Den som følger med Bodybuilding Tips fra Twitter, vet at i begynnelsen av måneden annonserte jeg at jeg var i "forhandling" med den vakre Andressa Vieira for å gjøre et intervju for nettstedet vårt. Så jeg er her for å kunngjøre at vi!

For de som ikke kjenner Andressa, er hun Bi Fitness Champion, og med all respekt til mannen hennes, er hun en av de vakreste konkurrentene på nasjonal scene! Nyt dette intervjuet og være tilkoblet for neste år vi har til hensikt å ta med andre!

Så la oss stille spørsmålene.

Bodybuilding Tips: Hvor mange år har du begynt å trene og hvor mye treningstid har du totalt??

Andressa: Jeg begynte å trene på 17 år. Trening i nesten 9 år.

Bodybuilding Tips: Hvordan begynte du på kroppsbygging og hvordan påvirket mannen din evolusjon i sport??

Andressa: Jeg begynte å lage bodybuilding, bare for estetikk, for å bygge en bestemt kropp og øke muskelmassen, siden jeg fant meg veldig lenert. Jardels, min manns innflytelse på evolusjonen i sporten var totalt. Vel, fra begynnelsen var han der ved min side. Da jeg begynte på bodybuilding, hadde jeg ingen anelse om noe..

Han lærte meg alt, og følger alltid evolusjonen min. I de ni årene med trening, og i disse årene av konkurranse, ga han bare den eneste støtten som en idrettsutøver trenger. Jeg passerer trening, kosthold og til og med koreografi. Og uten å telle støtten, som jeg alltid tenkte på å gi opp, var han der for ikke å la det skje. Jeg kan si at all min suksess i sporten, mine prestasjoner, min evolusjon, skyldes jeg til ham.

Bodybuilding Tips: Om trening er det alltid den muskelen vi identifiserer mest, som er din favorittmuskel?

Andressa: Ben (Quadriceps og femoral) og også underliv. De er muskler som reagerer veldig fort til stimuli, så jeg elsker å trene dem.

Bodybuilding Tips: Hvordan jobber din opplæringsavdeling i løpet av uken? Kan du gi oss detaljer?

Andressa: I øyeblikket er trening min veldig forskjellig fra når jeg forbereder meg på en konkurranse. Jeg legger vekt på nedre lemmer og gjør et arbeid for hypertrofi.

  • Andre: Ben (quadriceps)
  • Tirsdag: Abdomen, kalv og aerob
  • Fjerde: Aerobic
  • Femte: Ben (bakre og gluteal)
  • Sjette: Øvre lemmer (2 øvelser av rygg og 2 av skulder), mage og kål.

Bodybuilding Tips: Hva var dine viktigste prestasjoner, og hva tror du virkelig fikk henne der??

Andressa: Når det gjelder titler tror jeg at den største prestasjonen var den brasilianske Body Fitness Overall Champion. Men jeg hevder at større enn dette var prestasjonene som viste at arbeidet mitt var virkelig anerkjent og verdsatt.

For eksempel, som dekning av bladet MI-Muscle in Form (2007), vet alle dette bladet, og de vet at bare mediamedier er deksel. Og også nylig ble jeg intervjuet av den flotte presentatøren Jô Soares, har ingen større prestasjon enn dette. Ikke noen sitter på den sofaen, lol. Så jeg må bare takke Gud og Jardel. Jeg er sikker på at hvis vi fikk alt dette (Eu og Jardel), var det ikke for ingenting, var med vilje og forsøkte alltid å gå på den rette måten.

Bodybuilding Tips: Hva er den mest drømmen om Andressa personlig? Og for sporten som helhet?

Andressa: Min drøm er å fortsette å leve sunt og lykkelig med mannen min. Og fortsett å gjøre det jeg liker best: MUSKULERING. Når det gjelder sport, håper jeg det fortsetter å vokse, og at brasilianske idrettsutøvere har flere muligheter til å konkurrere og utmerke seg utenfor landet. Jeg har fortsatt ikke planlagt når eller om jeg vil konkurrere igjen. Men livet mitt som idrettsutøver fortsetter, fordi jeg bodybuilding.

Bodybuilding Tips: Vi vet at i Brasil er det fortsatt en viss motvilje mot folk i vår sport for å få gode sponsorer. Hvordan tror du denne prosessen er? Blir vi bedre Blir verre?

Andressa: Ærlig talt tror jeg det er det samme. Men etter min mening er det ikke bare selskapene, det er atlene selv. Bare fordi å komme på scenen og få titler betyr det ikke at atleten fortjener godt sponsorskap. Fordi sponsoringen må være gunstig for begge sider. Selskapet må ha et markedsførings-comeback fra idrettsutøveren. Og det skjer nesten ikke, fordi atleten bare bekymrer seg for å vinne hans og glemmer at sponsing må være et partnerskap. Jeg generaliserer ikke, jeg sier flertallet.

Bodybuilding Tips: Nå litt om Andresas personlige side, hva du liker å gjøre når du ikke trener?

Andressa: Jeg er veldig avslappet og hjemlig. Jeg liker å gå ut til stille steder, shopping, parker, restauranter. Og jeg elsker også å tinker med bloggen min, fordi det er en måte for meg å være nær de som tar jobben min.

Bodybuilding Tips: Vi vet alle at vi har svakhetstid i våre dietter, spesielt når vi er trist om noe. Når du treffer de dagene, hva er din taktikk, så du ikke går ut med å spise godteri og tull?

Andressa: Når jeg er på kosthold for konkurranse, prøver jeg å gjøre 100% riktig. Hvis jeg er trist, gråter jeg og stress går, lol. Men hvis jeg dietter i dag, bare for å holde, så hvordan vet jeg at jeg kan komme av kostholdet, når jeg blir trist og engstelig, er det ingen måte som noen besteirinha, men jeg prøver å kontrollere meg selv.

Bodybuilding Tips: Fortell oss litt om din sponsor, du kan gjøre det grunnleggende merchan.

Andressa: Jeg har nylig blitt sponset av MHP - Maximum Human Performance Company, men jeg er veldig glad og fornøyd. MHP, er et amerikansk selskap som sponser Mr. Olympia atlet Victor Martinez. Selskapet teller på høyteknologiske produkter, noe som sikkert gjør en forskjell for å oppnå et godt resultat i ytelsen.

Før det ble sponset av MHP, var det allerede forbruker noen av selskapets produkter. Og nå vet jeg de andre produktene, kan jeg si at det er viktig at du bruker kosttilskudd. Så når det gjelder å velge et tillegg, gjør du det riktige valget, MHP !! Jeg ønsker å dra nytte av og takk MHP med Nutri Import for det superkjøle partnerskapet vi har.

Bodybuilding Tips: Vil du si noe til den nye generasjonen? La siste overveielser? Denne plassen er din for å snakke hva du vil!

Andressa: Jeg synes det er viktig å huske at å ta vare på det fysiske er nødvendig, men det viktigste er å ta vare på helse. For å få "drømmen kroppen", må du ha tålmodighet, det er ikke fra dag til natt at det vil skje. Det er ingen mirakler! Men med stor disiplin kan alle oppnå sine mål. Det er ingen hemmelighet. Det er viktig å få hjelp av en profesjonell til å veilede deg i trening og ernæring. Ikke glem, diett er grunnleggende.!

Jeg vil forlate adressen til bloggen min og min Twitter, for de som er interessert i å følge arbeidet mitt.

Takk for kjærligheten til alle og nettstedet MUSIC TIPS for invitasjonen til å delta i intervjuet.

www.evaandressa.blogspot.com

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!