Folk som bevisst utelater bruk av steroider (hemmelighets eller naturlig false), er et stort problem i bodybuilding, og de er overalt - i gym hjørnet, i reklame for melne kosttilskudd, prøver å selge e-bøker som lover mirakuløse gevinster og selv på Youtube bodybuilding kanaler.

Problemet? Et mangfold av mennesker tror blindt på at disse menneskene vant disse fysiske naturlig, og etter noen år med trening, for å se at kroppen er langt fra noe sånt, ender opp med nedslående eller ringe tidlig for anabole steroider for å tenke at genetikk ikke har ingenting annet å levere, og problemet var bare et spørsmål om å skaffe seg den riktige tankegangen om naturlig trening.

Før du fortsetter med "metoder" for å oppdage en naturlig falsk, er det godt å gjøre det klart at det er folk med svært god genetiske rundt om i verden, ingenting er følgende talt er et unektelig dekret om at noen er rusmisbruker, men hvis noen passer som en hanske på noen ting, er sjansene for at denne personen er en steroid bruker ganske gunstig.

Med det sagt, se ulike detaljer og nyanser for deg å dømme med mer jording en person som svinger av føtter sammen som ikke er en anabole steroid bruker:

- Naturlig kan nesten ikke få mye muskelmasse med lave kroppsfettnivåer, i det minste til å se strikterte muskler og høy vaskulatur.

- Mens gynekomasti kan oppstå naturlig i ungdomsårene, er en voksen mann med en over gjennomsnittlig mengde muskelmasse og ennå med synlig gynekomasti, fikk sannsynligvis ikke problemet på grunn av puberteten.

- Ingen kroppsbygger profesjonell det er naturlig, poeng.

- Ingen idrettsutøver som konkurrerer i Mens Physique-kategorien er naturlig heller, bare fordi de ikke har den enorme størrelsen på en Mr. Olympia, betyr ikke at de er naturlige. Idrettsutøvere i denne kategorien har bare forskjellige krav.

- De fleste som lever med kroppen (og de er store), fra Hugh Jackman til den vloggeren som sverger han er stor på grunn av sponsorens kosttilskudd, bruker steroider. Når berømmelse og / eller penger kommer inn i spillet, kommer også skudd inn..

- Stor striae i regionen av skulderleddene er en sterk indikasjon på muskelvekst akselerert ved bruk av steroider. Og når vi snakker bra, refererer vi til lang, bred striae. Små striper (i noen tilfeller lang), men alltid tynn, er vanlig selv hos personer som ikke trener.

- Naturlig med stor bryst og trapezius er ekstremt sjeldne. Armer med 45 centimeter og lite kroppsfett, også.

- I utgangspunktet kan en bruker av anabole steroider kan bygge muskelmasse mengde og fart vanlig, bruker mer enn vanlig last, gjennomføre ulike typer aerobe aktiviteter uten at det påvirker deres vekst og ofte bærer lite kroppsfett. En naturlig, derimot, kan bygge en god kroppsbygning, men når man prøver å senke fettprosenten, har en masse muskelmasse en tendens til å gå tapt sammen. Disproportionen av muskelmasse for definisjon er den detalj som mest identifiserer en steroid bruker av en naturlig.

Vil du ha et ærlig og realistisk estimat av hvor mye muskelmasse kan bygges naturlig? Les dette. Videre, hvis noen som hevder å være naturlige, synes å passe for nært med denne listen, holde en fot bak denne "naturen" og spesielt med det han har å si.

"Men jeg har disse egenskapene og jeg er naturlig"

stor!

Du har sannsynligvis god genetikk. Gratulerer.

Men dette representerer ikke flertallet av mennesker.

Bare se deg rundt i et treningsstudio, og du vil ikke se folk med nok muskelmasse og liten prosentandel av fett, bracing muskler og høy muskulær vaskularisering.

Disse menneskene er minoriteten, og i den minoriteten er det en annen minoritet som kanskje eller ikke bruker steroider og unnlater bruk. Det er disse menneskene som teksten.

Tekst fortsetter etter annonsen.