En av de vanligste tingene å høre fra kvinner som er gravide eller planlegger å bli gravide, er at de har tenkt å flaske babyen fordi de ikke vil ha sakende bryst etter amming.

Selv kvinner som støtter amming ser ut til å akseptere at det å velge å mate sine barn med den beste maten som naturen kan gi, vil ofre fast brystvev og sagge bryst etter amming, vil bare være en konsekvens.

Faktisk er det helt mulig og selv ta vare på flere barn og har liten eller ingen endring i brystutseende, etter spenning.

Hvorfor brystene faller etter amming?

Bryst som faller etter amming, kan hovedsakelig skyldes uregelmessig kosthold av de fleste ammende mødre, samt feil måte å forberede brystet på for å amme. God genetikk hjelper også på disse tider.

Unngå faltede bryst etter at amming har spist bra

Det viktigste en kvinne kan gjøre før amming er Riktig forberede brystene for stress og spenningen i denne fasen med en diett som resulterer i en veldig sterk og elastisk hud.

en lavmettet fett diett som forhindrer smør og andre animalske fettstoffer, inkludert vegetabilske oljer og andre proteinrike matvarer, vil ikke resultere i mer elastisk hud, noe som forhindrer svelging av bryst etter amming.

Årsaken til dette er at hver celle i hud og kropp har en cellemembran som ideelt sett skal bestå av minst 50% mettet fett.

Når hudcellemembraner består hovedsakelig av mettede fett, som de burde være, er de sterk, sterk og svært elastisk som sikkert vil gjøre stor forskjell når brystene er doble i størrelse under amming.

Sunn fett er nøkkelen til sunn hud

Hvis en kvinne unngår mettet fett i kostholdet og forbruker flerumettede fettstoffer og vegetabilske oljer, slik som soyaolje som er mye brukt i nesten alle bearbeidede matvarer, vil hudcellemembraner innlemme noen av disse fettene.

Dette vil resultere i celler som blir enkle skadet med brystdensjon og med innsats for å amme, og dermed forårsaker sagge bryst etter amming.

Strekkmerker

Mettet fett i kostholdet er også viktig for å hindre strekkmerker i brystene når melken kommer ned kort etter at barnet er født. Hudceller med svært mettede cellemembraner vil være elastiske og vil ikke bli lett skadet av denne plutselige spenningen.

Et annet viktig fett som sunn hudbehov er, er arakidonsyre. Dette fettet finnes hovedsakelig i eggeplommer og smør, som så mange kvinner som forbereder seg på graviditet og amming, feiler unngår.

Tradisjonelle kvinner i de kinesiske provinsene vet dette. De oppfordres til å spise opptil 10 egg per dag sammen med rikelig med kylling og svin under amming. Kanskje dette er en av grunnene til at det er veldig vanskelig å se en tradisjonell kinesisk kvinne som ammer, med saktende bryst.

Arachidonsyre (AA) er a undervurdert fett for å holde huden frisk. Arachidonsyre er kritisk for riktig dannelse av kryss mellom hudceller.

Ingen tilstrekkelig arakidonsyre i kosten, huden kan ikke opprettholde fuktighet riktig og er mer utsatt for skade som vannet mellom cellene fordamper og forlater celle til celleforbindelsen mangler som gjør huden sterkere.

Spenning påvirker denne endringen?

Ofte ja, foruten kosthold, tilnærmingen som kvinnen bruker for å spenne barnet påvirker utfallet som kan gi brystene sag etter amming.

Spener rundt 4 til 6 måneder bidrar sterkt til å generere sagge bryst etter amming. Dette er tiden da babyens krav til melk er de beste.

Stopp brystkreft brå måte akkurat nå er ikke en god ide, kan forårsake for høye blemmer. For å få en ide om hva som skjer, la oss se på eksempelet på den overvektige personen som gjennomgår reduksjon kirurgi og mister vekt raskt. Det resulterer vanligvis i overflødig hud som må fjernes for kirurgi år senere.

Den beste måten å avvenne er på gradvis, Idealet er enten fra 2 år, når etterspørselen etter amming minker ettersom barnet begynner å bli mer interessert i fast mat.

På dette stadiet har kroppen tid til sakte å redusere og reabsorbere vevet og huden på brystene som har strukket seg og utvidet seg for å imøtekomme store mengder brystmelk.

Jeg gjorde alt riktig, men brystene mine falt etter spenning!

Det er ingen benektelse at noen kvinner, selv etter å følge reglene, ender med å ha sakende bryst etter amming. Som nevnt ovenfor, genetikk teller mye i dette tilfellet, så vel som personen som spiser alt og ikke legger på seg, eller den som ikke har strekkmerker under graviditeten.

Noen lokaliserte øvelser kan lette utseendet på saktende bryst etter amming, men hvis du ikke er fornøyd med hva som skjedde med brystene, kirurgi for korreksjon.

Hvilken kirurgi er ideell for fallende bryst etter amming?

Mange kvinner har feil om hvilken operasjon som skal gjøres for å løfte de sakende brystene etter amming. Mange av dem gjør feilen med å sette brystimplantater å løse problemet.

Når brystene smelter, er mastopexy den mest hensiktsmessige plastisk kirurgi, da det er nødvendig å utføre reposisjonering av brystene. Denne plastikkirurgien tar sikte på å forlate brystene i en høyere stilling i brystregionen.

Implantatet av proteser kan utføres sammen med omplassering av brystene dersom dette er pasientens ønske.

Tilbaketrekking av overflødig hud

Det er viktig å vite det Plasseringen av brystimplantater uten å fjerne overflødig hud kan forlate brystene mer falt og på den måten er det endelige estetiske resultatet kompromittert og utilfredsstillende. Selv areolas kan være dårlig posisjonert.

Se også: Liv etter graviditet!
Bilder: Blairc64