordi lasten i vekter allerede falt, og tiden mellom serien fortsetter det samme. Jeg bør redusere intervaller mellom sett i neste uke, så vel som min aerobic trening vil også øke gradvis. Jeg hadde kommentert som starter med en time per dag mellom sykkel og tredemølle (30 minutter hver), men jeg tror det vil være uttømmende, siden jeg er en tid uten løping og sykling, så jeg vet ikke om min fitness er bra. Jeg skal se i morgen. Men det som blir registrert for i dag var dette, en økning i svette og søvn ble ikke vist om dagen. Merk at koffein allerede virker, noe som er normalt siden det er hvordan det fungerer ... rs.
I morgen kommer jeg tilbake hit for å fortsette historien.

3. dag
I dag var en dag med aerobic, som jeg sa i går, ville gjøre bare ½ time for å se hvor jeg var, jeg også gjøre sit-ups om dagen, ikke med tanke på at dette vil bidra til å redusere midjen, har denne anelse om at mage er å styrke en muskel og ikke noe mer ... haha, etter at serien gikk til sykkelen var 30 minutter i et rolig tempo, og deretter økes gradvis klart å gjøre 30 minutter, så jeg bestemte meg for å lage en mer tredemølle tid, min svette var flott, men min energi for , da jeg ikke gjorde aerobic, til jeg ble overrasket. Uten å si at jeg var en lang Permittering på grunn av en skade som jeg har i ryggen (det var ikke forårsaket av vekttrening, selv produksjonsfeil), men klarte å gjøre 20 minutter av tredemølle og kunne ha gjort mer, i et raskt tempo på slutten. Som for thermogenic, føler jeg at min svette ikke er normal, ikke min mangel på søvn i løpet av dagen, noe som er bra, siden den late etter lunsj, gjorde redusere min produktivitet på jobb, hahaha. Mitt kosthold har vært bra hele dagen, nå er det på tide å hvile. God natt, og ha en god helg..

4. dag
I går kunne jeg ikke flytte hit for å la historien, fordi dagen var borte ... Jeg vet ikke om det ble altfor trakk meg på onsdag på grunn av aerobic eller bør være fordi traumer jeg hadde i ryggen (som forlot meg 6 måneder uten trening ) er ennå ikke 100%. Men i går våknet jeg veldig sår i det skadede området, og ikke å tvinge, jeg trente ikke i går, i dag også som en forholdsregel heller ikke var trening, men det var ikke på grunn av at jeg sparket bøtte i kosten, følger det til punkt og prikke og tok Lipobio x på de to dagene ... I morgen skal jeg ikke gjøre del av aerobic, og jeg vil forlate for å gå tilbake til treningen. En ting jeg har lært er ikke å skynde seg, bedre å ikke trene i noen dager enn å tilbringe måneder uten å kunne gå inn i et treningsstudio.

God natt, og ha en god helg..

Krammer og gode treninger