Etter bølgen av misforståelser tolket av mange brasilianere om dette "GH15", det ser ut til at historien som "Cheat Meals (Trash Meal), Trenbolone og GH" ville være synonymt med bodybuilding, og mer enn det: Ved å kombinere disse tre hovedfaktorene, kan du allerede oppnå 80% av hva bodybuilding-fagfolk kan oppnå. Men hvis dette virkelig var sant, ville skulpturelle legemer bli sett daglig på gatene, på trenings treningssentrene eller på andre steder når det i virkeligheten er mulig å observere noe helt omvendt til dette.

Men hva er sannheten i dette? Cheat Meals, Trenbolone og GH er virkelig til stede i bodybuilding? Og hvis de egentlig er, hva er sannheten om disse elementene og om misbrukene som oppstår om dem? Er fagpersoner virkelig kastet inn i en verden av narkotika og bare verne om det ved å la sin "sunne" mat helt sideveis og appellerer til å "sette sammen" sine egne kropper med ulike ressurser? Vi diskuterer litt mer ...

Artikkelindeks:

  • Forstå GH15
  • Avfallshåndtering og fagpersoner
  • Fettforsterkningen er ikke-eksisterende med bruk av GH og Trenbolone?

Forstå GH15

Mange forestiller seg at når vi snakker om GH15, nevner vi et enkelt individ som refererte til seg selv som en tidligere profesjonell, men fortsatt tilstede midt i alite bodybuilding, da dette faktisk er en myte. GH15 var i virkeligheten ganske profesjonell (ikke kjent), men i virkeligheten var de mennesker som fremmet diskusjoner, ikke bare på bruk av ergogeni. Disse var faktisk detaljer kommentert av dem. Mye mer enn det var fagene forskjellige og medlemmene av denne "gruppen" ble valgt som i a arter av "sekter" hvor det var nødvendig å gå inn.

Disse fagfolkene virkelig de snakket om mange sannheter og hensikten var ikke sensasjonell. Faktisk begynte sensationalism å eksistere i at noen av gruppen lekket innleggene og ble feiltolket (og oversatt) av noen andre kulturer, inkludert, som var uvitende om oppføringer og slang brukt i gruppen, forresten, ga helt annen retning til plasseringer.

Som et resultat ble GH15 misforstått og gruppen oppløst, selv om det fortsatt var noen tvilsomme innlegg, men det er ikke mulig å si med full sikkerhet naturen.

På denne måten ble GH15 synonymt med hva andre ønsket å forstå som praktisk heller enn hva det egentlig var. Blant disse tolkingene og forståelsene var at fagfolk er nedsenket i et sjø av narkotika (bare det) og lite brydde seg om andre faktorer, siden hovedvariabelen (dvs. narkotika) ble riktig justert. Og det er åpenbart at dette ville gjøre for en lekmann i møte med et halvt dusin forklaringer.

Men det er åpenbart at dette ikke skjer i det virkelige liv, for som allerede nevnt, hvis alt var så enkelt, så vi store kropper på hvert hjørne eller hvert smug vi passerte.

Jeg ønsker ikke å inngå noen fordeler med GH15-forståelsene, selvfølgelig! Dette ville ta en lang diskusjon, som ikke er vårt mål i dag..

Avfallshåndtering og fagpersoner

Det er fagfolk i forskjellige kategorier, høyder og forskjellige vekter. Åpenbart, enda flere amatører som også er i forskjellige klasser av vekter og høyder. Det er imidlertid høyt nivå amatører som NPC eller til og med IFBB fagfolk som alle har relativt høye vekter for sine strukturer, tross alt mengden muskelmasse de har er ganske stor.

Som muskelvev bruker mest energi i kroppen, og dermed ha en høy energifrigjøring, tenk en idrettsutøver som det, og kombinerer denne faktoren til høy intensitet trening, din daglige rutine og selvfølgelig betydelig bruk av ergogenic, så vil for å få det du trenger for å møte dine ernæringsmessige behov. Jeg håper du har føttene på bakken lenge nok til å vite at dette ikke er mulig med "søte poteter og kylling", selvfølgelig. Men enda mer må du få foten din til å forstå at "juksmåltider" i dette tilfellet ikke er overdrivelser. Mat med høy energitetthet er nødvendig, ikke bare for å oppfylle ernæringsbehovene, som er det viktigste, men også for ikke å forårsake mageutvidelser (og forringe utseende), ikke forårsake gastrointestinalt ubehag blant andre.

