I tillegg til å bidra til å forbrenne fett, kan stoffet Acetyl L Carnitine forbedre ytelsen i trening og fremdeles gi andre helsemessige fordeler. Se nå en komplett guide og hvor du kan kjøpe.


Acetyl L Carnitine har vært godt kjent i de senere årene for kraften til å forbedre ikke bare fysisk helse, men også mental helse. Med dusinvis av fordeler til kroppen, er dette stoffet tilgjengelig som kosttilskudd som nå er mye brukt av idrettsutøvere og folk som leter etter estetiske forbedringer.

Sjekk ut alt vi har på Acetyl L Carnitine i dagens artikkel! Vi snakker om fordelene, de mulige bivirkningene, og gir deg tips om hvordan du bruker det trygt..

Hva er Acetyl L Carnitine?

Acetyl L Carnitine er et supplement som er basert på stoffet L-Carnitine, som naturlig produseres av leveren og nyre. Dette stoffet er viktig for å bygge muskler og også for vekttap på en generell måte - siden det blir lagret i musklene våre.

Også funnet i matvarer L-Carnitine har blitt et supplement gjennom årene. For å være naturlig har supplementet vunnet fans over hele verden, og i dag er det mye brukt av idrettsutøvere på utkikk etter forbedringer i utseende og bedre ytelse i trening.

Les også:

L-karnitin - For det det tjener, 10 fordeler, miste og ta

Hva brukes Acetyl L Carnitine til??

Som vi snakker, er Acetyl L Carnitine et kosttilskudd som har den grunnleggende funksjonen til å bidra til å transportere fett og forhindre dem i å lagre seg feil. Disse fettene sendes til mitokondriene og transformeres til energi.

Generelt er dette den viktigste funksjonaliteten til Acetyl L Carnitine, men det er noen andre fordeler verdt å nevne. Sjekk under noen av de vi skiller!

4 Generelle fordeler med tillegget

Fordelene med Acetyl L Carnitine varierer i henhold til hver person og kroppens sammensetning av hver enkelt person. Det er imidlertid noen vanlige å de fleste supplere brukere. De er:

1 ° Fat Burning

Den viktigste fordelen med Acetyl L Carnitine er fett tap. Dette er fordi det vil fremme prosessen med å transformere fett til energi. På denne måten er det mindre akkumulerte fettstoffer og en brenning av de mer lokaliserte og vanskelig å få tilgang til.

2 ° Mest effektive treninger

Ved å bringe mer energi, kan Acetyl L Carnitine gjøre treningsøktene mye mer effektive og gjøre atleten i stand til å øke repetisjonene uten smerte eller forverret ubehag. I tillegg vil metabolismen bli akselerert og energien i høy, som fremmer mer intens aerob trening.

Generelt er denne fordelen og fettforbrenning de som fremmer mye vekttap og gjør tillegget også brukt av kvinner på jakt etter vekttap.

3 ° Mer hjertehelse

Det er studier og undersøkelser som indikerer forholdet mellom Acetyl L Carnitine og hjertes helse. Dette skjer i utgangspunktet fordi vår energi kommer til å stige, slik at organresistensen blir mye bedre. Det er verdt å konsultere en lege hvis du har en historie med hjerte-og karsykdommer.

4 ° forebygging av sykdommer

Endelig kan anti-oksidantvirkningen av Acetyl L Carnitine bidra til å forhindre en rekke sykdommer. Blant dem er kreft høydepunktet. Men det er verdt å forklare at supplementet er indikert for kortsiktige problemer som å bekjempe for tidlig aldring og hudens utseende. Sykdomsforebygging er en fordel som kan følges over tid.

Hvordan ta og dosere

Det er viktig at du søker en lege eller ernæringsfysiolog for å være sikker på riktig dose for din fysiske type og også for ditt formål. Produsenten av Acetyl L Carnitine indikerer imidlertid en variasjon på 1 til 3 gram av kostnaden per dag.

Det er verdt å huske at den beste måten å ta Acetyl L Carnitine på er å våkne opp i en tom mage. Du kan starte med 500 mg per dag og øke gradvis til du når 2 gram per dag eller som instruert av en helsepersonell.

Et annet viktig tips er å aldri forbruke kostnaden om natten og nær søvn. Å være veldig stimulerende, kan forårsake søvnløshet og forhindre at natten blir brukt. På denne måten kan resultatene bli skadet.

Hvor å kjøpe?

Her i Brasil, selger de fleste matvarebutikkerne Acetyl L Carnitine fra det utenlandske selskapet, Now Foods. Pakken inneholder 100 kapsler med 500 mg hver kapsel, selges fra R $ 149,00, opp til R $ 202,00 avhengig av butikken. For å kjøpe på en pålitelig butikk og til den laveste prisen, klikk her.

Bivirkninger og kontraindikasjoner

Generelt er Acetyl L Carnitine supplementet veldig trygt. Fordi det er naturlig, er det sjeldne tilfeller av komplikasjoner med bruken. Det kan imidlertid skje:

  • kvalme: I så fall er det viktig å redusere doseringen eller å søke lege for å finne ut eventuelle allergier.
  • kalles: Ved oppkast er det viktig å stoppe tilskudd. Kroppen din kan ha vært hyperstimulert og forårsaker denne ulempen.
  • svakhet: I svært sjeldne tilfeller kan det være svakhet.

Personer utsatt for anfall og mageproblemer bør unngå tilskudd uten medisinsk rådgivning.

Les også:

CLA (Konjugert linolsyre) - Fordeler, fordeler og bivirkninger

konklusjon

Acetyl L Carnitine er et veldig effektivt og trygt kosttilskudd. Vi foreslår imidlertid at du søker din fysiske lærer for mer informasjon og legen din hvis du har noen helseproblemer som krever oppmerksomhet.

Husk også å kjøpe tilskudd på sikre nettsteder og som har tillatelse til offentliggjøring og salg av det.

Gjennomgå og del

Har denne artikkelen av Acetyl L Carnitine tatt bort alle tvilene dine om stoffet? Legg igjen kommentaren like nedenfor. Del med vennene dine på sosiale nettverk og hold dem informert.