Skal Citrus Aurantium gå ned i vekt? I den følgende artikkelen kan du ta dette og andre relevante spørsmål angående denne frukten som har vært mye kommentert i nyere tid.

Det er ikke nok bare å være sunn. Kroppen trenger å vise dette foran speilet. Derfor søker mange mennesker etter perfekte tiltak. Alternativer for de som ønsker å følge et sunt kosthold og har en kroppsvend, mangler ikke.

vanligvis, Hovedmålet med mennesker er å gå ned i vekt, mer spesifikt fett. Alle har sine triks på hvordan å miste noen ekstra pounds raskere, og vi kan gi kreditt til vekttaptilskudd for det. Men ikke bare kosttilskudd lever mannen.

Det er veldig sunne alternativer som kan hjelpe deg i denne kampen mot skalaene. Et godt eksempel er sitrus aurantium.

Hva er Citrus aurantium?

Sitrus aurantium er et latinsk navn gitt til en frukt bedre kjent som Sevilla oransje, sur oransje eller bitter oransje. Frukten er allerede brukt i medisin for å behandle ulike sykdommer, det være seg fruktjuice, peeling eller juice. Det har også vært brukt av vekttap supplement industrien. Det kan være at dette navnet ikke er veldig kjent for deg, men muligens har du kanskje hørt om bitre oransjeekstrakt.

Det kom til å erstatte kosttilskuddene som hadde efedrin som en av komponentene. Dette stoffet ble utestengt i USA, og da ble det bittere oransje ekstraktet brukt til å ha praktisk talt de samme effektene og ikke forårsake så mange bivirkninger.

Hvordan Citrus aurantium fungerer og hva det gjør?

Som det er sagt, har sitrus aurantium en effekt som ligner på ephedrine. Dette ble konsumert med Målet med å levere bedre ytelse i trening og brenning av fett. Ulempen av ephedrine er bivirkningene, som ikke er beskjedne, og resultatene blir overhodet ikke på kort tid. På den måten må du forbruke stoffet hele tiden for å opprettholde gode resultater.

Det store problemet med dette tillegget er dens farlige bivirkninger som takykardi, arytmi (reduserer ildfast periode), myokarditt, hypertensjon, hjerteinfarkt (oftest et resultat av vasospasme) og selv plutselig død.

Hvilke fordeler? Miste vekt?

Hovedforbindelsen av sitrus aurantium er synefrin, en kjemisk forbindelse som har en kroppsaktivitet som ligner på amfetamin. Dette stoffet kan tilby flere attraktive effekter for de som ønsker å forbedre treningen og bidra til å gå ned i vekt ja ...

Mange termogener inkluderer Rhodiola rosea, sitrus aurantium og koffein i deres formler for å arbeide sammen og oppnå større fettforbrenningseffektivitet.

Se de 3 viktigste fordelene og indikasjonene på sitrus:

  • thermogenesis;
  • øker fettforbrenningen;
  • undertrykke appetitt;

Med disse 3 grunnleggende egenskapene, sitrus aurantium har blitt svært populær over hele verden som et effektivt supplement for vekttap. Men du lurer kanskje på hvorfor sitrus aurantium ikke har de samme bivirkningene av efedrin.

Responsen ligger i en spesifikk reseptor kalt beta 3 adrenerg reseptor. Denne reseptoren er direkte involvert i nedbrytning av fettmolekyler og termogenese, som virker spesifikt på fettvev.

I motsetning til efedrin blir bitter oransje ikke involvert med beta 1 og beta 2 reseptorer som er nært knyttet til kardiovaskulærsystemet og derfor ikke utviser de samme risikoene for efedrin.

Når disse reseptorene stimuleres, kan de overvelde hjertet og forandre blodtrykket. Imidlertid er det nødvendig med ytterligere forskning for å bekrefte de sanne fordelaktige og skadelige effektene av sitrus aurantium.

studier

En studie utført i 2013 på rotter, kombinert sitrus aurantium med ekstrakter av Rosenrot (eller gylden rot), ettersom denne roten har beroligende egenskaper og bemerkelsesverdig antiestresses og som således kunne blokkere mulige kardiovaskulære bivirkninger forårsaket av sitrus aurantium.

Gruppen som fikk sitrus aurantium + rhodiola rosea kombinasjonen viste en 30% reduksjon i visceral fettvekt sammenlignet med andre behandlinger.

Litt mer om sammensetningen

Når du kjøper bitter oransje ekstrakt, vil du sannsynligvis se på etiketten følgende stoffer som er karakterisert som aktive: synefrin, alkaloider og oktopamin.

Synephrine er et stimulerende middel, alkaloider er de grunnleggende substansene som er mye brukt i medisin av shamaner til å behandle alvorlige sykdommer og oktopamin som også bidrar til å øke stoffskiftet. Den inneholder også mange flavonoider og andre fordeler som er oppført like nedenfor:

  • antibakteriell virkning;
  • anti-inflammatorisk virkning;
  • anticancer action;
  • kan ha en antidepressiv effekt i henhold til undersøkelsen.

Bivirkninger

Selv om sitrus aurantium ses som nesten en magisk potion å gå ned i vekt, er det uklare negativer midt i alt dette opprør. Det er heller en økning i blodtrykk og hjertefrekvens, men det gir ikke slik potensiell risiko for ephedrine.

Av denne grunn, ideelt folk med et kardiovaskulært problem eller som har en tendens til å presentere noen patologi, søk en lege slik at han kan gjøre en fullstendig evaluering og fortelle om du er i form eller ikke til å konsumere dette tilskudd.

Noen bivirkninger har blitt rapportert av noen mennesker som:

  • magesmerter
  • økt blodtrykk;
  • hodepine;
  • økt hjertefrekvens;

Les også: Faseolamin - Vet hva det er for og dets fordeler i vekttap

Hva dosering og hvordan å ta?

Det er fortsatt ingen konsensus om den nøyaktige doseringen av citrus aurantium. Noen produsenter av produktet anbefaler en dose på 500 mg (hver kapsel) 2 ganger daglig, eller den mest anbefalte, i henhold til faglig orientering.

Det er noen legemiddelinteraksjoner som må unngås.

Så hvis du tar noen MAO-hemmere, tar ephedrin, ritalin, pseudoefedrin eller sulfa-baserte antibiotika ikke bitter oransjeekstrakt på noen måte.  

referanser:
Sitrus aurantium og Rhodiola rosea i kombinasjon reduserer visceralt hvitt fettvev og øker hypotalamisk norepinefrin i en rotte modell av diett-indusert fedme. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746567