Før vi starter diskusjonen, vil jeg ikke disparage eller diskvalifisere noen utøvere eller å si at de er primært ansvarlige for fakta her demonstrert. Imidlertid tror jeg av og la noen spor av tanker for kroppsbyggere generelt som, forresten, er de virkelige forbrukere av en av verdens største markeder: De helsestudioer.
Denne artikkelen tar sikte på å få deg til å lure på om omsorg som tilbys på de fleste bodybuilding treningsstudioer, er virkelig en passende tjeneste for å jobbe med, og mer enn det: Vil du og din helse er trygge før denne utstillingen?

Artikkelindeks:

  • Noen innledende meninger om kroppsopplæring
  • Fysisk utdanningskurs X Practice of sports modalities
  • I sikkerhet for å gjøre det beste, hvilken vei å gå?

Noen innledende meninger om kroppsopplæring

Fysisk utdanning har sine første ledetråder til den gamle mannen som for hans overlevelse trengte han å jakte, klatre høye steder, løpe, hoppe hindringer, blant andre. Historien forteller imidlertid at i Kina, om 3000 år f.Kr., var det allerede systematisk praksis med fysiske aktiviteter. Senere i India, gjennom buddhismen, ble øvelsen av fysiske øvelser mulig å forbedre kroppen. Akkurat som Japan også søkte den samme ideologien om kroppslig forbedring.

Men det var utvilsomt i Egypt og Hellas at de første øvelsene med en større grad av systematisering, med bestemte mål og med en forebyggende karakter, begynte å dukke opp. Og det er ikke ved en tilfeldighet at det var i Hellas, begynnelsen til de største sportspillene, de olympiske lekene.

År senere, Tyskland, Sverige, Frankrike og England, de ulike skolene begynt å innføre visse typer fysiske aktiviteter med bestemte mål som ble påvirket av ett eller flere tenkere generelt. Og det var derfra at fysisk utdanning begynte å bli en mer akseptabel modell innen undervisning og læring, samt utarbeidelse av stadig mer presise metoder.

Med henvisning til yrket Physical Education, kan det betraktes som nytt i Brasil, siden i 98, med dekretet 9.696 signert av Fernando Henrique Cardoso er at det begynte å bli ansett som lovlig. Til tross for dette bemerkelsesverdige faktum som kan formalisere yrket, er svært lite utviklet foran henne som hun fortsetter å ha en veldig enkel karakter, som ble sett fra begynnelsen, ofte spille en mer leken side og rapportere, når det faktisk , det er det ikke.

Det er merkelig at mens hun beveger seg en absurd mengde dollar per måned, til tross for en rekke vitenskapelige studier gjort på det og påviste helsefordeler, er det fortsatt ikke helt mister denne identiteten.

Kanskje før dette prospektet at kroppsøving i dag, enten i Brasil eller i verden, er ikke forberedt på å håndtere MODUS SPORT heller ikke til å fungere i et område før dannelsen av de fleste av sine studenter.

Fysisk utdanningskurs X Practice of sports modalities

I dag, et universitet kurs i kroppsøving Bachelor regnes som god i Brasils viktigste retningslinjer for å forstå historien til kroppsøving og sosio-kulturelle aspekter, kunnskap om de viktigste brasilianske sport (fotball, volleyball, basketball, fotball), kunnskap om historie OL og store idretter det, forståelsen av enkelte interessante gymnastikk, kroppsøving for eldre og kanskje en større vekt i løpet av toppmøtet er de samme aspekter av undervisning og læring i kroppsøving i skolen.

Det er lite om fysiologi, og selv anatomi og biomekanikk er svært overfladiske poeng i forhold til andre kurs eller til og med det som eksisterer i det miljøet. Men på ingen måte ville ingen forvente en Netter, en Guyton eller en Lehninger fra college ...

La oss imidlertid vurdere å gi en generell oppfatning til den profesjonelle av hva Fysisk utdanning er og hvordan den kan brukes. Nå hva skal jeg gjøre?

Idrettsutøvere har et tusen og to områder å følge. Det har en trillion muligheter i disse grenene og fortsatt teller på sitt aspekt av kreativitet.

