Faseolamin er oppdaget på 1970-tallet, og er et glykoprotein som finnes i hvite bønner som kan redusere absorpsjonen av karbohydrater. Resultatet i vekttap og fett tap.

Hvem husker at moren snakket med å spise bønner fordi han ville gjøre oss sterke? Vel, det er sannheten. Bønnene er en del av legume gruppen og er ekstremt næringsrik i tillegg til å være veldig bra.

Hvite bønner er ikke så vanlig på brasiliansk bord, men de tilbyr et svært viktig protein: Phaseolamin. Det er ikke en nyhet i markedet, men fra tid til annen har den gått i populær smak, noe som gjør det til et utmerket verktøy for de som ønsker å gå ned i vekt. Alfa-amylase-inhibitorer var allerede svært vellykkede på 1970-tallet og oppstod tidlig i det 21. århundre.

Men hva er faseolamin gjør?

Først er faseolamin et glykoprotein (et oligosakkarid + et polypeptid). Hovedfunksjonen er å blokkere, delvis, virkningen av enzymet alpha-amylase. Dette produseres i sin tur av bukspyttkjertelen og spyttkjertlene og har den primære funksjonen ved å metabolisere noen sukkerarter som stivelse (for eksempel pasta og ris) eller glykogen i små molekyler maltose og dekstrrose. Dette enzymet frigjøres av kroppen når vi inntar karbohydrat, det vil si praktisk talt hele dagen.

Les også: 16 naturlige rettsmidler for å miste vekt

Hvordan fungerer fasolamin i kroppen?

Logikk er veldig enkel og lett å forstå. Som nevnt ovenfor blokkerer faseolamin delvis virkningen av alfa-amylase-enzymet som er ansvarlig for nedbrytning av store karbohydratmolekyler som vi konsumerer gjennom mat.

Når sukkerhånden er brutt ned i mindre deler, kan den ikke absorberes av tarmen og går dermed rett inn i avføringen. Resultatet av dette? Mindre kalorier går til kroppen din og mindre karbohydrater blir fett gjennom insulinvirkningen.

Utslipp av insulin ved karbohydratinntak er direkte knyttet til akkumulering av fettvev. Da færre karbohydrater absorberes, frigjøres lite insulin.

Faseolamin slanking eller ikke?

Vel, etter logikken skissert ovenfor, har Phaseolamin kraften til å hjelpe til med vekttap ved å redusere absorpsjonen av karbohydrater av kroppen. De har blitt de store skurene av dietter fordi de utløser insulinpissen som gjør det overskytende karbohydratet til fett og lagrer det som en form for energi. Og matematikken er ganske klar, hvis du bruker mer energi enn kroppen din kan absorbere, vil vekttapet snart vises.

Les også: Mel som hjelper deg å miste vekt

Faseolamin bivirkninger

Så mye som Phaseolamin er et naturlig stoff, kan det faktisk forårsake noen uønskede bivirkninger. Ethvert stoff som blokkerer nedbrytningen av karbohydratkjeder kan forårsake magesmerter, flatulens og til og med diaré i noen tilfeller med andre tilknyttede forhold.

En mye større risiko og veldig engasjert av folk som forbruker dette tillegget er at de føler seg fritt til å konsumere mer karbohydrater og lage en stor tallerken pasta til lunsj, eller verre, på middagstidspunktet.

Faseolamin, som andre vekttaptilskudd, gjør ikke mirakel og forener det til et balansert kosthold, og en rutine med fysiske øvelser er det som virkelig vil gjøre at du oppnår målene så ønsket og har upåklagelig helse og kropp som alltid drømt.

Hvordan å konsumere

Hvis du er interessert i faseolamin og vil bruke den til å gå ned i vekt, er det viktig å vite at daglig dose ikke kan overstige 1 g. Den beste tiden er umiddelbart før eller under hovedmåltider på dagen, som lunsj eller middag. Ønsker du å få raskere resultater? Følg et balansert kosthold og trene litt fysisk aktivitet.

Les også: Chitosan virkelig miste vekt? Lær hvordan det virker, og hvordan det virker

Tar tilskudd rett før måltider har en grunn. Virkningen av alfa-amylase begynner allerede i munnen, forringe stivelsen av mat. Derfor er det ikke fornuftig å konsumere kostet etter måltider.

Virkningen av faseolamin forblir i en kort periode på bare 1 time og derfor bør konsumeres sammen med måltidet for å produsere dets effekter. I et vanlig måltid uten overflødig karbohydrater, som tilstedeværelse av poteter, ris eller pasta, absorberes 60% karbohydrater ikke lenger av kroppen.

Det er ikke mulig å vite hvordan nøyaktig faseolamin er i stand til å gå ned i vekt individet selv fordi det ikke er kakeoppskrift når det gjelder menneskekroppen. Hvis du virkelig vil ha et sunnere liv og en kropp med alt på toppen, er det beste valget å ansette en næringslæres og en fysisk pedagogs tjenester for å sikre kvalitetsresultat.