Hvilken pappa og mamma fikk aldri fanget å se sønns søvn, og tilbrakte timer og timer som satt der og så på deres mest dyrebare besittelse. Det er herlig å se dem sove, stille, drømme og ofte skitsere smiler. Men i noen tilfeller blir søvn bekymring hvis det blir lagt merke til at det er overflødig og det uunngåelige spørsmålet kommer: Er normal baby sovende mye? Hvor mye tid er normalt og hva som ikke er?

For baby søvn er det ingen regel, hver baby har sin måte å reagere og en annen organisme på. Noen med mer intens søvn, andre for desperasjon av de vanskeligere farsene å sove.

Men når menorzinhos i de første månedene sover timer er uunngåelig mer intens og minsker mer og mer med barnets vekst og inntil ett år av livet skal sove før halv tid sover de første dagene av livet.

Søvntid over de første 12 månedene

I de første dagene av fødselen sover barnet vanligvis i gjennomsnitt 16 til 20 timer om dagen, åpenbart med intervaller for amming, skifte bleier og riktig hygiene. På slutten av den første måneden av livet, faller denne perioden allerede til 16 til 18 timer per dag og i den andre måneden 15 til 16 timer per dag.

 Når du kommer til 4. måned av livet vil barnet forbli mer våkne timer, sove i gjennomsnitt 9 til 12 timer per natt med 2 lur gjennom dagen som varer 2 til 3 timer. med 6 måneder, babyen sover om klokka 11 om natten og holder ettermiddagens lur på 2 til 3 timer.

med 9 måneder, nattlig søvn vil fortsatt være stabilisert, og varer omtrent 11 timer i løpet av natten, men nappene begynner å krympe som varer rundt 1 til 2 timer. På slutten av det første år av livet kan babyen sove fra 10 til 11 timer med kortere naptime fra 1:30 til 2 timer i gjennomsnitt.

Hver baby har sin egen forskjellige rytme, men foreldrene trenger hjelp til å skape en sunn rutine. riktig tid å gå til sengs, samt lage en rutine bad, stillheten og den høyre området er avgjørende for å tillate dem å slappe av og sovne fredelig og som forventet. Det er bemerkelsesverdig at søvn er viktig for vekst og utvikling av spedbarn og barn!

Hva Blokkerer Baby Sleep?

Noen vaner og dårlige vaner kan forstyrre barnas søvn og påvirke kvaliteten og også antall timer. For eksempel påvirker lur på sen ettermiddag nattesøvn som skal være lengre og mer intens. Hjem for hektisk ved sengetid kan også forstyrre barnas søvn, enda mer hvis han er vant til å sove i et stille og støyende miljø.

Radio og TV med svært høyt volum, hunder som bjeffer uten å stoppe, kan være allierte fra graviditeten. Hvis du vant babyen til å sove selv midt i "kaos", vil du få færre problemer med eksterne lyder som forstyrrer din nyfødte lur.

En stor skurk av de søvne søvnene til babyer og dads er også den fryktede kolikken. De oppstår vanligvis i de første månedene av livet og forårsaker ukontrollable og desperate rop for den pavelige, spesielt første gangen. Først er det ikke kjent hva som skjer, hva plager og hvor det gjør vondt, og ingenting vil roe babyen og få ham til å slutte å gråte.

Du vil legge merke til små klemmeben, en streng ordspill og gråte med mye tåre og tro at magen virkelig gjør vondt, og det kan vare en hel natt til du finner en måte å avlaste ham og sovne. Kramper oppstår på grunn av barnets fordøyelsessystem umodenhet og kriser oppstår oftere rundt sjette uken av barnets liv, som regel forsvinner når du ankommer i den tredje måneden av livet.

Vi kan ikke glemme også fôringen av babyen, som er på tide å våkne opp fra søvn for å fylle magen. Noen babyer våkner vanligvis automatisk når de føler seg sultne, dette skjer vanligvis i gjennomsnitt hver 3. time for de som ammer. For de som spiser gjennom formler, kan tiden være litt lengre og nå opptil 4 timer fra hverandre. Men en ting de ikke forandrer seg, når de føler seg sultne, vil de gråte advarsel!

Et annet problem som kan forstyrre barnets lange søvntid (ca. 6 timer på rad) er været. Hvis det er et veldig varmt miljø, kan det gi en ubehagelig søvn. Ideelt sett ikke vikle babyen din opp til å sove på høyere temperatur dager, eller la ham være rolig ved å stole bare på teppet på for kalde dager.

Også, noen forbigående sykdom, som forkjølelse eller en tett nese, kan påvirke søvnkvaliteten og føre til at barnet våkner fra tid til annen i tillegg til fôring. Det er viktig å huske at en full natts søvn kun vil være mulig når barnets kropp er skikkelig og klar til å gå..

Hvis du er godt lei, kan en baby sove opptil 8 timer uten problemer, men dette, fra 2. eller 3. måned i livet. I mellomtiden bor du en dag av gangen og sover dårlig jevnt.

Bilder: Lou Haach