Få alle dine tvil om kvelden primroseolje. Hva er fordelene med kroppen, indikasjoner, bivirkninger og hvordan du tar det riktig.


Å tro at alt fett bringer kroppen til skade er en feil måte å tenke på. Selv om du spiser en ekstremt sunn mat, vil det imidlertid være et næringsbalanse i kostholdet ditt, og dette kan føre til en rekke helseproblemer.

Vår kropp trenger fett til å fungere godt, bare ikke noe fett eller i noe beløp. Vår kropp bruker disse fettene til gode for ulike funksjoner, blant annet for å skape celleceller, siden membranen er laget av primrose, en plante av amerikansk opprinnelse, er det mulig å trekke ut en olje som kan tilby flere fordeler for vår kropp.

Det kalles også kvelden primrose i USA fordi blomstene åpner i skumringen timer. Andre vanlige navn er: nattstjerne, kvelden primrose, panacea av konger, esel gress eller natt pil.

Oljen inneholder essensielle fettsyrer, slik som gamma linolensyre, som er en god funksjon av organismen, og som vi ikke kan produsere naturlig.

Hva er fordelene med kvelden Primrose Oil?

Oljen inneholder et stoff som heter gamma linolensyre (GLA), en type omega-6. Den brukes som en base for prostaglandinsyntese, som bidrar til å bekjempe betennelse og styrker immunforsvaret.

Fordi det er et anti-inflammatorisk middel, anbefales olje til flere sykdommer som reumatoid artritt. Denne oljen er så kraftig at enkelte studier peker på at det til og med hjelper til behandling av brystkreft.

Kvelden primrose olje kan lett bli funnet i hus av naturlige produkter og i form av gelatinøse kapsler. Blant andre oljer som er gunstige for kroppen vår har vi omega 3 og omega 6, som hovedsakelig finnes i fisk. Tilstedeværelsen av disse fettsyrene bidrar til å redusere sjansene for kreft, siden de bekjemper stoffene kalt frie radikaler som kan forandre DNA-kjeden til noen celler og utvikle en skadelig mutasjon.

Blant andre fordeler, Kvelden primroseolje hjelper til med å kontrollere kvinnelige hormoner ved å bekjempe symptomene på PMS som er så vanlige hos noen kvinner som humørsvingninger og brystsmerter.

Dette skyldes det faktum at oljen presenterer linolensyre, som i tillegg til å være anti-inflammatorisk, virker også i dannelsen av hormoner. For de som lider av dermatitt, spesielt i sommersesongen, kan primroseolje være et hellig middel. Det er en kilde til GLA, et svært viktig stoff for å formidle kroppens inflammatoriske respons mot invaderende midler.

Denne oljen har vært brukt i mange år for å bekjempe ulike lidelser som hyperaktivitet, schizofreni, multippel sklerose, blant andre. Å være astringent, vanndrivende, avføringsmiddel, beroligende og mucilaginøs (som er rik på polysakkarider) er bare noen av de medisinske egenskapene som dette plantet presenterer.

Primroseolje blir fett eller hjelper deg å miste vekt?

Kveldens primroseolje er ikke indikert for de som ønsker å gå ned i vekt. Det er ingen studie som viser effektiviteten av olje i vekttap. Denne ideen om å forbinde stoffet med vekttap skyldes at det bidrar til å redusere mettet fett.

Til stede i store mengder i rødt kjøtt, er mettet fett en stor skurk i blodkarens helse.

Det er ansvarlig for tilstopping av fartøyets lumen og kan føre til hjerteinfarkt eller slag. Imidlertid er det ingen direkte forbindelse mellom kvelden primroseolje og vekttap.
Når tvil vokser fett, ingen risiko hvis du har faglig veiledning eller følger produsentens anbefaling.

Les også:
+ Safflower olje: opprinnelse, hvordan å ta og fordeler for de som ønsker å gå ned i vekt
+ Kjenn fordelene med å forbruke ekstra jomfru kokosnøttolje

Hvordan og når skal Primrose Oil?

For å føle de positive effektene av kvelden primroseolje bør du innta det som du bestiller kostymen. Så det er nødvendig å ta 3 kapsler om dagen, før hovedmåltider. Som det er en helt naturlig forbindelse, Du trenger ikke resept for å kjøpe.

Akkurat som alle andre stoffer som lover vekttap, vil stoffet alene ikke gjøre alt arbeidet.

Å ha et balansert kosthold og trene daglig er hoveddelen av rutinen hvis du vil gå ned i vekt med helse. Oljen vil bare gjøre denne prosessen skje raskere.

Bivirkninger

Selv om det er et naturlig middel, kan kvelden primroseolje utvikle noen bivirkninger. En av dem er følelsen av kvalme som kan forårsake brekninger og andre følelser av innpakket mage.

De gravide kvinnene kan ikke ta oljen da det forstyrrer produksjonen av hormoner som prøver å regulere den til de normale verdiene. Standardverdiene er imidlertid ikke gyldige for en gravid person siden denne hormonelle ubalansen er det som er nødvendig for barnets gode utvikling.

Primroseolje bør heller ikke konsumeres av personer med nevrologiske problemer.