Se godt: De fleste aner ikke hvor lite de spiser. Jeg ser gutta med 80kg å spise 3000kcal om dagen og tenker dette er veldig ... Hvorfor! Det profesjonelle nivået krever mat av sannhet og mengder sannhet. De fleste av oss dødelige får ikke betydelige resultater bare fordi vi ikke kan overvinne dette platået, spesielt av maten. Vi er redd for å bli fete, vi kan ikke spise nok på grunn av vår lave magekapasitet, eller vi skjønner ikke at vi er for små og trenger å spise mer. Faktisk har vi ingen anelse om hvordan "lys" vår trening er, uansett hvor tung det kan være for oss ...

Men det er stoffer som vil rettferdiggjøre koma profesjonell "tett måte", men snarere et helt bilde, siden det innebærer vekten din, metabolisme, selve bruken av narkotika og den høye intensiteten på treningsøktene. De har virkelig differensierte legemer, differensiert metabolisme, og selv om vi ekskluderer narkotikafaktoren fra kostholdet, ville de fortsatt være veldig, veldig SUPERIOR til oss.

Tenk deg en atypisk metabolisme med 140kg fyr i offseason ... Nå forestille seg at for å opprettholde denne kroppen trenger han 10 eller 12 tusen kalorier om dagen (du tror dette er en spøk eller overdrivelse? Hvis så, anbefaler jeg at du går gjennom konsepter med veldig presserende). Nå forestille seg at han vil bestemme seg for å spise den med ris og kylling eller ris og kjøtt som er litt mer kalori ... Absolutt ikke ville gå i nærheten av å få det du trenger ... Hvordan kalorier og derfor næringsstoffer kommer ikke av telepati, men snarere for mat, det må mate på en eller annen måte, og det som gjenstår er å øke ikke matvolumet, men heller energidensiteten ... Og dette er det mange ikke forstår og ende opp med å rettferdiggjøre dette bare ved bruk av rusmidler (som ikke vil bli ignorert, men, som sitert, er ikke hovedfaktoren).

Har du noen gang sluttet å legge merke til at de fleste amatør- og profesjonelle idrettsutøvere tydeligvis lider av gastrointestinal nød, selv å utvikle sår, brokk, galleblær blant andre plager? Vel, det er nettopp på grunn av en veldig tett og fibrøs fôring. Derfor er jo mindre tett maten er i mengde og samtidig, jo mer kalorisk det kan være, desto mer praktisk er det, og av den grunn grunn at de utfører disse praksiser.

Fettforsterkningen er ikke-eksisterende med bruk av GH og Trenbolone?

Faktisk er alle som har skapt denne populariseringen at GH med Trenbolone kan gjøre individet tørt hele året, han var ikke noe mer enn en paspalhão som ikke liker å diett og ønsker å spise alt han vil når som helst han vil. GH med Trenbolon kan ha lipolytisk kraft, men de vil ikke kunne gjøre det for de som mangler disiplin og viljestyrke. Hvis du bare finner ut at de gode resultatene dine vil være basert på narkotikabruk og ikke forplikte seg til andre gjenstander med enda større alvor, vil du sikkert bli holdt i gidsler for dårlige resultater. Vanligvis er det en ting å ha coadjuvants som kan hjelpe deg, en annen er å gjøre disse coadjuvant hovedfaktorene.

Noen ganger ser vi stadig nye gisler av begreper som ikke eksisterer i den profesjonelle verden. Og disse samme individer er de som får mindre i bodybuilding og snart etter at de gir opp.

Kroppsbygging og sport krever generelt. Det krever måter å gjøre dag til dag hva som må gjøres på det tidspunktet det må gjøres. Å spise hva du skal til rett tid, trene det du trenger, ikke det du liker er grunnleggende poeng for deg å utvikle seg på en veldig forskjellig måte og med eller uten bruk av ergogene stoffer.

konklusjon:

På en avgjørende måte kan vi forstå at konseptene om narkotikabruk og dårlig kosthold er noe mer enn myter laget av folk som ikke har noen forpliktelse til relevante aspekter for å oppnå gode resultater (les om diett og trening).

Derfor må du forstå at du må gjøre det som må gjøres på det tidspunktet det må gjøres, og ingen coadjuvant kan virkelig være effektiv uten at disse punktene skal vurderes.

Gode ​​treningsøkter!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!