Har du stoppet for å reflektere over forskjellen mellom estetikk og kroppsbygging? Det er et spørsmål, siden det for øyeblikket synes å være synonymt med det andre, men i virkeligheten har de lite, og mer enn det: de synes å ha blitt synonymer bare fordi vi lever i en alder med visse egenskaper.

Selv om denne analysen virker relativt overfladisk, fører den oss til et punkt som vil få oss til å reflektere over ulike problemer og dermed konsolidere ideer om hva vi gjør med oss ​​selv og hvor mye dette kan medføre noen form for forstyrrelse.

Så beste artikkelen, hvis du virkelig vil vite hva som er estetikk, hva er kroppsbygging i forhold til skjønnhet, så vel som hvorfor blandingen av disse to konseptene, er det verdt å lese til slutten (og det er ikke bra).

Artikkelindeks:

  • Den estetiske
  • Kroppsbygging
  • Nåværende estetikk X helse
  • Hvorfor bodybuilding i dag har blitt synonymt med estetikk?
  • konklusjon:

Den estetiske

Estetikk kan defineres som skjønnhet, som harmonisk utseende eller område der den "vakre" er studert, i filosofi. På denne måten, knyttet til det fysiske, estetikk kan være det som er behagelig innen visse etablerte mønstre.

Men etablert av hvem? For kulturen du bor i og for tiden den lever. For eksempel: Tenk på at for oss for noen år siden var klumpete mennesker synonymt med skjønnhet. Snart, en kvinne, jo mer "kjøttfull" var hun, jo vakrere hun ville være. I dag virker det, dette er helt omvendt, siden ønsket om "vakkert" er for de tynnere og passer kvinner. I enkelte afrikanske kulturer er kvinner med lange nakke "vakre", som for noen kulturer er dette bisarrt ... Og så videre.

Dermed kan estetikk være knyttet til bestemte kulturer, men i dagens globalisering er kanskje noen mønstre allerede universelle.

Det er organer som er estetisk "vakre", men dette kan ikke forveksles med "bodybuilding".

Kroppsbygging

Bodybuilding er en sport som handler direkte med estetikk, men med estetikken i sporten og innenfor de etablerte standardene der. Det synes å være åpenbart å tro at kroppsbygging er også estetisk, fordi den søker det harmoniske utseendet til individet, men det er det ikke. Så hvorfor forvirrer vi disse konseptene?

Vel ... La oss tenke 40 eller 50 år siden ... 70-tallet, Arnolds tid. Det var hjertens hjerte som Warren Beatty, Harrison Ford, blant annet ... Disse var estetisk ønskelige, det var at menn som nærmet seg disse utseendet, var ønskelige. Imidlertid var det organer som var ADMIRABLE, som det var tilfelle med mange kroppsbyggere av Arnolds tid, som for eksempel Franco Columbus, Arnold selv, Steve Reevs, blant andre. Disse legemene var skulpturelle, men de møtte ikke tidens skjønnhetsstandarder.

Men da, hvorfor ser vi i dag at folk flest har kroppsbyggere eller folk i treningsscenen som rollemodeller? Fordi vi lever i et samfunn og en gang, gjorde disse kroppene tidens standarder, og da var de knyttet til estetikk, selv om de var rent knyttet til kroppsbygging. Det enkle faktum at bodybuilding er på et tidspunkt der det kan betraktes som estetisk, gjør det ikke ren estetikk.

Nåværende estetikk X helse

Vi kom til å forstå da at kroppsbygningen ble den estetiske presentasjonen i disse dager, riktig? Vel ... Men vi vet også at bodybuilding er en sport, og en konkurransedyktig sport med høy ytelse. Derfor er ekstremene som er nødvendige for å nå bestemte punkter, en del av ofrene for helse, fordi det ikke er noe som gir en god sport som er noe sunt.

Hvis søket etter estetikk er noe implisitt i mennesket siden begynnelsen, og det søker med all vilje og klo for å oppnå det som er "estetisk" i dag, vil det naturligvis forringe noen poeng, blant disse er det viktigste helsen din.

