Kvinner etter fødselen til babyen? de blir ofte skremt av mengden og hastigheten som håret begynner å faller under amming, og hovedsakelig fordi de ses i hvert hjørne av huset.

den hormonelle endringer gjennom hvilken de passerer under svangerskap, påvirker dette også, og gir en følelse av at håret faller ukontrollert. Når faktisk bare hormoner, som tidligere endret og produsert i overskudd, vender tilbake til normale mengder av organismen.

Med det går håret tilbake for å følge sin normale syklus, så nei? Det er nødvendig å gå inn i fobi når du legger merke til håravfallet i amming..

En kvinnes hår som voksen faller så mye som 100 til 125 tråder om dagen,? i post-partum kommer ledningene til å falle til? 500 per dag. Hva skjer? at under graviditeten har kvinnen håret strålende, mer skinnende, mykt og sterkt på grunn av hormonell ubalanse.

Og mengden hår som pleide å falle før svangerskapet, reduseres betydelig under graviditeten. På denne måten, etter fødselen av babyen, hårstrengene faller igjen, og de strengene som ikke faller under graviditeten også.

Tips for å lindre håravfall

Noen ting kan gjøres for å redusere tapet av ledninger under amming, at for kvinner reflekterer hårtapet betydelig på selvtillit.

For ingenting mer (selv om du vet at det er en vanlig prosess) enn å se ditt eget hår i avløpene i dusjen, soverommet, rommet og overalt du går, ikke? egentlig? Nedenfor kan du se noen tips om hva du skal gjøre for å prøve å redusere håravfall under amming:

Vær forsiktig

Det er ikke deg. j? ikke vær forsiktig med låsene dine. Hvordan ble det sagt? Hårtap er uunngåelig på grunn av hormonelle forandringer. Hva kan gjøres? prøv å myke det til det maksimale, fordi skyldig? hår sårbarhet? viktig at d? enda mer oppmerksomhet til det. derfor, å ha sunne vaner som vil bidra til å redusere mengden ledninger som vil falle. Denne vanen er Måten han vasker håret på, hvordan han kammer, masserer og tørker trådene, da disse er faktorer som i stor grad gjenspeiler hans utseende og helse. Her er noen tips om hvordan du gjør dette:

  • Hår for å være skjøre trenger ikke å vaskes hver dag, Bare vask tre dager i løpet av uken, eller hvis du foretrekker å samle mellom en dag og en annen.
  • Når kamma håret trådene, foretrekker børster med myke børster som ikke slår på ledningene når du børster dem, og helst ikke låser håret, la dem løsne.
  • Når å tørke håret bruk et mykt håndkle og tørk forsiktig ledningene, ikke vri dem på håndkleet og gni dem, akkurat nok.
  • Må hår massasje, Dette stimulerer garnveksten.

Sunn mat

Å ha et sunt liv? Det er også nødvendig å ha sunne dyr, et ordtak som ?du? ? Hva er du? spise? og dette? den enkle sannheten. Alt det du spise reflektere? på utsiden, og for håret som regelen ikke? unntaket ??.

Håret? utgjøres av proteiner og ikke noe mer fornuftig enn å gjøre inntak av rike matvarer som inneholder så mye protein som forskjellige andre næringsrike matvarer:

- Proteinrik mat- Egg, kjøtt, melk, yoghurt, etc..,

- Matvarer som inneholder vitamin A - gulrøtter, spinat, fiskeoljer, lever, etc..,

- Mat som inneholder jern - Bønner, rødbeter, persille, rødt kjøtt, fisk, kylling, etc.,?

- Matvarer som inneholder sink - Peanøtter, helkorn, østers, reker, grønnsaker, etc..

Et annet interessant tips som utfyller et sunt næringsrikt kosthold ? lage befæstede juice å drikke. Bare legg mer enn en frukt mens du la juice, gjorde det deg? sikker på å ha en enda rikere juice i næringsstoffer.

VIKTIG: Så hvordan begynner du å legge merke til håravfall? viktig at du søker legen. Legen kan? indikere god mattilførsel av medisiner for å hjelpe til med behandling av.

Hvordan behandle hårtap under amming?

Over strategier har blitt satt på hvordan man skal prøve å myke håravfall under amming. Men enda viktigere enn mykning? å håndtere høsten av disse ledningene, fordi det er ubrukelig? følg alle tipsene hvis du ikke gjør en skikkelig behandling.

Så, når du skjønner at håret er? faller slik at det begynner å bry seg? viktig at du umiddelbart søker en lege, selv om det er normalt å slippe ledningene til flertallet under amming, oppfølging av en spesialisert profesjonell? indispens? Vel. Gjennom eksamener vet han? Faktisk, hva er det? forekommende og så veilede? bedre hvilken plikt? gjøres.

Etter å ha en tilstrekkelig oppfølging av fagfolk som dermatologer og ernæringseksperter Hårstrengene begynner å bli født normalt og om noen måneder har håret? samme antall garn som før. Men? Det er viktig å understreke igjen betydningen av legen, siden fallet av ledningene i puerperiet kan knyttes til en genetisk predisponering som diabetes, skjoldbruskkjertelproblemer, selv kalv.

Under konsultasjonen instruerer leger generelt sine pasienter å ha et sunnere diett med inntak av næringsrike matvarer som frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fullkorn.

Men kvinner som har noen genetisk predisposisjon til problemene som forårsaker håravfall, bare inntak av denne matkraft? er ikke nok. Så doktoren kan? foreskrive visse legemidler som inneholder vitaminer, mineraler og aminosyrer for å utfylle dietten. Så hvis dette er tilfellet mangler riktig behandling s? vil ytterligere forverre fallet av disse ledningene.

Hvordan å forhindre håravfall?

For å forhindre overdreven hårtap? Det er nødvendig at oppfølgingen gjøres av fagfolk som lege dermatolog og ernæringsfysiolog og har overvåking j? under graviditet, helst fra starten.

Med oppfølging av disse fagfolkene er? orientert for å få et sunnere og balansert kosthold. En diett rik med alle næringsstoffene du trenger, for å tjene? så for å lette håravfallet etter fødselen av babyen?.

Andre faktorer må også tas i betraktning? vanninntak og rengjøring av ledningene. Blir du hydrert? viktig fordi i tillegg til å hjelpe til med produksjon av brystmelk, bidrar det til skjønnheten i låsene som gjør dem sterkere og sunnere.

? Det er også viktig å rengjøre ledningene på riktig måte og alltid husk at de fryser og ikke tillater smuss å samle seg i hodebunnen som bidrar til utseende av flass. selv seborrheic.

En annen viktig faktor ? holde et stille liv og sunt, som stress bidrar også sterkt til hårtap. Og husk å søke en lege for å veilede deg bedre, s? vet han? å svare på deres liv og til hva som er forekommer i kroppen din.

Husk at hver organisme reagerer på en måte i visse situasjoner, og så hva kan fungere med den andre kraften? ikke jobbe med deg. Pass på hjemmelagde tips og mirakeloppskrifter, ettersom bildet ditt kan forverres.

Se også: Postpartum Care After Maternity Care

Foto: Adina Voicu