Soling er en medisinsk anbefaling som har vært mye brukt siden antikken for å sikre god helse og kvittering av vitamin D i kroppen. Men for dette er det nødvendig å utføre på passende tidspunkter, og ellers kan det oppstå flere problemer som det er tilfelle av insolasjonen. I tillegg til soling, under turer og til og med en ettermiddag på stranden kan forårsake ulempe hvis ikke tatt til de riktige forholdsregler.

Av denne grunn har vi vært forsiktig med å nevne symptomene på solskinn, slik at foreldrene er oppmerksomme på skiltene, og unngår enda større problemer forårsaket av langvarig eksponering for intens sol. Denne overeksponeringen forårsaker en forstyrrelse i kroppstemperaturkontroll som forårsaker hyppige symptomer som:

  • Høy feber
  • Tørr og rød hud
  • Kvalme og oppkast
  • Svimmelhet og i noen tilfeller svimlende

Det er tilfeller hvor det er økt hjertefrekvens og pustevansker i tillegg til forvirring, alvorlig hodepine og enda verre tilfeller av dehydrering. Dehydrering er en av faktorene som fortjener mer omsorg blant symptomene på solskinn, spesielt hos spedbarn og barn som kan dø raskt med tap av overdreven væske. Den beste måten å unngå solstråle er å være utsatt for solen i tid før klokken 10 og etter klokken 16.00, hvor solen er mindre intens. Fukter alltid huden og bruk solkrem minst 15 minutter før eksponering. Drikk rikelig med væsker før, under og etter soling. Å holde barn beskyttet av en parasoll er også en fin måte å beskytte mot solskinn, i tillegg til bruk av lue og hatter.

Hva er behandling for solbrenthet??

Hvis du selv har alle forsiktstipsene, har du fortsatt problemer med solskinnet, vet hva du vil for å lindre dette store ubehaget i huden og redusere risikoen for problemet dersom det forverres. Kaldt bad og hjelp av våte håndklær gir umiddelbar lindring av varme i huden og brennende følelse, i tillegg til hydrering av huden gjennom fuktighetskrem som kan stå i kjøleskapet for å øke lindringen. Bruk av vifter og klimaanlegg kan også gi større komfort, spesielt ved sengetid. Drikker for mye væske for å fukte kroppen og unngå dehydrering er også nøkkelen til å kontrollere solskinn, samt å hjelpe huden forbedres. Ved å bruke et par stykker klær, vil du helst forlate barnet naken uten å fange noe på huden, og det vil redusere kroppens smerter..

Ved fôringstid, velge fettfri, lett å fordøye mat, siden det er vanlig for barn med solskinn å føle seg kvalme og komme til oppkast. Hjemmelaget valle pluss kokosnøtt vann, isotonisk og vann i seg selv er indikert for erstatning av væsker som er tapt av kroppen. Hjertefrekvensen og pusten bør kontrolleres, og i tilfelle av synlig forandring, bør et nødsituasjon søkes umiddelbart.

Se også: Manglende appetitt hos barn - Hvordan løse?

Bilder: Carlos Burnside, Daniela Goulart