Begrensningen, i de aller fleste tilfeller, og sammen med søket etter eksistensiell subsidie ​​(les lønn) gjør dem til de vanligste måtene: Høyskoler eller gymnasier i kroppsbygging.  For mer hjelp de har, spilles de i et rom, enten som praktikanter eller lærere som allerede er opplært for å håndtere de mest forskjellige personene, med de mest forskjellige mål og individuelle behov og alle ... Uten å vite det grunnleggende at det er biomekanikken litt dypere. De fleste av oss ønsker å se bodybuilding seriøst i akademiene og fortsatt tro på de utbredte konseptene som 4X8 gjør vokse og 3X15 definere. Dessverre virker det som om dette ikke er ekte, men det er enda verre: Mange har ingen anelse om at disse begrepene er generaliserte, hvem vil si ha en ide om hvordan man skal handle i praksis.

Uansett sporten kan ikke å ha en lærer uten forfalt kvalifisering. For eksempel, jeg er en lærer i kroppsøving dannet og spesialisert innen vekttrening, føler jeg meg ikke engang en liten fløyte for å instruere en basketball team eller volleyball. På samme måte ser jeg ikke Sensei passe til å lede et fotballag ... Med andre ord, "hver ape på grenen din." Og dette er ikke å bagatellisere noen profesjonelle eller noen kurs, betyr at hver spesialisering er klar til å håndtere det du har lært, ikke hva som er ukjent, ellers må du lære.

Hvis du bare "fallskjerm" den profesjonelle inne i et rom og han fortsatt er der, av nødvendighet, vil vi sikkert kombinere en formel med katastrofen.

I sikkerhet for å gjøre det beste, hvilken vei å gå?

Hvis det er mulig å kjenne årsakene, er det mulig å identifisere feilen, som er den holdning som burde være ta, enten av kroppsbyggere, gymnastikkledere (og andre idretter) eller til og med de fysiske utdannede fagfolkene selv?

For det første er kroppsbyggeren nådig, derfor er han ikke forpliktet til å forstå noe som ikke studeres av ham. Det avhenger ofte av den profesjonelle som, forresten, forlater universitetet uten å vite noe og gjør ikke noe spørsmål om å lære i praksis også. Søk etter gode fagfolk, ved referanser, å ha en god følelsesvurdering i evalueringen av fremdriften, avkastningen og andre korrelerte faktorer er i hovedsak viktig, slik at du kan forhindre deg selv.

den treningsledere, i sin tur bør ha en mye mer kritisk følelse i å ansette sine fagfolk. Se: Hvis du har et høyt nivå av etterspørsel, vil konkurrenten også søke å ha ... Så, som en kjede av reaksjoner, vil vi begynne å ha høyere grad av krav som nødvendigvis vil føre til profesjonell vil kvalifisere Den beste måten å være effektiv.

Men fremfor alt tror jeg at hovedtrinnet er de fysiske utdannelse fagfolkene selv, siden du tar en ed for å gjøre det beste når du oppgraderer. Du ga ditt ord, og det minste du kan gjøre er å holde fast ved det! Som menneske må du respektere din nabo og vite at han også har individuelle behov og at han er et unikt vesen.

Og nei, fagfolk er ikke pålagt å vite alt om alt, men de må være ydmyke nok eller å søke kunnskap eller bare å vise at de ikke passer spesielt for det, og at deres ekspertise er i et annet område. Og dette vil ikke gjøre dem dårligere fagfolk, forresten, tvert imot; Det vil gjøre dem ikke bare profesjonelle, men mennesker mer verdig og respektfull mot den andre.

konklusjon:

I dag vet vi at de fleste høyere utdanningskurs i Brasil er veldig dårlige. Imidlertid kan kroppsopplæring sies å være en av de mest overfladiske, enten av kulturen til hva som er kroppsopplæring eller til og med løsrevet fra flertallet av de som søker det.

Dette resulterer imidlertid i trening av stadig dårligere fagfolk, og jo mer forverrende blir det når de går i praksis i et av de raskest voksende markedene i Brasil og verden. Derfor er det grunnleggende at vi kan ha kritisk utseende og være kritisk overfor oss selv (hvis vi er fagfolk i kroppsopplæring) for å alltid, uansett hva som helst, søke det beste og aldri slutte å respektere det neste.

Gode ​​treningsøkter!

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!