I gamle tider ble mange postpartumpleie kalt som ble plassert som avgjørende for kvinners helse, som nå er kassert. En av de viktigste handlet om når man skulle vaske hår etter fødsel og om de intense symptomene hvis denne regelen ikke ble holdt.

Det ble sagt at hvis du vasket håret ditt etter fødselen, kunne kvinner bli "gale" på grunn av alvorlige hodepine som kunne oppstå for resten av livet. En annen versjon er at tung blødning fra postpartum kan til og med stige til hodet, å være ansvarlig for den intense hodepine. Men åpenbart gjennom årene har disse historiene blitt unraveled og avklart.

Noen kvinner frykter fortsatt legender fortalt av mødre og bestemødre, og fortsatt foretrekker å følge denne "omsorg" for å sikre at ingenting skjer. Det var trykket fra de gamle når de fulgte den nyfødte moren, særlig i barselsavdelingen. Men tross alt kan eller kan du ikke vaske håret ditt etter levering?

Jeg kan fortsatt vaske håret mitt?

Og svaret er: selvfølgelig kan du! Åpenbart tar all nødvendig omsorg for å sikre helsen din, etter at du nettopp har fått en baby og ønsker eller ikke, er kroppen din veldig skjøre og fortjener litt ekstra forsiktighet.

Du kan vaske håret ditt etter fødsel mens du fortsatt er i barselsavdelingen, men sørg for at du ikke blir kald eller til og med legg deg ned med vått hår. Etter år med å følge denne myten, er det i dag påvist at det ikke er grunn til at kvinner kan endre sine hygienevaner på grunn av fødsel.

Hvis du fortsatt har spørsmål, spør din fødselslege og avklare eventuelle spørsmål som fortsatt høres i hodet ditt. Det er bedre å synde over for mange spørsmål enn å gjøre noe redd for konsekvensene.

Karantene myter og sannheter

Når det kommer til postpartum, er det en veldig delikat sak siden det innebærer beskyttelse av kroppen og kvinnens helse. Selvfølgelig er det mye overomsorg, men andre må følges strengt som en garanti for kvinners velferd.

Forstoppelse: (SANT) noen matvarer forårsaker mer akkumulering av tarmgass, noe som forårsaker stor ubehag. Legg til fiberrike matvarer som vil hjelpe tarmarbeidet, som papaya og oransje, og husker å fukte for mye.

Lastvekt: (SANN) etter fødsel, tar kroppen en viss periode for å komme seg fullt ut fra alle transformasjoner av svangerskapet. Ikke i vekt på dette stadiet vil ikke bare sikre at masker (hvis tatt) ikke åpnes, ettersom kroppen gjenoppretter seg trygt.

Seksuell samleie: (Sannhet) etter fødselen av barnet ditt er angitt venter på slutten av karantene for å ha samleie med partneren din. Brudd på denne indikasjonen kan forårsake infeksjoner, intens abdominal og vaginal smerte og smerte i penetrasjonen. Så det anbefales å vente de 40 dagene for helbredelse og utvinning 100% av kroppen.

Vekttap i amming: (Sannhet) Den eksklusive amningen av babyen akselererer kvinnens metabolisme. Den akselererte produksjonen av brystmelk og alle stoffene som er inneholdt i dette, sammenlignes med 30 minutters kjøring, noe som tilsvarer omtrent 400 kalorier eliminert.

Intensivt Hårtap: (SANN) Med den store økningen av hormoner under graviditet er det normalt å oppnå en akselerasjon i hårvekst. I postpartum forårsaker denne hormonelle variasjonen (høsten) den motsatte effekten, og får håret til å falle. Selvfølgelig, i store mengder, bør legen konsulteres for.

Mens mor ammer sjansene for å bli gravid, eksisterer ikke: (LIE) En kvinne kan bli gravid under amming, og derfor anbefales forebygging slik at dette ikke skjer. De er indikert som metoder: prevensjonspiller egnet for amming og intimt kondom. Snakk med gynekologen din for å finne det beste prevensjonsmiddelet.

Kvinne kan ikke vaske håret etter levering: (LIE) har ingen risiko i det hele tatt, og det handler om historien til de gamle. Håret kan vaskes så snart kvinnen har tillatelse til å stå opp etter levering.

Å gjøre fysiske øvelser uten noe problem: (LIE) Øvelsen av fysiske øvelser etter fødsel er forbudt. Kroppen trenger å komme seg fra alle transformasjoner av graviditet, og dette tar en viss periode. Å gjenoppta fysisk aktivitet etter fødsel krever frigivelse av gynekologen din.

Amning forlater brystet falt: (LIE) Spørsmålet om sagende bryster er i stor grad avhengig av kvinnens genetikk, så vel som den bramodellen hun velger å bruke på dette stadiet. Det er bra modeller som bedre støtter brystforstørrelse og er mer komfortable for det øyeblikket.

Vagina endres etter vaginal levering: (LIE) Noen kvinner rapporterer at etter normal fødsel er samleie ikke lenger det samme, da deres vaginas til slutt utvidet seg. Men gjør ingen feil, arbeidet endrer ikke strukturen til skjeden, siden den returnerer fullt ut til sin tidligere tilstand etter levering. Men det er verdt å advare at det er indikert å vente de 40 dagene for å ha samleie, og garantere kvinnens intime helse.

Den svake brystmelken for babyen: (LIE) det er ingen svak brystmelk, mye mindre at den ikke støtter babyen. Hva som kan skje er at det er vanskelig for barnet å suge (feil amming) og derfor påvirkes produksjonen av morsmelk, siden jo mer bryst, jo mer melk blir produsert. Det er bare å justere de vanskelighetene som moren har å amme, at melken igjen produseres i den eksakte mengden og garanterer alle næringsstoffene til babyen.

Se også: Hvorfor Postpartum Hårtap skjer?
Foto: marmaladelane