Ved matematikk av kalorimetri ville det være veldig lett å miste fett, om ikke for umiddelbarhet og andre følelsesmessige enheter som forårsaker at mange mennesker er involvert i trening for å velge noen kjemiske midler for å akselerere metabolismen.
Lett jevn: Hvis du spiser mindre kalorier enn du vil, vil du gå ned i vekt
bli fett og klar.

Så cuckold; lukk munnen din!

Eliminer overflødig karbohydrater i kostholdet ditt, hovedsakelig fordi, i tillegg til å miste
vekt vil spare for det og spiser mindre mat koster penger, spise mindre, med mindre som samler mat i søpla, bruke mindre penger eller penger fra din gamle mannen som jobber hardt for å bringe den essensielle hjem. Du sparer to ganger, for i tillegg til å spise mindre, trenger du ikke å bruke penger på narkotika.

Dette tiltaket er også nyttig for å opprettholde planetens energibalanse. Vi sier ofte at noen fete spisere vil innta på en dag mengden kalorier som gir næring til en hel familie i Etiopia i en uke. Derfor bruker disse menneskene mye på toalettpapir, og balanserer den økologiske prosessen på nytt. I det minste bør du rengjøre din rumpe med resirkulert papir, de som ser ut som sandpapir.

Vi vet alle at kroppsbyggere også spiser mye mat, men dette er viktig for vår aktivitet. I tillegg til det mens vi spiser, spiser andre .... Idrettsutøvere spiser ikke tvangsmessig uten å vite nøyaktig hva de inntar, dvs. næringsverdien av mat.

Selvfølgelig må vi utelukke personer med hormonelle lidelser eller genetisk fedme, selv om disse plager er ofte utløst av en innledende fråtsing prosessen og også brukt som en unnskyldning for fett skamløs, som ikke lider av noen lidelse, skjønt, Noen ganger oppstår lidelsen etter så mye over-å spise i mange år på slutten. Gullets og sukker utvikler vanligvis diabetes etter 50 år.

Som for legemidler som øker hastigheten på stoffskiftet, er det godt å nevne at ønsket om en kroppsbygger velutdannet er å få fart på stoffskiftet fordi det går troen, støttet av oss selv, at jo høyere gjenvinning og cellefornyelse, jo høyere residual effekt og hypertrofi.

Men så hvorfor legger ikke kroppsbyggeren mer aerobiose?

Grunnleggende, fordi de fleste av oss alle, er vi uvillige mot aerobic, og vi tror at for mye aerobic vil skade vår trening, spesielt hvis det er benstrening. Dette er ikke å si at bodybuilder ikke gjør aerobes, men spørsmålet er: "legg til mer". Uansett, anbefaler vi at du gjør et kondisjoneringsprogram hvis din aerobiske kraft er omtrent lik den for Chico Anísio (fyren er avansert for fysisk aktivitet). Å være betinget, vi går vanligvis fort i 30 til 60 minutter 2 til 3 ganger i uken. Denne aktiviteten vil bare øke i pre-konkurranseperioden dersom mengden fett av utøveren er svært høy for perioden.

Den farmakologiske side, noen kroppsbyggere har en tendens til å gjøre bruk av T3 og / eller T4 hormonet, Clenbuterol, ketotifene, vannfri efedrin og andre kjemiske metoder for å øke hastigheten på stoffskiftet, men vi må gjøre det klart at disse metodene er i tillegg til trening og god mat, og kan ledsaget av ubehagelige bivirkninger som: hodepine, søvnløshet, takykardi, agitasjon. Allerede skjoldbruskhormonene kan forårsake rebound effekt og / eller gjøre individet evig avhengig av stoffet. Det er,
Bruk aldri medisiner uten riktig medisinsk rådgivning.

En komplett idiot kan lese setningen ovenfor, ikke gi en jævla om bivirkninger, og apotek vil fylle disse stoffene og F. Det: Så jeg kan ikke skrive dette, vil noen si fascistiske oligarker, nazister, radikale kommuner og andre " smarte gutter "av sjangeren. Det er folk som fortsatt tenker slik: Waldemar kan ikke fortsette å skrive disse tingene, som om det ville være logisk å skade et hele samfunn fordi en moron gjorde en dritt.
Jeg er lei av å bli behandlet i dette landet som en evig apatriarcado ungdomlig oligofrênico.

Vi må kreve vår sanne ytringsfrihet, med utgangspunkt i friheten mellom irvotar eller ikke. Jeg har ikke stemt for FDP noen 18 år siden som en personlig og høytidelig protest mot oppslukking av mine sanne demokratiske rettigheter, og jeg vil ikke stemme før det er valgfritt!

I England er det supermarkeder hvor du selv skanner innkjøp. I Tyskland er det ingen roulette hjul å ta toget eller t-banen, du får en billett i maskinen og
embarks, fra tid til annen går en anklager. Det er kjent at det store flertallet behandler informasjon positivt.

Og gutta som gjør de små jenters små hopp og skrik fra akademiet som vil miste litt fett bare for å bli bedre om sommeren og ikke betale en ape på stranden?

Hvis kameraten har mye penger, burde han ikke bekymre seg for mye, for han kommer til å få mye fitte uansett, bare basert på pengene sine. Hvis det er dårlig, er virksomheten å bli mer
sterk og attraktiv for provokasjonen av det kvinnelige instinktet hun vil kopiere med de sterkeste, selv for hennes vedlikehold og hennes avkom, jenta, prøver å ordne en
ekteskap med en godt hælet maurice.

Hvis det er patricinhaen, selv med penger, er det praktisk å gjøre noe, fordi konkurransen er stram og fett, ender opp med å være sidelengs.
Denne galerinha gjør forbrukernes masser av såkalte fettforbrennere, fordi, avhengig av produktet, kan du kjøpe det samme i butikkene, uten at det er nødvendig med resept, siden de ikke er farmakologiske. Likevel anbefales medisinsk tilsyn før administrasjonen, bare for å gjøre din mor og bestemor roligere hvis du har forstått at kosttilskudd ikke er pumper.

Fettforbrennere er vanligvis basert på lipotrope midler (kolin, inositol, betain,
og aminosyre-metionin). Også inkludert i denne kategorien er L-karnitin som virker på stoffskiftet av fett.

Uansett, ser Radical Gullsmed fettforbrenninger fra butikk av kosttilskudd spøk, men kan til og med bruke dem i noen lavsesong. For disse forårsaker fettforbrenningen bare en liten bit, siden de har reseptorer som er følsomme for farmakologiske midler.

Tekst fortsetter etter annonsen.

Vi understreker at for de som trener uten konkurranse mål er helt unødvendig og krenkende bruk av narkotika, det vil si å gå tilbake til grunnleggende matematikk virksomhet er å skape skam og dominere grådig appetitt som alt i dette livet er et valg. Den andre dagen Professor Ricardo Magalhaes fortalte meg noe å tenke, "Waldemar, jeg har vært å fortelle elevene mine at hvis de ønsker å ha en vakker kropp blir nødt til å være selektiv med hensyn til gledene i livet som å gå på kino, sex, lese en god bok, men å spise kan ikke være en av dem, vi må mate oss selv! ".

Av Waldemar Guimarães

http://www.waldemarguimaraes.com.br