Se godt: Jeg vil ikke si det for å være en kroppsbygger eller for å oppnå kroppen av noe i nærheten av dette, du må ofre helsen din, men heller at CHANCES av dette skje er flotte, med de midler som er nødvendige for slike.

Du kan til og med tenke at når vi sier dette, refererer vi til bruk av anabolics eller lignende. I deler, ja, men ikke bare dette, fordi det går mye lenger ... Tenk på en kropp av en kvinne på scenen av bodybuilding i en kategori Bikini eller Women's Physique og tenk på en vakker kvinne, men det ligner ikke disse standardene. Ja, vi ser den skarpe forskjellen i poeng som prosentandel av kroppsfett, mengden vann i kroppen, og så videre. Og dette er direkte knyttet til helse. Det er åpenbart at, spesielt for kvinner, er svært lave kroppsfettprosent skadelig for helsen (de hindrer hormonelle produksjonsprosesser, gir mindre organbeskyttelse osv.). Og det er nettopp fordi noen av mønstrene som er tilstede i kroppsbygging, krever ekstremiteter, er at det ofte ikke er mulig for oss å akseptere håndkisset denne estetikken som pålegges oss selv. Selv for menn, holder kroppene med svært lave kroppsfettprosentandeler skadelig både for hormonproblemet og for mange andre fysiologiske prosesser i kroppen og til og med selve ytelsen. Det, for ikke å nevne alle de psykologiske problemene ...

Jeg sier under ingen omstendigheter at du burde være ute av form, at du skal legge kroppen din til side eller noe. Men du må ha mening og forståelse for å forstå hva som er ekte og virkelig sunt for en god livskvalitet, og det som bare er knyttet til fysiske aspekter. I dette kaoset er det først og fremst hva du vil kommandere sunn fornuft, å ordne det riktig med det du ønsker og objektivt for utseende.

Det er åpenbart at vi alle vil være innenfor et mønster. Men hvilken standard er dette? Du ser, hvis mønsteret er i fare for helse, må vi være veldig forsiktig hvis det virkelig lønner seg å være i den.

Hvorfor bodybuilding i dag har blitt synonymt med estetikk?

Vel, som du kanskje vet, lever vi for tiden i en "fitness" epoke. På denne måten er skjønnhetsstandarder "fitness", og dette er det som gjør bodybuilding gjeldende estetisk standard. Men det jeg vil at du skal forstå er at dette ikke alltid er fordelaktig for kroppen og sinnet. En sport som ble opprettet for å vise en "en dag" -form (ja, konkurrenter forblir vanligvis ikke den måten hele året) kan ikke holdes til ekstreme hele tiden. Dette er alogisk. Problemet er at denne "treningen" til slutt fører til at personen tenker at "en-dags" estetisk standard skal være for hele året. Med søket etter det, slutter han med alternative metoder som kanskje ikke er like interessante.

Det er kritisk at du forstår at i en tid, kanskje år, er denne "treningsalderen" ikke lenger så sterk. Alt går, det endres. Snart vil det være nye standarder for skjønnhet, og igjen vil vi ha kroppsbygging som noe beundringsverdig og ikke nødvendigvis ønskelig.

Vær derfor oppmerksom på viktigheten av å ha føttene på bakken og opptre med intelligens.

konklusjon:

Estetikk og kroppsbygging er helt forskjellige ting. Til tross for dette er estetikk inkludert i kroppsbygging som er en sport. Å leve i en verden av treningsperioden, har skjønnhetsstandarder blitt synonymt med mønstre som oppnås med maksimal form i kroppsbygging. Dette fører til at mange enkeltpersoner begynner å forfølge for enhver pris for å nå disse standardene, når de i virkeligheten skal huske på hva som er best for deres levetid.

Ja, å være innenfor akseptable standarder og fremfor alt å være godt med deg selv, er grunnleggende, men det er ingen fordel i å ville kompromittere viktige punkter i livet ditt for å behage andre. Husk å verdsette deg selv først, ALLTID!

Gode ​​treningsøkter!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!