Hvis det er et problem som bringer bekymring til foreldrene, er deres barns helse. Med ankomsten av forkjølelsen begynner ingenting som forventes og uunngåelig forkjølelse og influensa. Og når de begynner å skje etter hverandre, er det enda mer bekymring, og det første foreldrene ønsker å vite er hvordan du øker immuniteten hos barn for å forbedre denne ubehag.

Ikke bare er influensa og forkjølelse, barn med lavere immunitet tendens til å få infeksjoner, allergier og sykdommer lettere enn normalt, spesielt de som går på barnehager og akademier, og har kontakt med et stort antall barn. Tydeligvis kan vi ikke helt immunisere barna for å få noe, men vi kan redusere sjansene for at de oppstår.

I tillegg til riktig hygiene for eksempel å vaske hender godt og ikke dele personlige gjenstander, er luftige miljøer hovedsakelig med stor konsentrasjon av mennesker indikert for å redusere sjansene for forurensning blant barn. Vaksiner har også blitt opprettet for å immunisere og redusere forurensning risiko tilbys til større fokus for aldre og risco.Cuidados disse alle foreldre vet og motta forsterkning informasjon med hvert besøk til barnelege for en rutinemessig besøk og oppfølging. Men hva med mat? Påvirker det noe i immunitet hos barn? Og svaret er ja! gjennom riktig fôring er at barnet får alle vitaminer og næringsstoffer som trengs for en bedre utvikling og for å styrke immunforsvaret.

Det er gjennom frukt, grønnsaker, grønnsaker og kjøttprotein, egg og melk som er inntatt vitaminer som øker antistoffene og bidra til å holde virus og bakterier vekk fra barnet. Som det er tilfelle med fruktjuicer rik på vitamin C som oransje, acerola, jordbær, ananas og cashew som er naturlige rettsmidler som bidrar til å holde forkjølelse og influensa godt unna. For spedbarn som ikke spiser som de burde, kan barnelege indikere bruken av vitamintilskudd som vil spille den samme rollen som naturlige vitaminer.

Et annet naturlig middel som ikke bare øker immuniteten hos barn som det holder hele kroppen på en sunn måte er inntak av væsker. Tilbyr masse vann, te, kokosnøtt og naturlig juice for de små. Det er den beste måten å holde kroppen alltid hydrert og redusere risikoen for åndedrettsinfeksjoner. For babyer er det verdt å huske viktigheten av morsmelk opp til de første 6 månedene av livet. Brystmelk i tillegg til å forbedre barnets immunitet, passerer antistoffer fra moren for å beskytte mot mulige øreinfeksjoner, allergier og infeksjoner i fordøyelseskanalen.

Generelt bør barnet følge et sunt liv med sunne vaner og leve i et sunt miljø. Unngå å spise med industrialiserte produkter og alltid motta god hygiene. Miljøet der det er plassert bør rengjøres ordentlig og luftig og la barnet være barn uten overdrift. Overdreven omsorg er også en stor skurk for barns immunitet, siden hvert barn trenger å ha kontakt med eksisterende mikroorganismer i verden slik at deres immunsystem fungerte skikkelig.

Spiller på land, kjører barfot, sykling og trening på offentlige steder og med andre barn er den mest morsomme og sunne måten å forbedre immuniteten hos barn. De morsomme øvelsene hjelper også i utviklingen og øker nivåene av naturlige utryddende celler som bekjemper virus og bakterier som prøver å angripe den menneskelige organismen.

Slik opprettholder barn immunitet i vinter?

Når været begynner å forandres, går solen bort og gir plass til den isete vinden, bekymrer foreldrenes bekymring, spesielt for mødrene, enda mer. Tross alt er det på denne tiden at forkjølelse og influensa angriper barn i tillegg til hoste, astma og luftveisinfeksjoner. Fordi det ikke er mulig å isolere innendørs i løpet av den kalde perioden, kan noen anbefalinger være nyttige for å holde barnas immunitet oppdatert og virus så langt som mulig.

Hold kroppen varm og wrap-up er en måte som mødre allerede vet hvordan man skal lage, selv om det er svært vanskelig å holde barn i alle sine klær. Cap, skjerf, sokker og pels for å møte den isete vinden fra gaten er nøkkelbrikker. Å gå på barfote på den frosne bakken tenkte ikke engang, vaske håret og gå ut i vinden da ute av spørsmålet.

Den kalde årstiden er tiden med størst konsentrasjon av syke barn, så det er for tiden tilbudt influensa skudd i denne perioden. Hvor babyer fra 6 måneder opp til 5 år anses sentre med høyere risiko, kan de få gratis på helseklinikker (SUS). Generelt er omsorget nøyaktig det samme som i andre perioder av året. Fullfør mat med vitaminer som bidrar til å øke immunitet, god hygiene, sunne vaner og alltid drikke rikelig med vann. Ved å følge disse tipsene, vil du og valpene dine gå stille gjennom vinteren uten å motta ubehagelig influensa og forkjølelse.

Se også: Childhood Anemia - Hvordan bekjempe den?

Bilder: SCA Svenska Cellulosa A, Stuart Boreham