Er det mulig å få muskler uten bruk av kosttilskudd? Vi vet alle hvor mye kosttilskudd kan gjøre livet enklere. Men ikke alle av oss, bare dødelige, kan reservere en del av inntekten til å bruke på den berømte pulverformige matvarer.

Tager dette i betraktning, er det mulig å forsterke muskelhypertrofi uten bruk av kosttilskudd? Ja, det er mulig.!

Få muskelmasse uten bruk av kosttilskudd

Faktisk bruker mange mennesker penger strømmer med muskelbygging kosttilskudd når de faktisk kunne tegne uhørt-av muskel gevinster fra kosthold alene. Kosttilskudd utfyller kostholdet og ikke omvendt. Selv om denne informasjonen er eldre enn fremover, kommer mange mennesker fortsatt til bytte for markedsføring av kosttilskudd og ender opp med å investere mer penger i tillegg enn i eget kosthold.

Ikke bruk, kostholdet vil alltid være "driver" av muskelmasse

Tenk på trening som en "bil" som å komme frem til et mål, trenger en "sjåfør", som alltid vil være dietten. Bare den riktige driveren (riktig diett) vil kunne kjøre bilen til ønsket destinasjon. Være det å få muskelmasse eller brenne fett. I denne analogien vil kosttilskuddene bare være "indikasjoner" for at du skal nå destinasjonen raskere, men selv uten dem kan riktig sjåfør nå den ønskede plasseringen.

Ellers, hvis du bruker feil driver (på feil mat) eller med den ødelagte bilen (feil opplæring), vil du aldri nå destinasjonen, uansett hvor mange "indikasjoner" (kosttilskudd).

Jeg tror det er ingen klarere analogi for å eksemplifisere hvordan tilskudd ikke nødvendig Når du bygger muskler, men har riktig kosthold (og penger til å bruke), kan du få god bruk av kosttilskudd for å øke kostholdet ditt. Men det på ingen måte vil mangelen på tilskudd være en begrensning for å få muskelmasse.